حامل مصاب بالبرد: علاجات طبيعية للعلاج

حامل مصاب بالبرد: علاجات طبيعية للعلاج

هناك أشياء قليلة أكثر بؤسًا أثناء الحمل من المرض. من المحتمل أنك تعانين بالفعل من غثيان الصباح والإمساك، وقد تجعلك الأنفلونزا أو البرد أثناء الحمل ترغبين في الاستسلام.

ومن المفارقات أن مناعتك الطبيعية تنخفض أثناء الحمل لمنع جسمك من رفض طفلك. وهذا يزيد من فرص إصابتك بالأنفلونزا أو البرد أثناء الحمل. نظرًا لأنه من الأفضل تناول أقل عدد ممكن من الأدوية أثناء الحمل، فقد تبحثين عن علاجات منزلية طبيعية لتخفيف أعراض البرد أو السعال البائسة.

واحدة من أفضل العلاجات المنزلية هي ببساطة الراحة وشرب الكثير من السوائل. على الجانب الإيجابي، تشير حقيقة إصابتك بنزلة برد إلى أن جسمك يقوم بما يفترض أن يفعله، وهو مكافحة العدوى. هناك بعض الخيارات لمساعدتك على تقليل شدة مرضك والشعور براحة أكبر مع تقدم مرضك.

العلاجات المنزلية الطبيعية لنزلات البرد أثناء الحمل

· الغرغرة بالماء المالح الدافئ يمكن أن تساعد في تهدئة التهاب الحلق. ما عليك سوى إضافة قليل من الملح إلى كوب صغير من الماء الدافئ. يمكنك أيضًا الغرغرة بخليط من العسل وعصير الليمون في الماء الساخن. قومي بخلط عصير الليمون مع كوب صغير من الماء الساخن وإضافة ملعقة كبيرة من العسل قبل الغرغرة. الغرغرة كل ثلاث إلى أربع ساعات.

· استنشاق البخار يمكن أن يفعل المعجزات في تخفيف الاحتقان والسعال الشديد. يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية، بما في ذلك زيت النعناع والأوكالبتوس وزيت شجرة الشاي، في تعزيز فوائد استنشاق البخار. حتى الاستحمام الساخن يمكن أن يساعد في تقليل السعال.

الاستثمار في وعاء نيتي أو تنظيف الجيوب الأنفية يمكن أن يساعدك على التنفس. مجرد إزالة المخاط من أنفك وجيوبك الأنفية يمكن أن يساعدك في الحصول على قسط من النوم.

يمكن أن تكون العلاجات المثلية مفيدة جدًا إذا تمكنت من معرفة أي منها مناسب لك. استشارة طبيب تجانسي معتمد يمكن أن يحدث فرقًا. أفضل كتاب يمكنك الحصول عليه، وستحتفظ به لسنوات، هودليل الجميع لأدوية المعالجة المثليةبواسطة كامينغز وأولمان. لا توجد آثار جانبية سلبية للعلاج المثلي مما يجعل تناوله آمنًا أثناء الحمل.

· يمكن أن تكون بعض الأعشاب مفيدة كعلاجات منزلية للأمراض، ويمكن أن تكون آمنة أيضًا لعلاج نزلات البرد أثناء الحمل، اعتمادًا على نوع العشبة. إشنسا هو الأكثر فعالية في تعزيز مناعتك.

· يمكن تناول ملعقة من العسل لتلطيف وتغطية الحلق.

· يمكن أن يساعد شرب الماء أو السوائل الأخرى في منع الجفاف وتخفيف احتقان الصدر، لكن المشروبات الساخنة، مثل الشاي أو حساء الدجاج بالمعكرونة، أفضل في تخفيف أعراض البرد أو الأنفلونزا. يمكن لشاي الأعشاب مثل النعناع والزنجبيل أن يساعد في تهدئة التهاب الحلق. حاول تجنب المشروبات الغازية والمشروبات السكرية الأخرى لأنها يمكن أن تقلل من قدرة الجسم على مكافحة الالتهابات.

إذا بدا أن مرضك لم يختفي بعد أسبوع أو ظهرت أعراض أخرى، فاتصل بطبيبك. قد يعني هذا أن لديك عدوى ثانوية.

تجنب الإصابة بنزلات البرد بشكل طبيعي

أفضل طريقة للوقاية من المرض هي الاعتناء بنفسك. تناول نظام غذائي متوازن وصحي وممارسة الرياضة بانتظام لتقوية جهاز المناعة لديك.

غسل يديك بانتظام هو وسيلة بسيطة وفعالة للوقاية من المرض.

إذا كنت لا تتناولين بالفعل فيتامين ما قبل الولادة، فقد حان الوقت للبدء. يمكن أن تساعد فيتامينات ما قبل الولادة على تحسين صحتك وتعزيز مناعتك، مما يسهل على جسمك مقاومة العدوى إذا مرضت.

إذا كانت لديك أي شكوك حول سلامة الأدوية أو الأدوية الطبيعية البديلة التي تفكرين في تناولها، استشيري القابلة أو الطبيب للتأكد من أنها آمنة أثناء الحمل.

يمكن أن تكون العلاجات المنزلية، بما في ذلك حساء جدتك بالدجاج، طرقًا آمنة وطبيعية وفعالة لدرء المرض. وستشعرين بالتحسن عندما تعلمين أنها آمنة لطفلك أيضًا.