Tehotná s prechladnutím: Prírodné prostriedky na vyliečenie

Tehotná s prechladnutím: Prírodné prostriedky na vyliečenie

Je len málo vecí, ktoré sú v tehotenstve nešťastnejšie ako ochorenie. Pravdepodobne vás už trápia ranné nevoľnosti a zápchy a chrípka či prechladnutie v tehotenstve môžu spôsobiť, že to budete chcieť jednoducho vzdať.

Je iróniou, že vaša prirodzená imunita počas tehotenstva klesá, aby vaše telo neodmietlo vaše dieťa. To zvyšuje vaše šance na chrípku alebo prechladnutie počas tehotenstva. Keďže v tehotenstve je lepšie užívať čo najmenej liekov, možno hľadáte prírodné domáce prostriedky na zmiernenie príznakov nádchy alebo kašľa.

Jedným z najlepších domácich prostriedkov je jednoducho odpočívať a piť veľa tekutín. Pozitívom je, že prechladnutie naznačuje, že vaše telo robí to, čo má, a to bojuje proti infekciám. Existuje niekoľko možností, ktoré vám pomôžu znížiť závažnosť vašej choroby a cítiť sa trochu pohodlnejšie, keď choroba postupuje.

Prírodné domáce prostriedky na prechladnutie počas tehotenstva

· Kloktanie teplou slanou vodou vám môže pomôcť upokojiť bolesť hrdla. Jednoducho pridajte štipku soli do malého pohára teplej vody. Môžete tiež kloktať zmes medu a citrónovej šťavy v horúcej vode. Pred kloktaním zmiešajte citrónovú šťavu s malým pohárom horúcej vody a pridajte lyžicu medu. Kloktajte každé tri až štyri hodiny.

· Vdychovanie pary dokáže zázraky pri zmiernení preťaženia a silného kašľa. Esenciálne oleje, vrátane mäty piepornej, eukalyptu a oleja z čajovníka, môžu pomôcť zvýšiť výhody inhalácie pary. Dokonca aj horúca sprcha môže pomôcť zmierniť váš kašeľ.

Investícia do neti hrnca alebo očisty dutín vám môže pomôcť dýchať. Len vyčistenie hlienu z nosa a dutín vám môže pomôcť zaspať.

Homeopatické lieky môžu byť veľkou pomocou, ak zistíte, ktorý z nich je pre vás ten pravý. Konzultácia s certifikovaným homeopatom môže znamenať zmenu. Najlepšia kniha, ktorú môžete mať a budete ju mať roky, jeSprievodca homeopatickými liekmi pre každéhood Cummingsa a Ullmanna. Homeopatia nemá žiadne negatívne vedľajšie účinky, vďaka čomu je bezpečné ju užívať počas tehotenstva.

· Niektoré bylinky môžu byť užitočné ako domáce lieky na choroby a v závislosti od bylinky môžu byť bezpečné aj pri prechladnutí počas tehotenstva. Echinacea je najúčinnejšia na posilnenie imunity.

· Na upokojenie a zakrytie hrdla si môžete vziať lyžicu medu.

· Pitie vody alebo iných tekutín môže pomôcť predchádzať dehydratácii a zmierniť preťaženie hrudníka, ale horúce nápoje, ako je čaj alebo slepačia rezancová polievka, sú lepšie na zmiernenie príznakov prechladnutia alebo chrípky. Bylinné čaje ako mäta pieporná a zázvor vám môžu pomôcť upokojiť bolesť hrdla. Pokúste sa vyhnúť sóde a iným sladeným nápojom, pretože môžu znížiť schopnosť vášho tela bojovať proti infekciám.

Ak sa zdá, že vaša choroba po týždni neustúpi alebo sa objavia iné príznaky, kontaktujte svojho lekára. Môže to znamenať, že máte sekundárnu infekciu.

Vyhnite sa prirodzenému prechladnutiu

Najlepší spôsob, ako predchádzať chorobe, je starať sa o seba. Jedzte vyváženú a zdravú stravu a pravidelne cvičte, aby ste posilnili svoj imunitný systém.

Pravidelné umývanie rúk je jednoduchý a účinný spôsob, ako predchádzať chorobám.

Ak ešte neužívate prenatálny vitamín, je čas začať. Prenatálne vitamíny môžu pomôcť zlepšiť vaše zdravie a posilniť vašu imunitu, vďaka čomu bude vaše telo ľahšie bojovať s infekciami, ak ochoriete.

Ak máte akékoľvek pochybnosti o bezpečnosti liekov alebo prírodných alternatívnych liekov, ktoré zvažujete užívať, poraďte sa so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom, aby ste sa uistili, že sú počas tehotenstva bezpečné.

Domáce opravné prostriedky, vrátane polievky s kuracími rezancami vašej babičky, môžu byť bezpečnými, prirodzenými a účinnými spôsobmi, ako odvrátiť choroby. A budete sa cítiť lepšie, keď budete vedieť, že sú bezpečné aj pre vaše dieťa.