Nohuga rase: looduslikud abinõud ravimiseks

Nohuga rase: looduslikud abinõud ravimiseks

Rasedana on mõned asjad õnnetumad kui haigeks jäämine. Tõenäoliselt kannatate juba hommikuse iivelduse ja kõhukinnisuse all ning gripp või külmetus raseduse ajal võib tekitada soovi lihtsalt loobuda.

Irooniline, et teie loomulik immuunsus raseduse ajal väheneb, et teie keha ei saaks teie last tagasi lükata. See suurendab teie võimalust raseduse ajal grippi või külmetada. Kuna raseduse ajal on parem võtta nii vähe ravimeid kui võimalik, võite otsida looduslikke koduseid abinõusid, et leevendada oma õnnetuid külmetuse või köha sümptomeid.

Üks parimaid koduseid abinõusid on lihtsalt puhata ja juua palju vedelikku. Positiivne on see, et külmetushaigus näitab, et teie keha teeb seda, mida ta peaks tegema, ja see võitleb infektsioonidega. On mõned võimalused, mis aitavad teil haiguse raskust vähendada ja end haiguse edenedes veidi mugavamalt tunda.

Looduslikud kodused abinõud nohu vastu raseduse ajal

· Sooja soolase veega kuristamine võib aidata kurguvalu leevendada. Lihtsalt lisage väikesele klaasile soojale veele näpuotsaga soola. Kuristada võib ka mee ja sidrunimahla seguga kuumas vees. Sega sidrunimahl väikese klaasi kuuma veega ja lisa supilusikatäis mett enne kuristamist. Kurista iga kolme kuni nelja tunni järel.

· Auru sissehingamine võib ummikuid ja tugevat köha leevendada imesid. Eeterlikud õlid, sealhulgas piparmündi-, eukalüpti- ja teepuuõli, võivad aidata suurendada aurude sissehingamise eeliseid. Isegi kuum dušš võib aidata köha vähendada.

Investeerimine netipotti või põskkoopapuhastusse võib aidata teil hingata. Ainuüksi lima eemaldamine ninast ja ninakõrvalurgetest aitab teil magada.

Homöopaatilised ravimid võivad olla suureks abiks, kui suudate välja mõelda, milline neist teile sobib. Sertifitseeritud homöopaadiga konsulteerimine võib midagi muuta. Parim raamat, mis teil olla saab, ja see jääb teile aastateks, onHomöopaatiliste ravimite juhend kõigileautor Cummings ja Ullmann. Homöopaatial ei ole negatiivseid kõrvalmõjusid ja see muudab selle raseduse ajal ohutuks.

· Mõned ravimtaimed võivad olla kasulikud koduseks vahendiks haiguste korral ja olenevalt ravimtaimest võivad olla ohutud ka raseduse ajal külmetuse korral. Echinacea on teie immuunsuse tugevdamisel kõige tõhusam.

· Kurgu rahustamiseks ja katmiseks võib võtta lusikatäie mett.

· Vee või muude vedelike joomine võib aidata vältida dehüdratsiooni ja leevendada rindkere turset, kuid kuumad joogid, nagu tee või kana-nuudlisupp, leevendavad paremini külmetuse või gripi sümptomeid. Taimsed teed, nagu piparmünt ja ingver, võivad aidata kurguvalu leevendada. Püüdke vältida sooda ja muid magusaid jooke, kuna need võivad vähendada teie keha võimet infektsioonidega võidelda.

Kui teie haigus nädala möödudes ei möödu või ilmnevad muud sümptomid, võtke ühendust oma arstiga. See võib tähendada, et teil on sekundaarne infektsioon.

Vältige loomulikku külmetamist

Parim viis haiguste ennetamiseks on enda eest hoolitsemine. Sööge tasakaalustatud, tervislikku toitumist ja treenige regulaarselt, et tugevdada oma immuunsüsteemi.

Regulaarne kätepesu on lihtne ja tõhus viis haiguste ennetamiseks.

Kui te veel sünnieelset vitamiini ei võta, on aeg alustada. Sünnieelsed vitamiinid võivad aidata parandada teie tervist ja tugevdada immuunsust, muutes teie kehal haigestumise korral nakkuste vastu võitlemise lihtsamaks.

Kui teil on kahtlusi nende ravimite või looduslike alternatiivsete ravimite ohutuses, mida kavatsete võtta, pidage nõu oma ämmaemanda või arstiga, et tagada nende ohutus raseduse ajal.

Kodused abinõud, sealhulgas teie vanaema kana-nuudlisupp, võivad olla ohutud, looduslikud ja tõhusad viisid haiguste ennetamiseks. Ja tunnete end paremini, kui teate, et need on ka teie lapsele ohutud.