19 dalykų, kuriuos jūsų kūnas gali papasakoti apie jūsų sveikatą

19 dalykų, kuriuos jūsų kūnas gali papasakoti apie jūsų sveikatą

Jūsų kūnas yra tikrai nuostabi mašina. Tai ne tik veikia visą parą, kad jie išliktų gyvi, bet ir gali nusiųsti jiems ženklų, jei kažkas ne taip su jų sveikata. Jei atkreipsite dėmesį į šiuos 19 personažų, priežasties galite rasti tik prieš kitą apsilankymą pas gydytoją.

19 dalykų, kuriuos jūsų kūnas gali bandyti pasakyti apie jūsų sveikatą

1. Patinusios akys

Kai jūsų akys patinusios ar patinusios, jūsų kūnas gali pabandyti pasakyti, kad turėtumėte grįžti miegoti ir pasivyti miegą! Tai taip pat gali būti alergijos požymis. (1, 2)

2. Tamsi odos dėmės

Jei pastebite tamsias odos dėmes, kurios jaučiasi beveik aksominės, tai gali būti atsparumo insulinui požymis, kuris gali sukelti diabetą. (3)

3. Senas viduriavimas

Gali būti nepatogu kalbėti apie tai ir patirti dar nepatogiau, tačiau dažnai viduriavimas gali būti laktozės netoleravimo signalas. Jei pastebėsite, kad valgydami pieno produktus linkę gauti laisvą kėdę, gali būti saugiau išlaikyti laisvą. (4)

4. Norormalaus plaukai

nustebino, kad ten auga plaukai? Jei plaukai užauga ant veido, ant nugaros ar ausyse moterų, gali būti hormonas, kurio svoris yra nepakankamas, kuris vadinamas policistinio kiaušidžių sindromu (PCOS). (5)

5. Pūsta oda

Jei pabundate vieną rytą ir pastebėsite, kad jūsų oda yra ypač blyški, galite gauti visas baimes, kad tapsite vampyru. Labiau tikėtina, kad jus kenčia nuo anemijos, kuri yra geležies trūkumas jūsų kraujyje. (6)

6. Sausa oda

Nors sausa oda gali būti tiesiog ženklas, kad jie gyvena sausoje vietoje, taip pat buvo nustatyta, kad ji yra susijusi su diabetu. (7)

7. Krekingo lūpos

įtrūkusios lūpos paprastai yra nieko, ko negalima susitvarkyti šiek tiek šappos. Tačiau jei jūsų lūpos nėra aprūpintos drėgme, jūsų kūnas gali bandyti jus įspėti apie alergiją prieš ką nors. (8)

8. Plaukų slinkimas

Jei prarandate plaukus nerimą keliančiu greičiu arba pastebite, kad jūsų antakiai atrodo išnykę, tai gali atsirasti dėl skydliaukės ligos. (9)

9. Krūtinės dydis

Nors daugelis moterų gali didžiuotis, kad turi didesnį grūdų dydį, didelė krūtis gali padidinti krūties vėžio riziką. (10)

10. Patinusios pėdos

Jei praleidžiate daug laiko kojomis ar tikitės ankstyvo gimimo, patinusios kojos yra nenormalios. Jei jums sunku sutampa su mėgstamais batais, tai gali būti širdies nepakankamumo ženklas. (11)

11. Kvepiančios kojos

Nors pėdos kvapas nėra nenormalus, tai gali būti bakterinių ir grybelinių infekcijų, dar vadinamų sportininko pėda, požymis. (12)

12. Keistos formos nagai

Keista, kad jūsų nagai gali daug pasakyti apie jūsų sveikatą. Jei jūsų naguose yra išilginės linijos, tai gali būti reumatoidinio artrito požymis. Baltos horizontalios linijos gali būti širdies nepakankamumo ženklas. (13)

13. Žiedas ir rodomojo piršto ilgis

Jei jūsų žiedinis pirštas yra ilgesnis už rodomąjį pirštą, tai gali būti prijungta prie rankos, kurioje blogėja jūsų sąnariai, osteoartritas. (14)

14. Mažas blauzdos apimtis

Tyrimai rodo, kad blauzdos perimetras yra atvirkštinis santykis su ramybės impulsų dažniu. Tai reiškia, kad jei jūsų blauzdos apimtis yra maža, gali kilti padidėjęs kraujospūdis ir insultas. (15)

15. Kūno masės indeksas

Tyrimai parodė, kad žmonės, turintys didesnį kūno masės indeksą (KMI), turi silpnesnius pažinimo įgūdžius, net jei jie kitaip yra sveiki. Jei nerimaujate dėl savo suvokimo vėliau gyvenime, turėtumėte atsižvelgti į svorį. (16)

16. Raukšlės jauname amžiuje

Raukšlės yra natūrali gyvenimo dalis. Tačiau jei ankstyvame gyvenime rasite veido raukšles, tai gali būti osteoporozės požymis. (17)

17. Dydis ir patvarumas

Atrodo, kad trumpi žmonės yra per daug pokštų, tačiau paaiškėja, kad jie paskutinį kartą juokėsi! Tyrimai rodo, kad maži žmonės turi ilgesnę gyvenimo trukmę nei puikūs žmonės. (18)

18. Tax Pain

Jei atsibundate su žandikaulio skausmu ar jums sunku judėti ryte, tai gali būti ženklas, kad miegate ar sumalkite dantis. (19)

19. Kraujo grupė a.

Jei kenčiate nuo A kraujo grupės, gali būti didesnė kasos vėžio rizika. Geriausia dabar atitikti atsargumo priemones! (20)

Asmeninis įvertinimas

Vertinimas jūsų asmeninei sveikatai ir jūsų šulinio, taip pat šių 19 dalykų peržiūra yra puikus būdas atpažinti problemas prieš jums rimtai ir užtikrinti, kad esate jūsų sveikatos viršūnėje!

šaltiniai (straipsniai yra tiesiogiai susieti):

1. ncbi.nlm.nih.gov
2. ncbi.nlm.nih.gov
3. ghr.nlm.nih.gov
4. niddk.nih.gov
5. Nichd.nih.gov
6. niddk.nih.gov
7. ncbi.nlm.nih.gov
8. SCIEDERECT.com
9. ncbi.nlm.nih.gov
10. Link.springer.com
11. ncbi.nlm.nih.gov
12. ncbi.nlm.nih.gov
13. ncbi.nlm.nih.gov
14. ncbi.nlm.nih.gov
15. ncbi.nlm.nih.gov
16. ncbi.nlm.nih.gov
17. ncbi.nlm.nih.gov
18. ncbi.nlm.nih.gov
19. ncbi.nlm.nih.gov
20. ncbi.nlm.nih.gov