Ceylon-Zimt
Ceylon-Zimt (Cinnamomum verum) ist eine Zimtart, die aus der Rinde eines immergrünen Baumes gewonnen wird. Sri Lanka liefert etwa 80 % der weltweiten Versorgung.
Es wird angenommen, dass die in Ceylon-Zimt enthaltenen Öle Krämpfe reduzieren, Blähungen reduzieren und Bakterien und Pilze bekämpfen. Chemikalien in Ceylon-Zimt könnten auch wie Insulin wirken, um den Blutzucker zu senken. Diese Effekte gelten jedoch als ziemlich schwach.
Menschen verwenden Ceylon-Zimt bei Diabetes, Verdauungsstörungen, Durchfall, Fettleibigkeit und vielen anderen Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung.
Verwechseln Sie Ceylon-Zimt nicht mit anderen Zimtarten, einschließlich Cassia-Zimt, Padang-Cassia, indischer Cassia oder Saigon-Zimt. Dies sind nicht die gleichen.
Möglicherweise unwirksam
- Diabetes. Die orale Einnahme von Ceylon-Zimt senkt den Blutzucker bei Menschen mit gut eingestelltem Diabetes nicht. Es könnte Menschen mit schlecht eingestelltem Diabetes etwas helfen.
- Fettleibigkeit. Die orale Einnahme von Ceylon-Zimt hilft nicht beim Abnehmen.
Es besteht Interesse daran, Ceylon-Zimt für eine Reihe anderer Zwecke zu verwenden, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.
Bei oraler Einnahme: Ceylon-Zimt wird häufig in Lebensmitteln verzehrt. Es ist möglicherweise sicher, wenn es als Arzneimittel verwendet wird. Es wurde sicher in Dosen von 0,5-3 Gramm täglich für bis zu 6 Monate verwendet. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Ceylon-Zimt sicher ist, wenn er in größeren Mengen eingenommen oder langfristig verwendet wird.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:
Schwangerschaft: Ceylon-Zimt wird häufig in Lebensmitteln verzehrt. Aber es ist wahrscheinlich unsicher, wenn es in Mengen eingenommen wird, die größer sind als die, die während der Schwangerschaft in Lebensmitteln enthalten sind. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und halten Sie sich an die Futtermenge.
Stillen: Ceylon-Zimt wird häufig in Lebensmitteln verzehrt. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob es sicher ist, während der Stillzeit größere Mengen einzunehmen. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und halten Sie sich an die Futtermenge.
Chirurgie: Ceylon-Zimt kann die Blutdruck- und Blutzuckerkontrolle während und nach Operationen beeinträchtigen. Beenden Sie die Einnahme von Zimt mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika)
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Ceylon-Zimt könnte den Blutzuckerspiegel senken. Die Einnahme von Ceylon-Zimt zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutzucker zu stark abfällt. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau.
Medikamente gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva)
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Ceylon-Zimt kann den Blutdruck senken. Die Einnahme von Ceylon-Zimt zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutdruck zu niedrig wird. Überwachen Sie Ihren Blutdruck genau.
Wechselwirkungen mit Kräutern
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutdruck senken könnten
Ceylon-Zimt kann den Blutdruck senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit der gleichen Wirkung kann dazu führen, dass der Blutdruck zu stark abfällt. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Andrographis, Kaseinpeptide, L-Arginin, Niacin und Brennnessel.
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutzucker senken könnten
Ceylon-Zimt könnte den Blutzucker senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann den Blutzucker zu stark senken. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Aloe, Bittermelone, Cassia-Zimt, Chrom und Feigenkaktus.
Wechselwirkungen mit Lebensmitteln
Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.
Ceylon-Zimt wurde am häufigsten von Erwachsenen in Dosen von 3 Gramm täglich oral eingenommen. Es wurde auch in Nasensprays und Mundwässern verwendet. Sprechen Sie mit einem Gesundheitsdienstleister, um herauszufinden, welche Art von Produkt und welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet sind.