首页 预防和对抗感冒和流感的自然疗法和方法

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感冒和流感季节并不会随着冬季和低温而结束。 您在一年中的任何时候都可能患上感冒或流感。

如果您已经感染了感冒或流感，可以使用以下建议和有效的自然疗法来预防或成功抵抗感冒或流感：

-生姜是预防或对抗感冒和流感最有效的药物之一。 进行输液。 将一茶匙生姜加入一杯沸水中，煮20-30分钟，如果愿意，可添加蜂蜜，每天喝3-5次。 还可以加一杯绿茶，效果加倍。

-如果您患有咳嗽，请按照上述相同的方法进行输液，但还要添加肉桂、鲜榨柠檬汁和丁香。 如果你愿意，你也可以添加新鲜的薄荷。 白天喝这个。

-大蒜和洋葱被称为“感冒和流感的敌人”，但您需要知道如何正确准备它们。 它们需要被切成小块并保持开放10-15分钟——之后它们将发挥最大的强度。 然后您可以将它们添加到您的食物中或将它们放入盘子中并将其放在您的房间中一天或一晚。 它们可以杀死环境中的任何细菌，保护房间的空气，甚至可以帮助您抵抗感冒或流感（如果您已经感染了感冒或流感）。

-如果你不想吃东西，不要强迫自己，你的身体需要休息，即使吃完饭也可以继续喝纯净水或加新鲜柠檬汁的茶。 但是，如果您饿了，请尝试一些清淡的食物，例如燕麦片或荞麦是不错的选择，然后考虑鸡汤作为您的下一餐。 众所周知，这种汤是一种非常强大的物质，可以对抗细菌，并​​为感冒快结束后感到虚弱的人提供能量，有助于恢复。 当然，我指的是天然自制鸡汤，而不是浓缩鸡汤。

- 如果您流鼻涕，请勿使用任何东西擦干，这意味着您的有机体正在尝试消除毒素，并且是通过鼻子进行的。 为了加快这一过程并减少鼻漏，请用温盐水冲洗鼻子并漱口。 将 3/4 茶匙海盐加入 0.5 升温水中，然后使用该输液。 还可以添加3滴5%的碘。 每两个小时做一次，你会对第二天的结果感到惊讶。

注意：外出前不要执行此程序，待在家里时执行此程序，最后一次应在睡觉前执行。

-帮助您早日康复的唯一且非常有效的方法是：使用干芥末粉。 这种方法已经使用了几个世纪。 当出现感冒或流感症状时，将干芥末粉放入袜子中，然后穿上袜子睡觉。 两（两）小时内脱掉袜子。 如果运气好的话，第二天早上起来就能完全健康，没有感冒的迹象，如果你已经感冒了，感冒会消失得更快更容易，只需每天晚上涂抹这种粉末，至少持续三个晚上。 如果找不到芥末粉，就拿点外用酒精，用力搓脚，直到感觉脚部发热，然后立即穿上袜子上床睡觉。

注意：如果您有任何疑问或特定的身体不适，请在执行任何这些程序之前咨询您的医生。