Grávida de resfriado: remédios naturais para curar

Grávida de resfriado: remédios naturais para curar

Existem poucas coisas mais infelizes quando você está grávida do que ficar doente. Você provavelmente já está sofrendo de enjôos matinais e prisão de ventre, e a gripe ou resfriado durante a gravidez podem fazer você querer desistir.

Ironicamente, a sua imunidade natural diminui durante a gravidez para evitar que o seu corpo rejeite o seu bebé. Isso aumenta suas chances de pegar gripe ou resfriado durante a gravidez. Como é melhor tomar o mínimo de medicamentos possível durante a gravidez, você pode estar procurando remédios caseiros naturais para aliviar os sintomas terríveis de resfriado ou tosse.

Um dos melhores remédios caseiros é simplesmente descansar e beber bastante líquido. Do lado positivo, o fato de você estar resfriado indica que seu corpo está fazendo o que deveria fazer: combater infecções. Existem algumas opções para ajudá-lo a reduzir a gravidade da sua doença e a se sentir um pouco mais confortável à medida que a doença progride.

Remédios caseiros naturais para resfriado durante a gravidez

· Fazer gargarejos com água morna e sal pode ajudar a aliviar a dor de garganta. Basta adicionar uma pitada de sal a um pequeno copo de água morna. Você também pode gargarejar com uma mistura de mel e suco de limão em água quente. Misture o suco de limão com um copo pequeno de água quente e adicione uma colher de sopa de mel antes de gargarejar. Gargareje a cada três ou quatro horas.

· A inalação de vapor pode fazer maravilhas no alívio da congestão e da tosse intensa. Os óleos essenciais, incluindo hortelã-pimenta, eucalipto e óleo da árvore do chá, podem ajudar a aumentar os benefícios da inalação de vapor. Até mesmo um banho quente pode ajudar a reduzir a tosse.

Investir em um lota ou na limpeza dos seios da face pode ajudá-lo a respirar. Apenas limpar o muco do nariz e dos seios da face pode ajudá-lo a dormir um pouco.

Os remédios homeopáticos podem ser de grande ajuda se você descobrir qual é o certo para você. Consultar um homeopata certificado pode fazer a diferença. O melhor livro que você pode ter, e o terá por anos, éGuia para todos sobre medicamentos homeopáticospor Cummings e Ullmann. Não há efeitos colaterais negativos da homeopatia e isso a torna segura durante a gravidez.

· Algumas ervas podem ser úteis como remédios caseiros para doenças e, dependendo da erva, também podem ser seguras para resfriados durante a gravidez. A equinácea é mais eficaz para aumentar a sua imunidade.

· Uma colher de mel pode ser tomada para acalmar e cobrir a garganta.

· Beber água ou outros líquidos pode ajudar a prevenir a desidratação e aliviar a congestão no peito, mas bebidas quentes, como chá ou sopa de macarrão com frango, são melhores para aliviar os sintomas de resfriado ou gripe. Chás de ervas como hortelã-pimenta e gengibre podem ajudar a aliviar a dor de garganta. Tente evitar refrigerantes e outras bebidas açucaradas, pois podem reduzir a capacidade do seu corpo de combater infecções.

Se a sua doença não desaparecer após uma semana ou se surgirem outros sintomas, contacte o seu médico. Isso pode significar que você tem uma infecção secundária.

Evite pegar um resfriado naturalmente

A melhor forma de prevenir doenças é cuidando de si mesmo. Faça uma dieta equilibrada e saudável e faça exercícios regularmente para fortalecer o sistema imunológico.

Lavar as mãos regularmente é uma forma simples e eficaz de prevenir doenças.

Se você ainda não está tomando vitamina pré-natal, é hora de começar. As vitaminas pré-natais podem ajudar a melhorar a sua saúde e aumentar a sua imunidade, tornando mais fácil para o seu corpo combater infecções se você ficar doente.

Se você tiver alguma dúvida sobre a segurança dos medicamentos ou medicamentos alternativos naturais que está pensando em tomar, consulte sua parteira ou médico para garantir que sejam seguros durante a gravidez.

Remédios caseiros, incluindo a sopa de macarrão com frango da sua avó, podem ser formas seguras, naturais e eficazes de evitar doenças. E você se sentirá melhor sabendo que eles também são seguros para o seu bebê.