Insarcinata cu raceala: remedii naturale pentru vindecare

Insarcinata cu raceala: remedii naturale pentru vindecare

Sunt puține lucruri mai mizerabile atunci când ești însărcinată decât să te îmbolnăvești. Probabil că suferiți deja de grețuri de dimineață și constipație, iar gripa sau răceala din timpul sarcinii vă pot face să doriți doar să renunțați.

În mod ironic, imunitatea ta naturală scade în timpul sarcinii pentru a preveni corpul tău să-ți respingă copilul. Acest lucru crește șansele de a face gripă sau răceală în timpul sarcinii. Deoarece este mai bine să luați cât mai puține medicamente posibil în timpul sarcinii, este posibil să căutați remedii naturale la domiciliu pentru a vă ameliora simptomele mizerabile de răceală sau tuse.

Unul dintre cele mai bune remedii la domiciliu este pur și simplu să vă odihniți și să beți multe lichide. Pe partea pozitivă, faptul că ai o răceală indică faptul că corpul tău face ceea ce ar trebui să facă și asta luptă împotriva infecțiilor. Există câteva opțiuni care vă ajută să reduceți severitatea bolii și să vă simțiți puțin mai confortabil pe măsură ce boala progresează.

Remedii naturale de acasă pentru răceala ta în timpul sarcinii

· Gargara cu apă caldă sărată vă poate ajuta să vă calmați durerea în gât. Pur și simplu adăugați un praf de sare într-un pahar mic de apă caldă. De asemenea, puteți face gargară cu un amestec de miere și suc de lămâie în apă fierbinte. Amesteca sucul de lamaie cu un pahar mic de apa fierbinte si adauga o lingura de miere inainte de a face gargara. Faceți gargara la fiecare trei până la patru ore.

· Inhalarea aburului poate face minuni pentru ameliorarea congestiei și a tusei severe. Uleiurile esențiale, inclusiv uleiul de mentă, eucalipt și arbore de ceai, pot ajuta la îmbunătățirea beneficiilor inhalării aburului. Chiar și un duș fierbinte poate ajuta la reducerea tusei.

Investiția într-o oală neti sau curățarea sinusurilor vă poate ajuta să respirați. Doar curățarea mucusului din nas și sinusuri vă poate ajuta să dormiți puțin.

Remediile homeopate pot fi de mare ajutor dacă vă puteți da seama care este potrivit pentru dvs. Consultarea unui homeopat certificat poate face diferența. Cea mai bună carte pe care o poți avea și o vei avea ani de zile esteGhidul tuturor pentru medicamente homeopatede Cummings și Ullmann. Nu există efecte secundare negative ale homeopatiei și asta o face sigură de luat în timpul sarcinii.

· Unele ierburi pot fi utile ca remedii la domiciliu pentru boli și, în funcție de plantă, pot fi sigure și pentru o răceală în timpul sarcinii. Echinacea este cea mai eficientă în creșterea imunității.

· O lingură de miere poate fi luată pentru a vă calma și acoperi gâtul.

· Consumul de apă sau alte lichide poate ajuta la prevenirea deshidratării și la ameliorarea congestiei toracice, dar băuturile calde, cum ar fi ceaiul sau supa cu tăiței de pui, sunt mai bune la ameliorarea simptomelor răcelii sau gripei. Ceaiurile din plante precum menta și ghimbirul vă pot calma durerea în gât. Încercați să evitați sifonul și alte băuturi dulci, deoarece acestea pot reduce capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor.

Dacă boala dumneavoastră nu pare să dispară după o săptămână sau apar alte simptome, adresați-vă medicului dumneavoastră. Aceasta ar putea însemna că aveți o infecție secundară.

Evitați să răciți în mod natural

Cel mai bun mod de a preveni îmbolnăvirea este să ai grijă de tine. Mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă și faceți exerciții regulate pentru a vă întări sistemul imunitar.

Spălarea regulată a mâinilor este o modalitate simplă și eficientă de a preveni îmbolnăvirea.

Dacă nu luați deja o vitamină prenatală, este timpul să începeți. Vitaminele prenatale vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă întărească imunitatea, făcându-vă mai ușor pentru organism să lupte împotriva infecțiilor dacă vă îmbolnăviți.

Dacă aveți îndoieli cu privire la siguranța medicamentelor sau a medicamentelor alternative naturale pe care vă gândiți să le luați, consultați-vă moașa sau medicul pentru a vă asigura că sunt în siguranță în timpul sarcinii.

Remediile de casă, inclusiv supa cu tăiței de pui a bunicii tale, pot fi modalități sigure, naturale și eficiente de a evita bolile. Și te vei simți mai bine știind că sunt în siguranță și pentru copilul tău.