Natūralūs gynimo būdai ir būdai, kaip išvengti ir kovoti su peršalimu ir gripu

Natūralūs gynimo būdai ir būdai, kaip išvengti ir kovoti su peršalimu ir gripu

Peršalimo ir gripo sezonas nesibaigia žiema ir žema temperatūra. Peršalti ar susirgti gripu galite bet kuriuo metų laiku.

Štai keletas patarimų ir puikių natūralių priemonių, kuriomis galite apsisaugoti arba sėkmingai kovoti su peršalimu ar gripu, jei jau susirgote:

-Imbieras yra viena iš veiksmingiausių peršalimo ir gripo profilaktikos arba kovos su jais priemonių. Padarykite infuziją. Arbatinį šaukštelį imbiero įpilkite į stiklinę verdančio vandens 20-30 minučių, jei norite, įdėkite medaus ir gerkite 3-5 kartus per dieną. Taip pat galite pridėti žaliosios arbatos, kad padvigubėtų efektas.

-Jei kamuoja kosulys, pasigaminkite tokio pat užpilo, kaip minėta aukščiau, bet taip pat įdėkite cinamono, šviežiai spaustų citrinų sulčių ir gvazdikėlių. Jei norite, galite įdėti ir šviežių pipirmėčių. Gerkite tai per dieną.

-Česnakai ir svogūnai yra žinomi kaip „peršalimo ir gripo priešai“, tačiau jūs turite žinoti, kaip juos tinkamai paruošti. Juos reikia susmulkinti į mažus gabalėlius ir palaikyti atidarytus 10-15 minučių – po to jie turėtų maksimalią jėgą. Tada galite įdėti juos į savo maistą arba įdėti į lėkštę ir palikti savo kambaryje dieną ar naktį. Jie naikina bet kokias aplinkoje esančias bakterijas, apsaugo jūsų kambario atmosferą ir netgi padeda kovoti su peršalimu ar gripu, jei jau esate jais pasigavę.

-Jei nenorite valgyti, neverskite savęs, kūnui reikia šiek tiek poilsio, net ir pavalgius tiesiog gerkite gryną vandenį ar arbatą su šviežiomis citrinos sultimis. Tačiau jei išalksite, išbandykite ką nors lengvo, pavyzdžiui, pradžiai būtų geras pasirinkimas nuo avižinių dribsnių ar grikių, o vėliau kaip kitą patiekalą laikykite VIŠTŲ SRIUBĄ. Ši sriuba, kaip žinoma, yra labai stipri medžiaga, kovojanti su bakterijomis ir suteikianti energijos tiems, kurie jaučiasi silpni jau beveik pasibaigus šalčiams, padeda atsigauti. Žinoma, turiu galvoje NATŪRALIĄ NAMINĘ VIŠTĖS SRIUBĄ, o ne iš koncentrato.

-Jei sloga, jokiu būdu nenaudokite jai džiovinti, vadinasi, jūsų organizmas bando šalinti toksinus ir tai daro per nosį. Norėdami pagreitinti šį procesą ir sumažinti pratekėjimą iš nosies, išskalaukite nosį ir išskalaukite gargalią ŠILTU SRUSKOS VANDENIU. Į 0,5 litro šilto vandens įpilkite ¾ arbatinio šaukštelio JŪROS DRUSKOS ir naudokite šį užpilą. Taip pat galite pridėti 3 lašus 5% jodo. Darykite tai kas 2 valandas ir jau kitą dieną būsite nustebinti rezultatais.

Pastaba: Nedarykite šios procedūros prieš išeidami į lauką, darykite tai būdami namuose, paskutinį kartą tai reikėtų daryti prieš einant miegoti.

-Vienintelis ir labai veiksmingas būdas greitai pasveikti yra: SAUSŲ GARSTYČIŲ MILTELIŲ naudojimas. Šis metodas buvo naudojamas šimtmečius. Atsiradus pirmiesiems peršalimo ar gripo požymiams, paimkite sausų garstyčių miltelių, įdėkite į kojines, užsimaukite jas ir eikite miegoti su kojinėmis. Nusiimkite kojines per 2 (dvi) valandas. Jei pasiseks, kitą rytą galite atsikelti visiškai sveika, be peršalimo požymių, jei jau peršalote, peršalimas gali praeiti daug greičiau ir lengviau, tereikia šią pudrą tepti kas vakarą bent tris naktis. Jei nerandate garstyčių miltelių, tiesiog išgerkite alkoholio ir stipriai trinkite kojas, kol pajusite karštį, tada nedelsdami užsimaukite kojines ir eikite miegoti.

Pastaba: jei turite kokių nors klausimų ar konkrečių fizinių nusiskundimų, prieš atlikdami bet kurią iš šių procedūrų pasitarkite su gydytoju.