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Dr. Friedrich Schmidt
Fachautor Naturheilkunde & Evidenzbewertung
Über mich
Dr. Friedrich Schmidt ist promovierter Biochemiker (Dr. rer. nat., Universität Heidelberg, 2010) mit Schwerpunkt auf Ernährungs- und Naturheilkunde. Seit über 15 Jahren beschäftigt er sich mit der wissenschaftlichen Bewertung von Heilpflanzen, Mikronährstoffen und gesundheitsfördernden Lebensstilmaßnahmen. Nach seiner Promotion arbeitete er in mehreren Forschungsprojekten zu Mikronährstoffen und pflanzlichen Wirkstoffen und veröffentlichte Fachartikel in internationalen Journals. Zusätzlich absolvierte er eine Weiterbildung in Ernährungsmedizin (Deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin, 2015). Auf natur.wiki erklärt er komplexe Zusammenhänge verständlich und zeigt, welche Verfahren durch Studien gestützt werden. Sein Ziel ist es, evidenzbasierte Informationen für eine breite Leserschaft zugänglich zu machen.
Schwerpunkte
- Phytotherapie und Heilpflanzenkunde
- Mikronährstoffe und Supplementierung
- Darmgesundheit und Probiotika
- Schlaf, Stressbewältigung und Prävention
Top-Artikel:
- Baldrian: Wirkung und Studienlage
- Vitamin D – Nutzen und Grenzen
- Darmflora und Probiotika: Faktencheck
Methodik
Alle Inhalte werden anhand von Primärquellen (Peer-Review-Studien, Leitlinien medizinischer Fachgesellschaften, Stellungnahmen von WHO, BfR und ähnlichen Institutionen) erstellt. Jede Aussage wird mit zitierfähigen Quellen belegt. Bewertungen erfolgen nach wissenschaftlicher Evidenzstärke. Traditionelle Anwendungen werden nur in Verbindung mit Studienlage dargestellt.
Offenlegung
Dr. Friedrich Schmidt gibt an, keine finanziellen Verbindungen zu Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln oder Arzneimitteln zu haben. Beiträge entstehen unabhängig und ohne Sponsoring.
Kontakt
Fragen oder Anmerkungen bitte an: redaktion@natur.wiki
Artikel von Dr. Friedrich Schmidt
Naturheilkunde Bei Tieren
Die Kraft des Fastens bei Haustieren: Eine Einführung
Die Kraft des Fastens bei Haustieren: Eine Einführung Einführung Fasten ist eine Praktik, bei der Menschen eine bestimmte Zeit lang auf Nahrung verzichten. Doch wussten Sie, dass auch Haustiere von dieser Methode profitieren können? Das Fasten bei Haustieren gewinnt immer mehr an Popularität, da es verschiedene gesundheitliche Vorteile bietet. In diesem Artikel werden wir uns genauer damit beschäftigen und die Auswirkungen des Fastens auf Haustiere erklären. Was ist Fasten? Definition Fasten ist der freiwillige Verzicht auf Nahrung für einen bestimmten Zeitraum. Es ist eine natürliche Art des Körpers, sich selbst zu reinigen und zu heilen. Während des Fastens baut der …
Gesundheit Ernaehrung
Die Bedeutung von Zink: Ein Überblick
Die Bedeutung von Zink: Ein Überblick Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für den Körper von großer Bedeutung ist. Es spielt eine wichtige Rolle bei zahlreichen biologischen Prozessen und ist für eine optimale Gesundheit unverzichtbar. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit der Bedeutung von Zink befassen und einen umfassenden Überblick über seine Funktionen und Auswirkungen auf den menschlichen Körper geben. Was ist Zink und warum ist es wichtig? Zink ist ein Mineral, das in bestimmten Lebensmitteln vorkommt und auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist. Es ist ein unverzichtbares Spurenelement, da der Körper es nicht selbst herstellen kann und es …
Hausmittel
Hausmittel gegen Fieber: Natürliche Wege zur Temperatursenkung
Hausmittel gegen Fieber: Natürliche Wege zur Temperatursenkung Fieber ist ein häufiges Symptom bei verschiedenen Krankheiten und kann Unwohlsein verursachen. Glücklicherweise gibt es viele natürliche Hausmittel, die helfen können, die Körpertemperatur zu senken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Artikel werden verschiedene effektive Methoden vorgestellt, um das Fieber zu reduzieren, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen. Was ist Fieber und warum tritt es auf? Fieber ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf eine Infektion oder eine Entzündung. Es handelt sich um eine vorübergehende Erhöhung der Körpertemperatur über den normalen Bereich von 36-37 Grad Celsius. Fieber kann durch verschiedene Ursachen …
Naturheilkunde Bei Tieren
Physiotherapie für Tiere: Techniken und Anwendungen
Physiotherapie für Tiere: Techniken und Anwendungen Die Physiotherapie ist nicht nur für Menschen von Vorteil, sondern kann auch bei Tieren angewendet werden. Die Therapieform unterstützt die Genesung und Rehabilitation von Tieren nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Erkrankungen. In diesem Artikel werden verschiedene Techniken und Anwendungen der Physiotherapie für Tiere vorgestellt. 1. Was ist Physiotherapie für Tiere? Die Physiotherapie für Tiere ist eine Therapieform, die darauf abzielt, die Beweglichkeit, Funktion und Lebensqualität von Tieren zu verbessern. Sie basiert auf den gleichen Prinzipien wie die Physiotherapie für Menschen, jedoch sind bestimmte Techniken und Behandlungsmethoden speziell auf die Bedürfnisse von Tieren zugeschnitten. …
Hausmittel
Hautpilz Hausmittel: Natürliche Behandlungsoptionen
Hautpilz Hausmittel: Natürliche Behandlungsoptionen Hautpilz, auch bekannt als Tinea, ist eine häufige Hautinfektion, die durch Pilze verursacht wird. Es kann an verschiedenen Stellen des Körpers auftreten, einschließlich der Haut, der Nägel und der Kopfhaut. Oftmals wird Hautpilz mit Hilfe von verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt. Es gibt jedoch auch natürliche Hausmittel, die zur Linderung der Symptome und zur Bekämpfung des Pilzbefalls eingesetzt werden können. In diesem Artikel werden wir verschiedene natürliche Behandlungsoptionen für Hautpilz besprechen. Ursachen von Hautpilz Hautpilz wird durch eine übermäßige Vermehrung von Pilzen auf der Haut verursacht. Es gibt verschiedene Pilzarten, die Hautpilzinfektionen verursachen können, darunter Dermatophyten und Hefepilze. …
Gesundheit Ernaehrung
Rohkost: Gesund oder gefährlich?
Rohkost: Gesund oder gefährlich? Rohkost, auch bekannt als Rohkosternährung, ist eine Ernährungsform, bei der Lebensmittel unverarbeitet und ungekocht verzehrt werden. Befürworter der Rohkost argumentieren, dass diese Ernährungsweise zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten kann. Es gibt jedoch auch Bedenken und Risiken im Zusammenhang mit einer ausschließlich rohen Ernährung. In diesem Artikel werden wir eingehender untersuchen, ob Rohkost gesund oder gefährlich ist. Was ist Rohkost? Rohkost besteht aus einer Vielzahl von Lebensmitteln, wie Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Keimlinge und Algen. Die Idee hinter der Rohkosternährung ist es, die natürlichen Nährstoffe und Enzyme in Lebensmitteln zu erhalten, indem sie nicht über 47 Grad Celsius …
Naturheilkunde Bei Tieren
Die Verwendung von Edelsteinen in der Tiertherapie
Die Verwendung von Edelsteinen in der Tiertherapie Einführung Edelsteine haben eine lange Geschichte der Verwendung in der menschlichen Heilkunde und sind mittlerweile auch in der Tiertherapie immer beliebter geworden. Die heilenden Eigenschaften von Edelsteinen sollen dabei auch den Tieren zugutekommen und deren Wohlbefinden steigern. In diesem Artikel werden wir genauer auf die Verwendung von Edelsteinen in der Tiertherapie eingehen und auf wichtige Punkte hinweisen, die bei der Anwendung zu beachten sind. Warum werden Edelsteine in der Tiertherapie verwendet? Die Verwendung von Edelsteinen in der Tiertherapie basiert auf der Annahme, dass diese Steine eine energetische Schwingung besitzen, die sich auf das …
Gesundheit Ernaehrung
Entsaften vs. Smoothies: Was ist besser?
Entsaften vs. Smoothies: Was ist besser? Die Entscheidung, ob man seine Früchte und Gemüse entsaften oder zu einem Smoothie verarbeiten sollte, ist keine leichte. Beide Methoden haben ihre Vor- und Nachteile, und es hängt von den individuellen Vorlieben und Zielen ab, welche methode man wählen sollte. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit den Unterschieden und Vorteilen von Entsaften und Smoothies auseinandersetzen, um dabei zu helfen, die richtige Entscheidung zu treffen. Was ist Entsaften? Beim Entsaften wird der Saft von Obst und Gemüse separiert und von der Faser getrennt. Dies geschieht mithilfe einer speziellen Entsaftungsmaschine, die das Fruchtfleisch und …
Hausmittel
Trockener Reizhusten Hausmittel: Sanfte Linderung
Trockener Reizhusten Hausmittel: Sanfte Linderung Reizhusten ist eine lästige Begleiterscheinung verschiedener Erkrankungen der Atemwege. Wenn der Husten trocken und unproduktiv ist, bedeutet das, dass kein Schleim abgehustet wird. Trockener Reizhusten kann sehr quälend sein und den Betroffenen in seinem Alltag einschränken. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die bei der Linderung des trockenen Reizhustens wirksam sein können. In diesem Artikel werden wir einige dieser Hausmittel genauer betrachten. Inhaltsverzeichnis Was ist trockener Reizhusten? Ursachen von trockenem Reizhusten Homöopathische Mittel gegen trockenen Reizhusten Hausmittel zur Linderung von trockenem Reizhusten Wie lange sollte man die Hausmittel anwenden? Wann sollte man einen Arzt …
Naturheilkunde Bei Tieren
Natürliche Heilmittel für Verdauungsprobleme bei Haustieren
Haustiere sind treue Begleiter und ein wichtiger Teil unserer Familie. Doch leider können auch sie mit Verdauungsproblemen kämpfen. Es ist wichtig, die Anzeichen von Verdauungsbeschwerden bei Haustieren zu erkennen und geeignete natürliche Heilmittel zu kennen, um ihnen Linderung zu verschaffen. In diesem Artikel werden wir einige effektive natürliche Heilmittel für Verdauungsprobleme bei Haustieren besprechen. Ursachen von Verdauungsproblemen bei Haustieren Verdauungsprobleme können bei Haustieren durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Einige häufige Ursachen sind: Falsche Ernährung Eine unausgewogene Ernährung kann zu Verdauungsbeschwerden bei Haustieren führen. Eine Ernährung, die reich an Fett oder schwer verdaulichen Inhaltsstoffen ist, kann die Verdauung beeinträchtigen und zu …
Gesundheit Ernaehrung
Organische Lebensmittel: Sind sie die Investition wert?
Organische Lebensmittel: Sind sie die Investition wert? Einleitung In den letzten Jahren hat das Interesse an organischen Lebensmitteln deutlich zugenommen. Immer mehr Menschen fragen sich, ob die Investition in diese Art von Lebensmitteln wirklich lohnenswert ist. Um diese Frage zu beantworten, ist es wichtig, die Vor- und Nachteile von organischen Lebensmitteln zu betrachten und sich mit ihrer Herstellung und ihren Auswirkungen auseinanderzusetzen. Was sind organische Lebensmittel? Organische Lebensmittel sind Lebensmittel, die ohne den Einsatz von chemischen Düngemitteln, Pestiziden, Herbiziden oder genetisch veränderten Organismen (GVO) angebaut werden. Stattdessen werden natürliche Methoden wie Kompostierung, Fruchtwechsel und biologische Schädlingsbekämpfung eingesetzt, um die Qualität …