Jóga na výživu nového života

Ak sa cítite vyčerpaní, trochu odpojení, trpíte neplodnosťou alebo sa chcete dozvedieť viac o sile svojho posvätného lona, ​​potom môže byť pre vás „Jóga, ktorá vychováva nový život“.

V roku 2017 som trénoval s Birthlight a získal som diplom perinatálnej jogy. Odvtedy sprevádzam ženy na ich ceste od počatia až po pôrod pomocou jogových nástrojov na zníženie stresu a úzkosti, vyváženie vnútorných systémov tela, zlepšenie plodnosti, zvýšenie pohodlia a vybavujem ich tipmi, nástrojmi a drahokamami, ktoré môžu používať počas pôrodu, pôrodu a po ňom.

Rozhodol som sa nazvať svoj workshop Yoga Matters „Jóga, ktorá vychováva nový život“, pretože toto je motto Birthlight a súčasť domorodých základov, na ktorých som postavil svoje prenatálne a postnatálne ponuky. Mojím poslaním je podporovať matky (a rodiny!) svetovú rodinu.

Áno, úcta k maternici ďaleko presahuje počatie a tehotenstvo!

Pripojíte sa ku mne tento mesiac, aby ste sa spojili so svojou vnútornou múdrosťou, kreativitou a schopnosťou tvoriť s Yogamatters?

Kurz si rezervujte tua potom čítajte ďalej:

Energetický priestor maternice

Prístup k energii posvätného priestoru lona je niečo, čo môžu praktizovať muži aj ženy.

Všetci, muži aj ženy, máme čakru, ktorá je spojená s energetickým priestorom maternice – sakrálnu čakru. Táto čakra je energetickým centrom vyrovnanosti, kreativity, emócií a sexuálnej energie. Ak nie ste správne vyrovnaní, môžete trpieť príznakmi, ako je nedostatok kreatívnej inšpirácie, neplodnosť, rozpaky alebo osamelosť.

Počas časti tehotenstva so synom som tieto pocity často pociťovala, keď som zažila Hyperemesis Gravidarum, formu extrémnej nevoľnosti a nevoľnosti, ktorá ďaleko prevyšuje bežnejšiu rannú nevoľnosť spojenú so skorým tehotenstvom, ale našťastie po 5 mesiacoch ustúpila a mohla som si všimnúť jasnejšie svetlo v mojom lone.

Potenciál maternicového priestoru je energiou výchovy, bezpodmienečnej lásky, stvorenia a božstva. a počas mojej hodiny 'Jóga na pestovanie nového života' prejdeme rôznymi praktikami a nástrojmi, aby sme si uctili spôsoby, akými môže tento priestor vytvárať život, privolávať jasnosť a obnovovať pokoj.

Keď sa pripojíme k priestoru maternice, máme prístup k možnosti pripojiť sa ako portál k generáciám pred nami a generáciám, ktoré prídu po nás.

Počas nášho 45-minútového workshopu sa zameriame na ekológiu maternice ako spôsob, ako vyživovať energetický priestor maternice. Aby sme vytvorili mier vo svete okolo nás, musíme najprv vytvoriť mier v životodarnom priestore v nás.

Yoni Mudra

Yoni Mudra je jednoduchá mudra, ktorú môže praktizovať ktokoľvek a týka sa pohlavných orgánov, reprodukčného systému, plodnosti a kreativity.

Cvičenie Yoni Mudry vám môže pomôcť spojiť sa s vašou životnou energiou a vedomím – je to tiež úžasný spôsob, ako vytvoriť pokoj a jasnosť v mysli. Použitie tejto mudry počas meditácie je skvelý spôsob, ako sa cítiť uvoľnene a uzemnene.

Ako cvičiť Yoni Mudru:

1. Kommen Sie in eine bequeme Sitzposition.
2. Bringen Sie die Spitzen Ihrer Daumen zusammen und legen Sie sie vor Ihr Becken.
3. Berühre die Spitzen der Zeigefinger und zeige sie nach unten, sodass ein Dreieck entsteht.
4. Verschränken Sie die restlichen Finger.
5. Konzentrieren Sie sich auf den Atem und Ihren Mutterleib Platz hinter Ihren Händen.

12. októbra budem hostiť jemnú lekciu s Yogamatters, ktorá vás prevedie niektorými z najlepších praktík na spojenie s vaším posvätným lonom.

Tento kurz je vhodný pre každého v každej fáze života a na každej úrovni predchádzajúcich vedomostí. Každý z nás môže mať úžitok zo spojenia s vrodenou múdrosťou nášho maternicového priestoru a nemôžem sa dočkať, až vás prevediem touto výživnou hodinou!

Rezervujte si BEZPLATNÝ týždenný online kurz jogy s Yogamatters tu!