10 luonnollista lääkitystä kurkkukipu

10 luonnollista lääkitystä kurkkukipu

Kurkkukipu on yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset menevät lääkäriin ja he vaikuttavat eniten lapsiin. (Lähde 1, lähde 2)
Kurkkukipua pidetään yleensä vähäisenä valituksena, kunnes ne aiheuttavat kipua nielemisen yhteydessä - kipu, joka voi vaikuttaa sietämättömältä. Valitettavasti ainoa tapa on hoitaa oireita ja levätä, kunnes ne ovat toipuneet. Onneksi on olemassa monia luonnollisia lääkkeitä, jotka voivat lievittää kurkkukipua, ja on suuri mahdollisuus, että sinulla on jo monia niistä kotona.

Kurkkukipujen usein syyt

Kurkkukipu on monia mahdollisia syitä, virukset ovat yleisimmät. Itse asiassa virukset muodostavat noin 95 prosenttia kurkkukipusta. (Lähde)
Kurkkukivun usein syyt ovat: (lähde 1, 2)

• Allergiat
• Kuiva ilma
• pilaantuminen
• Tupakointi
• Altistuminen ihmisille, joilla on kurkkukipu
• kylmä
• Flu
• kipeä tulehdus (bakteeri)
• Tonsilliitti
• Heikko immuunijärjestelmä
• Happon takaisinvirta

usein kurkkukipu oireet

Eikö kipeän kurkku ole todella oire itse? Kyllä, mutta kuten todennäköisesti jo tiedät, kaikki kurkkukipu eivät ole samoja ja jotkut ovat raskaampia kuin toiset. Sinulla on ollut vakavasti heikentynyt, joka tekee äänestäsi hieman käheisen, tai hän voi vakavasti heikentää hänen kykyään hengittää mukavasti. Jotkut yleisimmistä kurkkukipujen oireista ovat: (lähde)

• Kipu nielemällä
• Valitusten nieleminen
• Kuiva ja kutiseva kaula
• Turvonneet rauhaset kaulan ja kurkun ympärillä
• Heierer Voice

Kurkkukipu on myös ensimmäinen oire kylmään ja flunssaan. Sinulla voi kuitenkin olla myös muita oireita, kuten kuume, juokseva nenä, ummetus, päänsärky, vatsakipu tai oksentelu. Ota yhteyttä luotettavaan lääkäriin, jos kurkkukipu kestää kauemmin kuin viikko.

paras keino kurkkukipulle

Monet kodin lääkkeet voivat lievittää kurkkukipua.

1. Juo lämpimät nesteet

Jos olet kylmä, varmista, että syöt paljon nestettä. Mikään ei tunnu paremmalta kuin lämmin tee ja ohut keitto, kun he ovat sairaita. Jos kaulasi on raaka ja tulehtunut, juo lämpimät juomat pitävät kaulasi kosteana ja miellyttävänä. Musta tee voi olla ilmeinen valinta, mutta antaa vihreän teen mahdollisuuden.

2. Salva -vesi gurgling

Kurkkukivun nopeaa helpotusta varten kurista 230 ml lämpimää vettä puoli tl suolaa. Olet ehkä kuullut tästä käytännöstä aikaisemmin ja hylännyt sinut vanhojen naisten historiaksi, mutta se toimii ja monet ihmiset vannovat sen kautta. (Lähde)

3. Käytä kostutinta

Jos on jotain, joka voi tehdä kurkkukipusta vielä pahempaa, niin se on karkea, kuiva ilma. Lisää kosteutta lisäämään kosteutta ympärilläsi olevaan ilmaan. Tutkimuksessa kostuttimen käyttö vähensi kurkkukivun vakavuutta. (Lähde)
Jos sinulla on muita oireita, kuten ylähengitysteiden ummetus, yritä lisätä eteeristä öljyä, kuten eukalyptusöljyä, kostutinhoitimeen liiallisen liman löysäämiseksi ja poistamiseksi.

4. Raaka hunaja ja musta kuminaöljy

hunaja ei ehkä sovellu vegaaneille. Hunajalle tarjotaan kuitenkin monia etuja. Lisää teeleen teelusikallinen raakahunaja tai ota lusikka suullasi lievittääksesi kurkkukipua. Lisäbonuksena hunaja parantaa merkittävästi yskäoireita. (Lähde)

Voit laittaa hunajan terapeuttisella mausteella lisäämällä hunajaan kaksi tai kolmea tippaa mustaa kuminaöljyä. Musta kuminaöljy toimii kuin yrttiteillä anti -inflammatorinen ja voi lievittää kipua. (Lähde 1, lähde 2)

5. Kylmä ruoka

Jonkin kylmän juominen tai syöminen lievittää ärtyneestä kaulasta melkein heti. Päätä Full Fruit -sorbetti jäätelön sijasta tai tee oma hedelmäjäätelö ärsytyksen lievittämiseksi.

6. Yrttitete

Monet yrttien lajikkeet lievittävät tehokkaasti kurkkukipua. Kamomilla, laventeli, echinacea, salvia, inkivääri, piparminttu ja lakritsi juurtuneella teellä on antioksidantti ja anti -inflammatorinen vaikutus. Erityisesti piparminttu lievittää ylähengitysteiden ruuhkia parantamalla keuhkojen toimintaa ja kykyä hengittää nenän läpi. Jos joudut lisäämään makeutusainetta, sekoita teelusikallinen hunajaa tai vanhinta yrttiteeseesi. (Lähde 1, lähde 2, lähde 3, lähde 4, lähde 5, lähde 6)

7. Eteeriset öljyt: Laventeli, eukalyptus ja Myrrh

Myrrh ja eukalyptus lievittävät tehokkaasti kurkkukipua, mutta eivät ota niitä teetä. Hengitä sen sijaan höyryissä hajottimella tai kostutin. Voit myös kuristaa kuin suuvesi Myrrhin kanssa. (Lähde)

Käytä yhtä tai kahta tippaa laventeliöljyä elintarvikkeiden laadussa, erityisesti ja yksinomaan lavandula angustifolia- -taidetta kielellä tai kaulalla kivun lievittämiseksi kuivalla, naarmuisella kaulalla. Maku ei ole ylivoimainen ja ainoa sivuvaikutus on raikas, kukkainen haju hengitys.

8. Mausteet: Cayenne, kurkuma, inkivääri ja mauste -kynsi

cayenne ei näytä olevan intuitiivista kurkkukipuille, mutta palamisen jälkeen se auttaa tainnuttamalla kipua. Lisää ruokalusikallinen cayenne -pippuria neljänneksen kupilliseen lämmintä vettä. Sekoita Cayenne -pippuriin kokonaan, ota siemaile, kallista päätäsi taaksepäin ja kurista. Jos et pysty käsittelemään paljon maustetta, tämä ei ehkä ole paras ratkaisu. (Lähde)

kurkuma ja inkivääri on molemmat pitkä historia lääkekasveina. Inkiväärimehun juominen lievittää kurkkukipua. Voit myös tehdä teetä tuoreella inkiväärillä. Kurkuma sisältää kurkumiinia, joka on erittäin rauhoittava. Voit tehdä kurkuma -gurglingin kipeä kurkkukipu, aivan kuten Cayenne Pepper, mutta ilman ompelua.

Tee lihaste, rauhoittaa tulehdusta ja lievittää kurkkukipuun liittyviä oireita. (Lähde 1, lähde 2)

9. Propolis

propolis tarjoaa useita terveyshyötyjä, etenkin niille, jotka kärsivät ylähengitysteiden tartunnasta. Jos et ole koskaan kuullut siitä, propolis koostuu kasvimateriaalista, mehiläisvahasta ja mehiläispesästä. Se on hyödyllinen useimpien häpeä -organismien tyyppejä vastaan, jopa flunssavirusta vastaan. Ota se lisäämällä viisi tippaa propolia teelusikalle vettä. (Lähde 1, lähde 2)

10. Honey & Elderberry

Hunaja Elderberryn kanssa on suosikki yhdistelmäni. Elderberry vähentää kylmä- ja influenssaoireiden vakavuutta ja voi lyhentää taudin kestoa. Anna hunajallesi jonkin verran Elderberry -siirappia ja sekoita se teiisi tai ota se vain suun läpi. Jos käytät tuoreita vanhuksia, varmista, että keität ne perusteellisesti. Raakat vanhuskappaleet eivät ole turvallisia syödä. (Lähde)

Kuinka estää kurkkukipu

Paras strategia on välttää kurkkukipu. Vähennä mahdollisuuksiasi pesemällä kädet ja rajoittamalla altistumista sairaille ihmisille. Vältä tupakointia ja passiivista tupakointia, koska tämä voi ärsyttää kaulaa. (Lähde 1, lähde 2)