Gravid med en forkjølelse: Naturlige rettsmidler for å kurere

Gravid med en forkjølelse: Naturlige rettsmidler for å kurere

Det er få ting mer elendig når du er gravid enn å bli syk. Du lider sannsynligvis allerede av morgenkvalme og forstoppelse, og influensa eller forkjølelse under graviditeten kan gjøre at du bare vil gi opp.

Ironisk nok reduseres din naturlige immunitet under graviditeten for å forhindre at kroppen din avviser babyen din. Dette øker sjansene for å få influensa eller forkjølelse under graviditet. Siden det er bedre å ta så få medisiner som mulig under graviditet, kan det hende du leter etter naturlige hjemmemedisiner for å lindre dine elendige forkjølelses- eller hostesymptomer.

En av de beste hjemmemidlene er å bare hvile og drikke rikelig med væske. På den positive siden, det faktum at du er forkjølet indikerer at kroppen din gjør det den skal, og det er å bekjempe infeksjoner. Det er noen alternativer for å hjelpe deg med å redusere alvorlighetsgraden av sykdommen og føle deg litt mer komfortabel etter hvert som sykdommen utvikler seg.

Naturlige hjemmemedisiner for forkjølelse under graviditeten

· Å gurgle med varmt saltvann kan bidra til å lindre sår hals. Bare tilsett en klype salt i et lite glass varmt vann. Du kan også gurgle med en blanding av honning og sitronsaft i varmt vann. Bland sitronsaft med et lite glass varmt vann og tilsett en spiseskje honning før du gurgler. Gurgle hver tredje til fjerde time.

· Å puste inn damp kan gjøre underverker for å lindre lunger og alvorlig hoste. Eteriske oljer, inkludert peppermynte, eukalyptus og tea tree olje, kan bidra til å forbedre fordelene med dampinnånding. Selv en varm dusj kan bidra til å redusere hosten.

Å investere i en netipotte eller sinusrens kan hjelpe deg med å puste. Bare å fjerne slimet fra nesen og bihulene kan hjelpe deg med å få litt søvn.

Homeopatiske midler kan være til stor hjelp hvis du kan finne ut hvilket som er riktig for deg. Å konsultere en sertifisert homeopat kan gjøre en forskjell. Den beste boken du kan ha, og du vil ha den i årevis, erAlles guide til homeopatiske medisinerav Cummings og Ullmann. Det er ingen negative bivirkninger av homeopati, og det gjør det trygt å ta under graviditet.

· Noen urter kan være nyttige som hjemmemedisiner for sykdommer og, avhengig av urten, kan de også være trygge for forkjølelse under svangerskapet. Echinacea er mest effektivt for å øke immuniteten din.

· En skje honning kan tas for å berolige og dekke til halsen.

· Å drikke vann eller andre væsker kan bidra til å forhindre dehydrering og lindre tetthet i brystet, men varme drikker, som te eller kyllingnudelsuppe, er bedre til å lindre forkjølelses- eller influensasymptomer. Urtete som peppermynte og ingefær kan bidra til å lindre sår hals. Prøv å unngå brus og andre sukkerholdige drikker, da de kan redusere kroppens evne til å bekjempe infeksjoner.

Hvis sykdommen din ikke ser ut til å forsvinne etter en uke eller andre symptomer utvikler seg, kontakt legen din. Dette kan bety at du har en sekundær infeksjon.

Unngå å bli forkjølet naturlig

Den beste måten å forebygge sykdom på er å ta vare på deg selv. Spis et balansert, sunt kosthold og tren regelmessig for å styrke immunforsvaret.

Å vaske hendene regelmessig er en enkel og effektiv måte å forebygge sykdom på.

Hvis du ikke allerede tar et prenatalt vitamin, er det på tide å begynne. Prenatale vitaminer kan bidra til å forbedre helsen din og øke immuniteten din, noe som gjør det lettere for kroppen din å bekjempe infeksjoner hvis du blir syk.

Hvis du er i tvil om sikkerheten til medisinene eller naturlige alternative medisiner du vurderer å ta, kontakt jordmor eller lege for å sikre at de er trygge under graviditet.

Hjemmemedisiner, inkludert din bestemors kyllingnudelsuppe, kan være trygge, naturlige og effektive måter å avverge sykdom på. Og du vil føle deg bedre å vite at de er trygge for babyen din også.