Embarazada con resfriado: remedios naturales para curar

Embarazada con resfriado: remedios naturales para curar

Hay pocas cosas más miserables cuando estás embarazada que enfermarte. Probablemente ya esté sufriendo náuseas matutinas y estreñimiento, y la gripe o el resfriado durante el embarazo pueden hacer que desee darse por vencido.

Irónicamente, tu inmunidad natural disminuye durante el embarazo para evitar que tu cuerpo rechace a tu bebé. Esto aumenta sus posibilidades de contraer gripe o resfriado durante el embarazo. Dado que es mejor tomar la menor cantidad de medicamentos posible durante el embarazo, es posible que esté buscando remedios caseros naturales para aliviar los miserables síntomas del resfriado o la tos.

Uno de los mejores remedios caseros es simplemente descansar y beber muchos líquidos. En el lado positivo, el hecho de que estés resfriado indica que tu cuerpo está haciendo lo que se supone que debe hacer, y eso es combatir las infecciones. Existen algunas opciones que le ayudarán a reducir la gravedad de su enfermedad y a sentirse un poco más cómodo a medida que avanza.

Remedios caseros naturales para el resfriado durante el embarazo

· Hacer gárgaras con agua tibia con sal puede ayudar a aliviar el dolor de garganta. Simplemente agregue una pizca de sal a un vaso pequeño de agua tibia. También puedes hacer gárgaras con una mezcla de miel y jugo de limón en agua caliente. Mezcla el jugo de limón con un vaso pequeño de agua caliente y agrega una cucharada de miel antes de hacer gárgaras. Haga gárgaras cada tres o cuatro horas.

· La inhalación de vapor puede hacer maravillas para aliviar la congestión y la tos intensa. Los aceites esenciales, como el de menta, eucalipto y aceite de árbol de té, pueden ayudar a mejorar los beneficios de la inhalación de vapor. Incluso una ducha caliente puede ayudar a reducir la tos.

Invertir en un neti pot o en una limpieza de los senos nasales puede ayudarle a respirar. Simplemente eliminar la mucosidad de la nariz y los senos nasales puede ayudarle a dormir un poco.

Los remedios homeopáticos pueden ser de gran ayuda si sabes cuál es el adecuado para ti. Consultar a un homeópata certificado puede marcar la diferencia. El mejor libro que puedes tener, y lo tendrás durante años, esGuía para todos sobre medicamentos homeopáticospor Cummings y Ullmann. La homeopatía no tiene efectos secundarios negativos y eso hace que sea seguro tomarla durante el embarazo.

· Algunas hierbas pueden ser útiles como remedios caseros para enfermedades y, dependiendo de la hierba, también pueden ser seguras para un resfriado durante el embarazo. La equinácea es más eficaz para aumentar su inmunidad.

· Se puede tomar una cucharada de miel para calmar y cubrir la garganta.

· Beber agua u otros líquidos puede ayudar a prevenir la deshidratación y aliviar la congestión del pecho, pero las bebidas calientes, como el té o la sopa de pollo con fideos, son mejores para aliviar los síntomas del resfriado o la gripe. Los tés de hierbas como el de menta y jengibre pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta. Trate de evitar los refrescos y otras bebidas azucaradas, ya que pueden reducir la capacidad de su cuerpo para combatir infecciones.

Si su enfermedad no parece desaparecer después de una semana o si aparecen otros síntomas, comuníquese con su médico. Esto podría significar que tiene una infección secundaria.

Evita resfriarte de forma natural

La mejor manera de prevenir enfermedades es cuidarse. Consuma una dieta equilibrada y saludable y haga ejercicio con regularidad para fortalecer su sistema inmunológico.

Lavarse las manos con regularidad es una forma sencilla y eficaz de prevenir enfermedades.

Si aún no estás tomando una vitamina prenatal, es hora de empezar. Las vitaminas prenatales pueden ayudar a mejorar su salud y aumentar su inmunidad, lo que facilita que su cuerpo combata las infecciones si se enferma.

Si tiene alguna duda sobre la seguridad de los medicamentos o medicamentos alternativos naturales que está considerando tomar, consulte a su partera o médico para asegurarse de que sean seguros durante el embarazo.

Los remedios caseros, incluida la sopa de pollo con fideos de la abuela, pueden ser formas seguras, naturales y efectivas de protegerse de las enfermedades. Y se sentirá mejor sabiendo que también son seguros para su bebé.