Yoga för att ge näring Nour Life

Om du känner dig utmattad, lite frikopplad, lider av infertilitet eller vill lära dig mer om kraften i din heliga livmoder, kan 'yoga för att sköta nytt liv' bara vara det för dig.

2017 Jag tränade med födelseljus och fick ett perinatalt yogadiplom. Sedan dess har jag åtföljt kvinnor på väg från befruktningen till efter födseln med yogaverktyg för att minska stress och rädsla, kompensera för det inre kroppssystemet, förbättra fertiliteten, öka komforten och för att utrusta dem med tips, verktyg och juveler som du kan använda under tidsarbete, födelse och därefter.

Jag bestämde mig för att namnge min yogakroppsverkstad "Yoga för att sköta Nytt liv", eftersom det här är mottoet för födelsebelysning och en del av de inhemska stiftelserna som jag byggde mina pre- och postnatal erbjudanden. Mitt uppdrag är att mödrar (och familjer!) Världsfamilj.

Ja, att hedra livmodern går långt utöver befruktningen och graviditeten!

kommer att få kontakt med mig den här månaden för att få kontakt med din inre visdom, kreativitet och förmåga att skapa med yogaportar?

boka här för kursen och läs sedan vidare:

det energiska livmoderutrymmet

Tillgång till energin från den heliga livmodern är något som kan utövas av både män och kvinnor.

Vi alla, män och kvinnor, har ett chakra som är kopplat till den energiska livmodern - det heliga chakraet. Detta chakra är energicentret för orientering, kreativitet, känslor och sexuell energi. Om du inte är ordentligt anpassad kan du drabbas av symtom som brist på kreativ inspiration, infertilitet, skam eller att vara ensam.

Under en del av min graviditet med min son kände jag ofta dessa känslor när jag upplevde hyperemesis gravidarum, en form av extrem illamående och illamående, som går långt utöver den ofta morgon illamående, som är kopplad till en tidig graviditet, men lyckligtvis efter 5 månader och jag kunde se ett ljusare ljus i min kropp.

Moderens potential är energin i vård, ovillkorlig kärlek, skapelse och gudomlighet. Och under min "Yoga till Only New Life" -klass kommer vi att gå igenom olika metoder och verktyg för att uppskatta hur detta utrymme kan skapa liv, bjuda in tydlighet och återställa lugn.

När vi ansluter till livmodern har vi tillgång till förmågan att ansluta som en portal med generationerna före oss och med de generationer som kommer efter oss.

Under våra 45-minuters workshops fokuserar vi på livmodersekologi som ett sätt att upprätthålla den energiska livmodern. För att skapa fred i världen omkring oss måste vi först skapa fred i oss i livet -givande rum.

yoni mudra

yoni mudra är en enkel mutra som kan utövas av alla och hänför sig till könsorganen, reproduktionssystemet, fertiliteten och kreativiteten.

Att öva Yoni Mudra kan hjälpa dig att kombinera med din livsenergi och ditt medvetande - det är också ett underbart sätt att skapa fred och tydlighet i sinnet. Användningen av denna mudra under meditation är ett bra sätt att känna sig avslappnad och jordad.

hur man övar yoni mudra:

Kom in i en bekväm sittplats.

Ta ihop tummen och lägg dem framför henne.

Rör vid pekfingret spetsar och visa dem så att en triangel skapas.

Korsa de återstående fingrarna.

Koncentrera dig på andetaget och ditt livmoders utrymme bakom dina händer.

Den 12 oktober kommer jag att organisera en mild klass med yogamatters för att leda dig genom några av de bästa metoderna för att ansluta till din heliga livmoder.

Denna kurs är lämplig för alla i varje fas i livet och alla nivåer av tidigare kunskap. Var och en av oss kan dra nytta av att kombinera den medfödda visdomen i vår livmoder, och jag kan knappast vänta med att vägleda dig genom denna närande klass!

boka en gratis veckovis yogakurs med yogamatt här!