Enceinte d'un rhume : remèdes naturels pour guérir

Enceinte d'un rhume : remèdes naturels pour guérir

Il y a peu de choses plus pénibles quand on est enceinte que de tomber malade. Vous souffrez probablement déjà de nausées matinales et de constipation, et la grippe ou le rhume pendant la grossesse peuvent vous donner envie d'abandonner.

Ironiquement, votre immunité naturelle diminue pendant la grossesse pour empêcher votre corps de rejeter votre bébé. Cela augmente vos risques de contracter la grippe ou le rhume pendant la grossesse. Puisqu’il est préférable de prendre le moins de médicaments possible pendant la grossesse, vous recherchez peut-être des remèdes naturels à la maison pour soulager vos misérables symptômes de rhume ou de toux.

L’un des meilleurs remèdes maison consiste simplement à se reposer et à boire beaucoup de liquides. Du côté positif, le fait que vous ayez un rhume indique que votre corps fait ce qu’il est censé faire, c’est-à-dire combattre les infections. Il existe certaines options pour vous aider à réduire la gravité de votre maladie et à vous sentir un peu plus à l'aise à mesure que votre maladie progresse.

Remèdes naturels maison pour votre rhume pendant la grossesse

· Se gargariser avec de l'eau tiède salée peut aider à apaiser votre mal de gorge. Ajoutez simplement une pincée de sel dans un petit verre d’eau tiède. Vous pouvez également vous gargariser avec un mélange de miel et de jus de citron dans de l'eau chaude. Mélangez le jus de citron avec un petit verre d'eau chaude et ajoutez une cuillère à soupe de miel avant de vous gargariser. Gargarisez-vous toutes les trois à quatre heures.

· L'inhalation de vapeur peut faire des merveilles pour soulager la congestion et les toux sévères. Les huiles essentielles, notamment la menthe poivrée, l’eucalyptus et l’huile d’arbre à thé, peuvent contribuer à améliorer les bienfaits de l’inhalation de vapeur. Même une douche chaude peut aider à réduire votre toux.

Investir dans un pot neti ou un nettoyage des sinus peut vous aider à respirer. Le simple fait d’éliminer le mucus de votre nez et de vos sinus peut vous aider à dormir un peu.

Les remèdes homéopathiques peuvent être d’une grande aide si vous parvenez à déterminer lequel vous convient le mieux. Consulter un homéopathe certifié peut faire la différence. Le meilleur livre que vous puissiez avoir, et vous le garderez pendant des années, estGuide de tous sur les médicaments homéopathiquespar Cummings et Ullmann. L’homéopathie ne présente aucun effet secondaire négatif, ce qui la rend sûre à prendre pendant la grossesse.

· Certaines herbes peuvent être utiles comme remèdes maison contre des maladies et, selon l'herbe, peuvent également être sans danger contre un rhume pendant la grossesse. L'échinacée est la plus efficace pour renforcer votre immunité.

· Une cuillerée de miel peut être prise pour apaiser et couvrir votre gorge.

· Boire de l'eau ou d'autres liquides peut aider à prévenir la déshydratation et à soulager la congestion thoracique, mais les boissons chaudes, comme le thé ou la soupe poulet et nouilles, sont plus efficaces pour soulager les symptômes du rhume ou de la grippe. Les tisanes comme la menthe poivrée et le gingembre peuvent aider à apaiser votre mal de gorge. Essayez d'éviter les sodas et autres boissons sucrées, car ils peuvent réduire la capacité de votre corps à combattre les infections.

Si votre maladie ne semble pas disparaître après une semaine ou si d'autres symptômes apparaissent, contactez votre médecin. Cela pourrait signifier que vous avez une infection secondaire.

Évitez d’attraper un rhume naturellement

La meilleure façon de prévenir la maladie est de prendre soin de soi. Ayez une alimentation saine et équilibrée et faites régulièrement de l’exercice pour renforcer votre système immunitaire.

Se laver régulièrement les mains est un moyen simple et efficace de prévenir les maladies.

Si vous ne prenez pas déjà de vitamines prénatales, il est temps de commencer. Les vitamines prénatales peuvent aider à améliorer votre santé et à renforcer votre immunité, permettant ainsi à votre corps de combattre plus facilement les infections si vous tombez malade.

Si vous avez des doutes sur la sécurité des médicaments ou des médicaments alternatifs naturels que vous envisagez de prendre, consultez votre sage-femme ou votre médecin pour vous assurer qu'ils sont sans danger pendant la grossesse.

Les remèdes maison, y compris la soupe poulet et nouilles de votre grand-mère, peuvent être des moyens sûrs, naturels et efficaces de prévenir la maladie. Et vous vous sentirez mieux en sachant qu'ils sont également sans danger pour votre bébé.