Gravid med forkølelse: Naturlige retsmidler til at helbrede

Gravid med forkølelse: Naturlige retsmidler til at helbrede

Der er få ting mere elendige, når du er gravid end at blive syg. Du lider sandsynligvis allerede af morgenkvalme og forstoppelse, og influenza eller kulde under graviditet kan få dig til at give op.

Ironisk nok falder din naturlige immunitet under graviditeten for at forhindre din krop i at afvise din baby. Dette øger dine chancer for at få influenza eller kulde under graviditet. Da det er bedre at tage så få medicin som muligt under graviditet, er du muligvis på udkig efter naturlige hjemmemedisiner for at lindre dine elendige kulde eller hostesymptomer.

Et af de bedste hjemmemedicin er blot at hvile og drikke masser af væsker. På den positive side indikerer det faktum, at du har en kold, at din krop gør, hvad den skal gøre, og det kæmper mod infektioner. Der er nogle muligheder for at hjælpe dig med at reducere sværhedsgraden af ​​din sygdom og føle dig lidt mere behagelig, efterhånden som din sygdom skrider frem.

Naturlige hjemmemedicin til din forkølelse under graviditet

· Gurgling med varmt saltvand kan hjælpe med at berolige din ondt i halsen. Tilsæt blot en knivspids salt til et lille glas varmt vand. Du kan også gurgle med en blanding af honning og citronsaft i varmt vand. Bland citronsaft med et lille glas varmt vand, og tilsæt en spiseskefuld honning inden gurgle. Gurgle hver tredje til fire time.

· Indånding af damp kan gøre vidundere for at lindre overbelastning og alvorlige hoste. Æteriske olier, inklusive pebermynte, eukalyptus og tetræolie, kan hjælpe med at forbedre fordelene ved dampindånding. Selv et varmt brusebad kan hjælpe med at reducere din hoste.

Investering i en Neti -gryde eller sinusrensning kan hjælpe dig med at trække vejret. Bare det at rydde slim fra næsen og bihuler kan hjælpe dig med at få lidt søvn.

Homøopatiske retsmidler kan være til stor hjælp, hvis du kan finde ud af, hvilken der passer til dig. At konsultere en certificeret homøopat kan gøre en forskel. Den bedste bog, du kan have, og du vil have den i årevis, erAlles guide til homøopatiske medicinaf Cummings og Ullmann. Der er ingen negative bivirkninger af homøopati, og det gør det sikkert at tage under graviditeten.

· Nogle urter kan være nyttige som hjemmemedisiner for sygdomme, og afhængigt af urten kan også være sikkert for en forkølelse under graviditeten. Echinacea er mest effektiv til at øge din immunitet.

· Der kan tages en skefuld honning for at berolige og dække din hals.

· Drikkevand eller andre væsker kan hjælpe med at forhindre dehydrering og lindre overbelastning af brystet, men varme drikke, såsom te eller kyllingnudelsuppe, er bedre til at lindre kolde eller influenzasymptomer. Urtete som pebermynte og ingefær kan hjælpe med at berolige din ondt i halsen. Forsøg at undgå sodavand og andre sukkerholdige drikkevarer, da de kan reducere din krops evne til at bekæmpe infektioner.

Hvis din sygdom ikke ser ud til at forsvinde, efter at en uge eller andre symptomer udvikler sig, skal du kontakte din læge. Dette kan betyde, at du har en sekundær infektion.

Undgå at få forkølelse naturligt

Den bedste måde at forhindre sygdom er at tage sig af dig selv. Spis en afbalanceret, sund kost og motion regelmæssigt for at styrke dit immunsystem.

Vaskning af hænderne er regelmæssigt en enkel og effektiv måde at forhindre sygdom.

Hvis du ikke allerede tager et prenatal vitamin, er det tid til at starte. Prenatal vitaminer kan hjælpe med at forbedre dit helbred og øge din immunitet, hvilket gør det lettere for din krop at bekæmpe infektioner, hvis du bliver syg.

Hvis du er i tvivl om sikkerheden i de medicin eller naturlige alternative medicin, du overvejer at tage, skal du konsultere din jordemoder eller læge for at sikre, at de er sikre under graviditet.

Hjemmemedicin, inklusive din bedstemors kyllingnudelsuppe, kan være sikre, naturlige og effektive måder at afværge sygdom. Og du har det bedre at vide, at de også er sikre for din baby.