19 stvari koje vam vaše tijelo može reći o vašem zdravlju

19 stvari koje vam vaše tijelo može reći o vašem zdravlju

Vaše tijelo je zaista nevjerojatan stroj. Ne samo da radi 24/7 kako bi vas održao na životu, već vam može poslati i znakove ako nešto nije u redu s vašim zdravljem. Ako obratite pozornost na ovih 19 znakova, možda ćete moći pronaći uzrok prije sljedećeg posjeta liječniku.

19 stvari koje vaše tijelo možda pokušava reći o vašem zdravlju

1. Natečene oči

Ako su vam oči natečene ili natečene, tijelo vam možda pokušava reći da se vratite u krevet i nadoknadite san! To također može biti znak alergije. (1, 2)

2. Tamne mrlje na koži

Ako pronađete tamne mrlje na koži koje su gotovo baršunaste, to može biti znak inzulinske rezistencije, što može dovesti do dijabetesa. (3)

3. Mirisni proljev

Možda je neugodno pričati o tome, a još neugodnije ga je doživjeti, ali često proljev može biti znak intolerancije na laktozu. Ako nakon konzumiranja mliječnih proizvoda primijetite da imate rijetku stolicu, možda bi bilo sigurnije da se oslobodite. (4)

4. Nenormalna kosa

Iznenađeni ste što tamo rastu dlake? Kada ženama rastu dlake na licu, leđima ili ušima, one mogu imati neravnotežu hormona koja se naziva sindrom policističnih jajnika (PCOS). (5)

5. Blijeda koža

Ako se jednog jutra probudite i otkrijete da vam je koža izuzetno blijeda, to može rastjerati sve strahove da ćete postati vampir. Veća je vjerojatnost da ćete imati anemiju, što je nedostatak željeza u krvi. (6)

6. Suha koža

Iako suha koža može jednostavno biti znak da živite u suhom području, također je otkriveno da je povezana s dijabetesom. (7)

7. Ispucale usne

Ispucale usne općenito nisu ništa s čime se mali Chapstick ne može nositi. Međutim, ako vam usne nisu navlažene, tijelo vas možda pokušava upozoriti da ste na nešto alergični. (8)

8. Gubitak kose

Ako gubite kosu alarmantnom brzinom ili primijetite da vam obrve nestaju, to može biti zbog poremećaja štitnjače. (9)

9. Veličina grudi

Dok mnoge žene mogu biti ponosne što imaju veće tijelo, velike grudi mogu povećati rizik od raka dojke. (10)

10. Natečene noge

Ako ne provodite puno vremena sa svojim nogama ili očekujete skori porod, otečena stopala nisu normalna. Ako imate problema s obuvanjem svojih omiljenih cipela, to bi mogao biti znak zatajenja srca. (11)

11. Smrdljiva stopala

Iako miris stopala nije nenormalan, može biti znak bakterijskih i gljivičnih infekcija, također poznatih kao atletsko stopalo. (12)

12. Čudno oblikovani nokti

Začudo, vaši nokti mogu puno reći o vašem zdravlju. Ako vam nokti imaju uzdužne linije, to može biti znak reumatoidnog artritisa. Bijele vodoravne linije mogu biti znak zatajenja srca. (13)

13. Dužina prstenjaka i kažiprsta

Ako vam je domali prst duži od kažiprsta, to može biti povezano s osteoartritisom šake, gdje vam se zglobovi pogoršavaju. (14)

14. Mali opseg potkoljenice

Studije pokazuju da je opseg potkoljenice obrnuto proporcionalan broju otkucaja srca u mirovanju. To znači da ako vam je opseg potkoljenice mali, možete biti izloženi riziku od visokog krvnog tlaka i moždanog udara. (15)

15. Indeks tjelesne mase

Istraživanja su pokazala da ljudi s višim indeksom tjelesne mase (BMI) imaju slabije kognitivne sposobnosti, čak i ako su inače zdravi. Ako ste zabrinuti za svoju percepciju kasnije u životu, razmislite o težini. (16)

16. Bore u mladosti

Bore su prirodni dio života. Međutim, ako primijetite bore na licu u ranoj dobi, to bi mogao biti znak osteoporoze. (17)

17. Veličina i dugovječnost

Čini se da su niski ljudi poanta previše šala, ali pokazalo se da će se oni zadnji nasmijati! Studije pokazuju da niski ljudi obično imaju dulji životni vijek od visokih ljudi. (18)

18. Bol u čeljusti

Ako se ujutro probudite s bolovima u čeljusti ili imate poteškoća s pomicanjem usta, to može biti znak da u snu stiskate ili škrgućete zubima. (19)

19. Krvna grupa A

Ako imate krvnu grupu A, možda imate veći rizik od raka gušterače. Najbolje je sada poduzeti mjere opreza za svaki slučaj! (20)

Osobni pregled

Procjena vašeg osobnog zdravlja i dobrobiti te provjera ovih 19 stvari odličan je način da uhvatite probleme prije nego što postanu ozbiljni i osigurate da ste na vrhuncu svog zdravlja!

Izvori(Članci su izravno povezani):

1. ncbi.nlm.nih.gov
2. ncbi.nlm.nih.gov
3. ghr.nlm.nih.gov
4. niddk.nih.gov
5. nichd.nih.gov
6. niddk.nih.gov
7. ncbi.nlm.nih.gov
8. sciencedirect.com
9. ncbi.nlm.nih.gov
10. link.springer.com
11. ncbi.nlm.nih.gov
12. ncbi.nlm.nih.gov
13. ncbi.nlm.nih.gov
14. ncbi.nlm.nih.gov
15. ncbi.nlm.nih.gov
16. ncbi.nlm.nih.gov
17. ncbi.nlm.nih.gov
18. ncbi.nlm.nih.gov
19. ncbi.nlm.nih.gov
20. ncbi.nlm.nih.gov