Ciąża z przeziębieniem: naturalne środki lecznicze

Ciąża z przeziębieniem: naturalne środki lecznicze

Niewiele jest rzeczy bardziej nieszczęśliwych w czasie ciąży niż zachorowanie. Prawdopodobnie cierpisz już na poranne mdłości i zaparcia, a grypa lub przeziębienie w czasie ciąży może sprawić, że będziesz chciała się poddać.

Jak na ironię, w czasie ciąży Twoja naturalna odporność spada, aby zapobiec odrzuceniu dziecka przez organizm. Zwiększa to ryzyko zachorowania na grypę lub przeziębienie w czasie ciąży. Ponieważ w czasie ciąży lepiej jest zażywać jak najmniej leków, być może będziesz szukać naturalnych, domowych sposobów na złagodzenie nieszczęsnych objawów przeziębienia lub kaszlu.

Jednym z najlepszych domowych sposobów jest po prostu odpoczynek i picie dużej ilości płynów. Pozytywną stroną jest to, że przeziębienie oznacza, że ​​organizm robi to, co do niego należy, czyli walczy z infekcjami. Istnieje kilka możliwości, które pomogą Ci zmniejszyć nasilenie choroby i poczuć się nieco bardziej komfortowo w miarę jej postępu.

Naturalne domowe sposoby na przeziębienie w czasie ciąży

· Płukanie ciepłą słoną wodą może pomóc złagodzić ból gardła. Wystarczy dodać szczyptę soli do małej szklanki ciepłej wody. Można także płukać gardło mieszaniną miodu i soku z cytryny zagotowaną w gorącej wodzie. Zmieszaj sok z cytryny z małą szklanką gorącej wody i przed płukaniem dodaj łyżkę miodu. Płucz gardło co trzy do czterech godzin.

· Wdychanie pary może zdziałać cuda w łagodzeniu zatorów i silnego kaszlu. Olejki eteryczne, w tym miętowy, eukaliptusowy i olejek z drzewa herbacianego, mogą pomóc zwiększyć korzyści płynące z inhalacji parowej. Nawet gorący prysznic może pomóc złagodzić kaszel.

Inwestycja w garnek Neti lub oczyszczanie zatok może pomóc Ci oddychać. Samo oczyszczenie śluzu z nosa i zatok może pomóc Ci zasnąć.

Leki homeopatyczne mogą być bardzo pomocne, jeśli wiesz, który z nich jest dla Ciebie odpowiedni. Konsultacja z certyfikowanym homeopatą może wiele zmienić. Najlepsza książka, jaką możesz mieć i będziesz ją mieć przez lata, toPrzewodnik dla wszystkich po lekach homeopatycznychprzez Cummingsa i Ullmanna. Homeopatia nie ma żadnych negatywnych skutków ubocznych, co sprawia, że ​​można ją bezpiecznie przyjmować w czasie ciąży.

· Niektóre zioła mogą być przydatne jako domowe sposoby na choroby i, w zależności od zioła, mogą być również bezpieczne na przeziębienie w czasie ciąży. Echinacea najskuteczniej wzmacnia odporność.

· Można wziąć łyżkę miodu, aby ukoić i zakryć gardło.

· Woda pitna lub inne płyny mogą pomóc w zapobieganiu odwodnieniu i łagodzeniu zastoju w klatce piersiowej, ale gorące napoje, takie jak herbata lub rosół z makaronem, lepiej łagodzą objawy przeziębienia lub grypy. Herbaty ziołowe, takie jak mięta pieprzowa i imbir, mogą pomóc złagodzić ból gardła. Staraj się unikać napojów gazowanych i innych słodkich napojów, ponieważ mogą one zmniejszyć zdolność organizmu do zwalczania infekcji.

Jeżeli wydaje się, że po tygodniu choroba nie ustąpi lub pojawią się inne objawy, należy skontaktować się z lekarzem. Może to oznaczać, że masz wtórną infekcję.

Unikaj naturalnego przeziębienia

Najlepszym sposobem zapobiegania chorobom jest dbanie o siebie. Stosuj zbilansowaną, zdrową dietę i regularnie ćwicz, aby wzmocnić swój układ odpornościowy.

Regularne mycie rąk to prosty i skuteczny sposób zapobiegania chorobom.

Jeśli jeszcze nie bierzesz witaminy prenatalnej, czas zacząć. Witaminy prenatalne mogą pomóc poprawić Twoje zdrowie i zwiększyć odporność, ułatwiając organizmowi zwalczanie infekcji w przypadku choroby.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do bezpieczeństwa leków lub naturalnych leków alternatywnych, które rozważasz, skonsultuj się z położną lub lekarzem, aby upewnić się, że są one bezpieczne w czasie ciąży.

Domowe środki zaradcze, w tym rosół z makaronem twojej babci, mogą być bezpiecznymi, naturalnymi i skutecznymi sposobami zapobiegania chorobom. Poczujesz się lepiej, wiedząc, że są bezpieczne także dla Twojego dziecka.