Zwanger van verkoudheid: natuurlijke remedies om te genezen

Zwanger van verkoudheid: natuurlijke remedies om te genezen

Er zijn weinig dingen die ellendiger zijn als je zwanger bent dan ziek worden. Je hebt waarschijnlijk al last van ochtendmisselijkheid en constipatie, en de griep of verkoudheid tijdens de zwangerschap kan ervoor zorgen dat je het gewoon wilt opgeven.

Ironisch genoeg neemt je natuurlijke immuniteit tijdens de zwangerschap af om te voorkomen dat je lichaam je baby afstoot. Dit vergroot uw kans op griep of verkoudheid tijdens de zwangerschap. Omdat het beter is om tijdens de zwangerschap zo min mogelijk medicijnen te nemen, ben je misschien op zoek naar natuurlijke huismiddeltjes om je ellendige verkoudheids- of hoestsymptomen te verlichten.

Een van de beste huismiddeltjes is gewoon rusten en voldoende drinken. Aan de positieve kant geeft het feit dat je verkouden bent aan dat je lichaam doet wat het moet doen, namelijk het bestrijden van infecties. Er zijn enkele opties waarmee u de ernst van uw ziekte kunt verminderen en u zich wat comfortabeler kunt voelen naarmate de ziekte vordert.

Natuurlijke huismiddeltjes tegen verkoudheid tijdens de zwangerschap

· Gorgelen met warm zout water kan je keelpijn verzachten. Voeg eenvoudig een snufje zout toe aan een klein glas warm water. Je kunt ook gorgelen met een mengsel van honing en citroensap in heet water. Meng citroensap met een klein glas heet water en voeg een eetlepel honing toe voordat je gaat gorgelen. Gorgel elke drie tot vier uur.

· Het inademen van stoom kan wonderen doen bij het verlichten van congestie en ernstige hoest. Essentiële oliën, waaronder pepermunt-, eucalyptus- en tea tree-olie, kunnen de voordelen van stoominhalatie helpen vergroten. Zelfs een warme douche kan uw hoest helpen verminderen.

Investeren in een netipot of sinusreiniging kan u helpen ademen. Alleen al het slijm uit uw neus en sinussen verwijderen, kan u helpen wat slaap te krijgen.

Homeopathische middelen kunnen een grote hulp zijn als u erachter kunt komen welke voor u geschikt is. Het raadplegen van een gecertificeerde homeopaat kan een verschil maken. Het beste boek dat je kunt hebben, en dat je jarenlang zult hebben, isIedereen's gids voor homeopathische geneesmiddelendoor Cummings en Ullmann. Er zijn geen negatieve bijwerkingen van homeopathie en dat maakt het veilig om tijdens de zwangerschap te gebruiken.

· Sommige kruiden kunnen nuttig zijn als huismiddeltje bij ziektes en kunnen, afhankelijk van het kruid, ook veilig zijn bij verkoudheid tijdens de zwangerschap. Echinacea is het meest effectief in het versterken van uw immuniteit.

· Een lepel honing kan worden ingenomen om de keel te verzachten en te bedekken.

· Het drinken van water of andere vloeistoffen kan uitdroging helpen voorkomen en een verstopte borst verlichten, maar warme dranken, zoals thee of kippennoedelsoep, zijn beter in het verlichten van verkoudheids- of griepsymptomen. Kruidenthee zoals pepermunt en gember kunnen je keelpijn verzachten. Probeer frisdrank en andere suikerhoudende dranken te vermijden, omdat deze het vermogen van uw lichaam om infecties te bestrijden kunnen verminderen.

Als uw ziekte na een week niet lijkt te verdwijnen of als zich andere symptomen voordoen, neem dan contact op met uw arts. Dit kan betekenen dat u een secundaire infectie heeft.

Voorkom dat u op natuurlijke wijze verkouden wordt

De beste manier om ziekte te voorkomen is door voor jezelf te zorgen. Eet een uitgebalanceerd, gezond dieet en oefen regelmatig om uw immuunsysteem te versterken.

Regelmatig uw handen wassen is een eenvoudige en effectieve manier om ziekte te voorkomen.

Als u nog geen prenatale vitamine gebruikt, is het tijd om te beginnen. Prenatale vitamines kunnen uw gezondheid helpen verbeteren en uw immuniteit versterken, waardoor uw lichaam gemakkelijker infecties kan bestrijden als u ziek wordt.

Als u twijfels heeft over de veiligheid van de medicijnen of natuurlijke alternatieve medicijnen die u overweegt te nemen, raadpleeg dan uw verloskundige of arts om er zeker van te zijn dat ze veilig zijn tijdens de zwangerschap.

Huismiddeltjes, waaronder de kippennoedelsoep van je grootmoeder, kunnen veilige, natuurlijke en effectieve manieren zijn om ziekten af ​​te weren. En u zult zich beter voelen omdat u weet dat ze ook veilig zijn voor uw baby.