Těhotná s nachlazením: Přírodní prostředky k léčbě

Těhotná s nachlazením: Přírodní prostředky k léčbě

Když jste těhotná, je jen málo věcí nešťastnějších, než onemocnět. Pravděpodobně již trpíte ranními nevolnostmi a zácpou a chřipka nebo nachlazení v těhotenství vás mohou prostě chtít vzdát.

Je ironií, že vaše přirozená imunita během těhotenství klesá, aby vaše tělo nemohlo odmítnout vaše dítě. To zvyšuje vaše šance, že během těhotenství dostanete chřipku nebo nachlazení. Vzhledem k tomu, že během těhotenství je lepší užívat co nejméně léků, možná hledáte přírodní domácí prostředky, které vám pomohou zmírnit příznaky nešťastné rýmy nebo kašle.

Jedním z nejlepších domácích prostředků je prostě odpočívat a pít hodně tekutin. Pozitivní je, že nachlazení svědčí o tom, že vaše tělo dělá to, co dělat má, a to se brání infekcím. Existuje několik možností, které vám pomohou snížit závažnost vaší nemoci a cítit se trochu pohodlněji, jak vaše nemoc postupuje.

Přírodní domácí prostředky na vaše nachlazení v těhotenství

· Kloktání teplou slanou vodou může pomoci zmírnit bolest v krku. Jednoduše přidejte špetku soli do malé sklenice teplé vody. Můžete také kloktat směs medu a citronové šťávy v horké vodě. Před kloktáním smíchejte citronovou šťávu s malou sklenicí horké vody a přidejte lžíci medu. Kloktejte každé tři až čtyři hodiny.

· Vdechování páry dokáže zázraky při zmírnění přetížení a silného kašle. Esenciální oleje, včetně máty peprné, eukalyptu a oleje z čajovníku, mohou pomoci zvýšit výhody inhalace páry. Dokonce i horká sprcha může pomoci snížit váš kašel.

Investice do neti hrnce nebo čištění dutin vám může pomoci dýchat. Pouhé odstranění hlenu z nosu a dutin vám může pomoci trochu se vyspat.

Homeopatické léky mohou být velkou pomocí, pokud zjistíte, který z nich je pro vás ten pravý. Konzultace s certifikovaným homeopatem může znamenat změnu. Nejlepší kniha, kterou můžete mít a budete ji mít roky, jePrůvodce homeopatickými léky pro každéhood Cummings a Ullmanna. Homeopatie nemá žádné negativní vedlejší účinky a díky tomu je bezpečné ji užívat během těhotenství.

· Některé bylinky mohou být užitečné jako domácí léky na nemoci a v závislosti na bylince mohou být také bezpečné při nachlazení během těhotenství. Echinacea je nejúčinnější na posílení vaší imunity.

· Můžete si vzít lžíci medu na uklidnění a zakrytí krku.

· Pití vody nebo jiných tekutin může pomoci předcházet dehydrataci a zmírnit překrvení hrudníku, ale horké nápoje, jako je čaj nebo kuřecí nudlová polévka, jsou lepší pro zmírnění příznaků nachlazení nebo chřipky. Bylinné čaje, jako je máta peprná a zázvor, vám mohou pomoci zmírnit bolest v krku. Snažte se vyhnout sodovce a jiným slazeným nápojům, protože mohou snížit schopnost vašeho těla bránit se infekcím.

Pokud se zdá, že vaše onemocnění po týdnu neustoupí nebo se objeví jiné příznaky, kontaktujte svého lékaře. To může znamenat, že máte sekundární infekci.

Vyhněte se přirozenému nachlazení

Nejlepší způsob, jak předcházet nemoci, je postarat se o sebe. Jezte vyváženou a zdravou stravu a pravidelně cvičte, abyste posílili svůj imunitní systém.

Pravidelné mytí rukou je jednoduchý a účinný způsob, jak předcházet nemocem.

Pokud ještě neužíváte prenatální vitamín, je čas začít. Prenatální vitamíny mohou pomoci zlepšit vaše zdraví a posílit vaši imunitu, takže vaše tělo bude snáze bojovat s infekcemi, pokud onemocníte.

Máte-li jakékoli pochybnosti o bezpečnosti léků nebo přírodních alternativních léků, které zvažujete užívat, poraďte se se svou porodní asistentkou nebo lékařem, abyste se ujistili, že jsou během těhotenství bezpečné.

Domácí léky, včetně kuřecí nudlové polévky vaší babičky, mohou být bezpečnými, přirozenými a účinnými způsoby, jak odvrátit nemoc. A budete se cítit lépe, když budete vědět, že jsou bezpečné i pro vaše dítě.