Nėščia peršalusi: natūralūs gydymo būdai

Nėščia peršalusi: natūralūs gydymo būdai

Kai esate nėščia, yra daug liūdnesnių dalykų nei susirgimas. Greičiausiai jus jau kankina rytinis pykinimas ir vidurių užkietėjimas, o gripas ar peršalimas nėštumo metu gali priversti jus tiesiog pasiduoti.

Ironiška, kad nėštumo metu jūsų natūralus imunitetas mažėja, kad jūsų kūnas neatstumtų jūsų kūdikio. Tai padidina jūsų tikimybę susirgti gripu ar peršalimu nėštumo metu. Kadangi nėštumo metu geriau vartoti kuo mažiau vaistų, galbūt ieškote natūralių namų gynimo būdų, kaip palengvinti apgailėtinus peršalimo ar kosulio simptomus.

Viena iš geriausių namų gynimo priemonių yra tiesiog pailsėti ir gerti daug skysčių. Teigiama yra tai, kad peršalimas rodo, kad jūsų kūnas daro tai, ką turėtų daryti, ty kovoja su infekcijomis. Yra keletas variantų, kurie padės jums sumažinti ligos sunkumą ir jaustis šiek tiek patogiau, kai liga progresuoja.

Natūralios namų gynimo priemonės nuo peršalimo nėštumo metu

· Gargaliavimas šiltu sūriu vandeniu gali padėti numalšinti gerklės skausmą. Tiesiog į nedidelę stiklinę šilto vandens įberkite žiupsnelį druskos. Taip pat galite skalauti gargalius medaus ir citrinos sulčių mišiniu karštame vandenyje. Sumaišykite citrinos sultis su nedidele stikline karšto vandens ir prieš skalavimą įpilkite šaukštą medaus. Skalauti skalauti kas tris ar keturias valandas.

· Garų įkvėpimas gali padaryti stebuklus, palengvinantis spūstis ir stiprų kosulį. Eteriniai aliejai, įskaitant pipirmėčių, eukaliptų ir arbatmedžio aliejų, gali padėti sustiprinti įkvėpimo garais naudą. Net karštas dušas gali padėti sumažinti kosulį.

Investavimas į neti puodą arba sinusų valymą gali padėti kvėpuoti. Vien tik pašalinę gleives iš nosies ir sinusų galite šiek tiek užmigti.

Homeopatiniai vaistai gali būti labai naudingi, jei išsiaiškinsite, kuris iš jų jums tinka. Pasikonsultavus su sertifikuotu homeopatu, gali pasikeisti. Geriausia knyga, kurią galite turėti, ir turėsite ją daugelį metųHomeopatinių vaistų vadovas visiemsCummings ir Ullmann. Homeopatija neturi neigiamo šalutinio poveikio, todėl ją saugu vartoti nėštumo metu.

· Kai kurios vaistažolės gali būti naudingos kaip namų gynimo priemonės nuo ligų ir, priklausomai nuo vaistažolės, gali būti saugios ir peršalus nėštumo metu. Ežiuolė veiksmingiausia stiprinant imunitetą.

· Gerklei nuraminti ir uždengti galima paimti šaukštą medaus.

· Vandens ar kitų skysčių gėrimas gali padėti išvengti dehidratacijos ir palengvinti krūtinės paburkimą, tačiau karšti gėrimai, pavyzdžiui, arbata ar vištienos makaronų sriuba, geriau palengvina peršalimo ar gripo simptomus. Žolelių arbatos, tokios kaip pipirmėčių ir imbiero, gali padėti nuraminti gerklės skausmą. Stenkitės vengti sodos ir kitų saldžių gėrimų, nes jie gali sumažinti jūsų organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis.

Jei po savaitės liga nepraeina arba atsiranda kitų simptomų, kreipkitės į gydytoją. Tai gali reikšti, kad turite antrinę infekciją.

Venkite peršalti natūraliai

Geriausias būdas išvengti ligos yra rūpintis savimi. Valgykite subalansuotą, sveiką mitybą ir reguliariai mankštinkitės, kad sustiprintumėte imuninę sistemą.

Reguliarus rankų plovimas yra paprastas ir veiksmingas būdas apsisaugoti nuo ligų.

Jei dar nevartojate prenatalinio vitamino, laikas pradėti. Prenataliniai vitaminai gali padėti pagerinti jūsų sveikatą ir sustiprinti imunitetą, todėl susirgus jūsų organizmui bus lengviau kovoti su infekcijomis.

Jei abejojate dėl vaistų ar natūralių alternatyvių vaistų, kuriuos ketinate vartoti, saugumo, pasitarkite su akušere arba gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jie yra saugūs nėštumo metu.

Namų gynimo priemonės, įskaitant jūsų močiutės vištienos makaronų sriubą, gali būti saugūs, natūralūs ir veiksmingi būdai apsisaugoti nuo ligų. Ir jūs jausitės geriau žinodami, kad jie yra saugūs ir jūsų kūdikiui.