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Dr. Friedrich Schmidt
Fachautor Naturheilkunde & Evidenzbewertung
Über mich
Dr. Friedrich Schmidt ist promovierter Biochemiker (Dr. rer. nat., Universität Heidelberg, 2010) mit Schwerpunkt auf Ernährungs- und Naturheilkunde. Seit über 15 Jahren beschäftigt er sich mit der wissenschaftlichen Bewertung von Heilpflanzen, Mikronährstoffen und gesundheitsfördernden Lebensstilmaßnahmen. Nach seiner Promotion arbeitete er in mehreren Forschungsprojekten zu Mikronährstoffen und pflanzlichen Wirkstoffen und veröffentlichte Fachartikel in internationalen Journals. Zusätzlich absolvierte er eine Weiterbildung in Ernährungsmedizin (Deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin, 2015). Auf natur.wiki erklärt er komplexe Zusammenhänge verständlich und zeigt, welche Verfahren durch Studien gestützt werden. Sein Ziel ist es, evidenzbasierte Informationen für eine breite Leserschaft zugänglich zu machen.
Schwerpunkte
- Phytotherapie und Heilpflanzenkunde
- Mikronährstoffe und Supplementierung
- Darmgesundheit und Probiotika
- Schlaf, Stressbewältigung und Prävention
Top-Artikel:
- Baldrian: Wirkung und Studienlage
- Vitamin D – Nutzen und Grenzen
- Darmflora und Probiotika: Faktencheck
Methodik
Alle Inhalte werden anhand von Primärquellen (Peer-Review-Studien, Leitlinien medizinischer Fachgesellschaften, Stellungnahmen von WHO, BfR und ähnlichen Institutionen) erstellt. Jede Aussage wird mit zitierfähigen Quellen belegt. Bewertungen erfolgen nach wissenschaftlicher Evidenzstärke. Traditionelle Anwendungen werden nur in Verbindung mit Studienlage dargestellt.
Offenlegung
Dr. Friedrich Schmidt gibt an, keine finanziellen Verbindungen zu Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln oder Arzneimitteln zu haben. Beiträge entstehen unabhängig und ohne Sponsoring.
Kontakt
Fragen oder Anmerkungen bitte an: redaktion@natur.wiki
Artikel von Dr. Friedrich Schmidt
Gesundheit Ernaehrung
Ernährung für Schwangere: Richtlinien und Tipps
Ernährung für Schwangere: Richtlinien und Tipps Einleitung Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft ist von großer Bedeutung, um die optimale Entwicklung des Babys zu unterstützen und eine gesunde Schwangerschaft für die Mutter zu gewährleisten. In diesem Artikel möchten wir Ihnen einige Richtlinien und nützliche Tipps zur Ernährung für Schwangere geben. Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung während der Schwangerschaft Während der Schwangerschaft braucht der Körper einer Frau zusätzliche Nährstoffe, um das Wachstum und die Entwicklung des Babys zu fördern. Eine ausgewogene Ernährung, die aus verschiedenen Nahrungsmitteln besteht, bietet die notwendige Energie und die erforderlichen Nährstoffe, um sowohl die Mutter als auch …
Hausmittel
Durchfall Hausmittel: Schnelle Hilfe mit natürlichen Mitteln
Durchfall Hausmittel: Schnelle Hilfe mit natürlichen Mitteln Einleitung Durchfall ist eine häufig auftretende Verdauungsstörung, bei der der Stuhl häufig und wässrig ist. Er kann verschiedene Ursachen haben, einschließlich Lebensmittelvergiftung, Infektionen oder bestimmte Medikamente. Während es wichtig ist, die zugrunde liegende Ursache von Durchfall zu identifizieren und zu behandeln, gibt es auch einige wirksame Hausmittel, die zur Linderung der Symptome beitragen können. In diesem Artikel werden wir einige natürliche Mittel vorstellen, die bei Durchfall schnelle Hilfe bieten können. Ursachen von Durchfall Durchfall kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter: – Infektionen: Bakterielle, virale oder parasitäre Infektionen des Magen-Darm-Trakts können zu Durchfall …
Naturheilkunde Bei Tieren
Die Bedeutung der Darmgesundheit in der Tier-Naturheilkunde
Die Bedeutung der Darmgesundheit in der Tier-Naturheilkunde Einleitung Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in der Tier-Naturheilkunde. Ein gesunder Darm ist für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit von Tieren von großer Bedeutung. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung der Darmgesundheit in der Tier-Naturheilkunde genauer untersuchen und wichtige Fakten sowie häufig gestellte Fragen zu diesem Thema beantworten. Warum ist die Darmgesundheit wichtig? Der Darm ist ein komplexes und lebenswichtiges Organ, das für eine Vielzahl von Funktionen im Körper verantwortlich ist. Ein gesunder Darm sorgt für eine optimale Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen, reguliert das Immunsystem und stellt sicher, dass …
Hausmittel
Omas Hausmittel gegen Husten: Bewährte Rezepte und Tipps
Omas Hausmittel gegen Husten: Bewährte Rezepte und Tipps Einleitung Husten kann aufgrund von verschiedenen Ursachen auftreten, wie zum Beispiel Erkältungen, Allergien oder Rauchen. Wenn du nach natürlichen und bewährten Methoden suchst, um deinen Husten zu lindern, können die Hausmittel deiner Oma eine gute Option sein. In diesem Artikel werden wir dir einige traditionelle Rezepte und Tipps vorstellen, die seit Generationen verwendet werden, um Husten zu behandeln. Hausmittel gegen Husten 1. Zwiebel-Hustensaft Die Zwiebel ist ein altbekanntes Hausmittel gegen Husten. Um einen Zwiebel-Hustensaft herzustellen, nimmst du eine Zwiebel und schneidest sie in kleine Stücke. Gib die Zwiebelstücke in ein Glas und …
Gesundheit Ernaehrung
Ernährung für Kinder: Ein Leitfaden für Eltern
Ernährung für Kinder: Ein Leitfaden für Eltern Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle in der frühkindlichen Entwicklung und Gesundheit. Als Eltern ist es unsere Verantwortung, sicherzustellen, dass unsere Kinder eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung erhalten. In diesem Leitfaden werden wir die wichtigsten Aspekte einer kindgerechten Ernährung beleuchten und praktische Tipps geben, wie Eltern ihren Kindern eine gesunde Ernährung ermöglichen können. Warum ist eine gesunde Ernährung wichtig für Kinder? Eine ausgewogene Ernährung ist für Kinder von großer Bedeutung, da sie das Wachstum und die Entwicklung fördert und das Immunsystem stärkt. Eine gute Ernährung versorgt den Körper mit den notwendigen Nährstoffen, Vitaminen …
Naturheilkunde Bei Tieren
Natürliche Therapien für Nierenprobleme bei Katzen und Hunden
Natürliche Therapien für Nierenprobleme bei Katzen und Hunden Nierenprobleme sind bei Katzen und Hunden weit verbreitet und können ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Filterung des Blutes und der Ausscheidung von Abfallstoffen aus dem Körper. Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, können verschiedene Symptome auftreten, die von verminderter Appetit bis hin zu schweren Erkrankungen reichen können. In diesem Artikel werden natürliche Therapien für Nierenprobleme bei Katzen und Hunden vorgestellt, die helfen können, die Nierenfunktion zu verbessern und die Symptome zu lindern. Ursachen von Nierenproblemen bei Katzen und Hunden Nierenprobleme bei Katzen und Hunden können …
Hausmittel
Bronchitis Hausmittel: Natürliche Unterstützung für die Atemwege
Bronchitis Hausmittel: Natürliche Unterstützung für die Atemwege Bronchitis ist eine entzündliche Erkrankung der Atemwege, bei der die Bronchien, also die Schleimhäute, die die Luftröhre mit den Lungen verbinden, betroffen sind. Die Symptome einer Bronchitis umfassen unter anderem Husten, Schleimbildung, Atembeschwerden und manchmal auch Fieber. Obwohl es verschiedene medizinische Behandlungsmöglichkeiten für Bronchitis gibt, suchen viele Menschen nach natürlichen Hausmitteln, um ihre Symptome zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. In diesem Artikel werden wir einige bewährte Bronchitis Hausmittel vorstellen, die eine natürliche Unterstützung für die Atemwege bieten können. Inhalation mit ätherischen Ölen Eine der beliebtesten Methoden, um Bronchitis-Symptome zu lindern, ist …
Naturheilkunde Bei Tieren
Der Einfluss von Musiktherapie auf Tiere
Der Einfluss von Musiktherapie auf Tiere Musiktherapie kann nicht nur für Menschen, sondern auch für Tiere eine positive Wirkung haben. Untersuchungen haben gezeigt, dass Musik bestimmte physiologische und psychologische Reaktionen bei Tieren hervorrufen kann. In diesem Artikel werden wir uns genauer damit beschäftigen, wie Musiktherapie auf Tiere wirkt und welche Vorteile sie mit sich bringt. Was ist Musiktherapie? Musiktherapie ist eine therapeutische Methode, die Musik und ihre Elemente wie Rhythmus, Melodie und Harmonie nutzt, um das Wohlbefinden und die Gesundheit von Menschen und Tieren zu verbessern. Die Musik kann live gespielt, aufgezeichnet oder auch improvisiert werden. Die Musiktherapeuten wählen die …
Hausmittel
Hausmittel gegen Reizhusten: Sanfte Therapieoptionen
Hausmittel gegen Reizhusten: Sanfte Therapieoptionen Reizhusten ist ein häufiges Symptom, das durch Reizstoffe in den Atemwegen ausgelöst wird. Er kann sehr belastend sein und den Alltag stark beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die dazu beitragen können, den Reizhusten zu lindern. In diesem Artikel diskutieren wir verschiedene sanfte Therapieoptionen, die effektiv und einfach anzuwenden sind. Ursachen von Reizhusten Reizhusten kann durch eine Vielzahl von Ursachen verursacht werden. Zu den häufigsten gehören: 1. Atemwegsinfektionen: Husten ist oft ein Symptom von Erkältungen, Grippe oder Bronchitis. 2. Allergien: Allergische Reaktionen auf Staub, Pollen oder Tierhaare können Reizhusten auslösen. 3. Rauchen: Rauchen …
Gesundheit Ernaehrung
Lebensmittelallergien: Verstehen und Managen
Lebensmittelallergien: Verstehen und Managen Lebensmittelallergien sind immer stärker verbreitet und können das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Eine Lebensmittelallergie tritt auf, wenn das Immunsystem eines Menschen bestimmte Proteine in Lebensmitteln als schädlich ansieht und eine allergische Reaktion auslöst. Diese Reaktionen können von milden Symptomen wie Hautausschlägen und Juckreiz bis hin zu lebensbedrohlichen Zuständen wie Anaphylaxie reichen. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Aspekte von Lebensmittelallergien betrachten, einschließlich ihrer Ursachen, Diagnose und dem Umgang mit ihnen. Ursachen von Lebensmittelallergien Lebensmittelallergien können genetische oder umweltbedingte Ursachen haben. Bei einigen Menschen sind Lebensmittelallergien vererbt, was bedeutet, dass sie eine familiäre Vorgeschichte haben …
Naturheilkunde Bei Tieren
Schüssler-Salze in der Veterinärmedizin: Anwendungen
Schüssler-Salze in der Veterinärmedizin: Anwendungen Die Verwendung von Schüssler-Salzen in der Veterinärmedizin gewinnt immer mehr an Bedeutung. Diese Mineralsalze wurden vom deutschen Homöopathen Dr. Wilhelm Schüssler entwickelt und sind bekannt für ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen. Auch in der Tierheilkunde werden Schüssler-Salze erfolgreich eingesetzt, um die körperliche Gesundheit von Tieren zu unterstützen und Krankheiten zu behandeln. Was sind Schüssler-Salze? Schüssler-Salze, auch bekannt als Biochemie nach Dr. Schüssler, sind Mineralsalze, die in homöopathischer Verdünnung verwendet werden. Sie basieren auf der Annahme, dass viele Krankheiten auf einer gestörten Mineralstoffbalance im Körper beruhen. Die Schüssler-Salze sollen diese Balance wiederherstellen und den …