Joga na výživu nového života

Ak sa budete cítiť vyčerpaní, trochu oddelení, trpíte neplodnosťou alebo sa chcete dozvedieť viac o sile svojho svätého lona, ​​potom „joga na ošetrovanie nového života“ môže byť pre vás práve tým.

2017 som trénoval s narodeným svetlom a dostal som perinatálny jogový diplom. Odvtedy som sprevádzal ženy na ceste od počatia až po narodení s nástrojmi na jogu na zníženie stresu a strachu, kompenzoval vnútorný systém tela, zlepšil plodnosť, zvýšil pohodlie a vybavila ich tipmi, nástrojmi a šperkami, ktoré môžete použiť počas práce, narodenia, narodenia a ďalej.

Rozhodol som sa pomenovať svoj workshop na jogu „Jóga na ošetrovanie nového života“, pretože toto je motto narodenia a časť domorodých základov, na ktorých som si postavil svoje pred- a postnatálne ponuky. Moje poslanie je, matky (a rodiny!) Svetová rodina.

Áno, ctiť lono ide ďaleko za počatie a tehotenstvo!

sa tento mesiac spojí so mnou, aby sa spojila s vašou vnútornou múdrosťou, kreativitou a schopnosťou vytvárať s jogovými bránami?

rezervujte tu pre kurz a potom čítajte ďalej:

Energický maternicový priestor

Prístup k energii Svätého lona je niečo, čo môžu praktizovať muži aj ženy.

Všetci, muži a ženy, máme čakru, ktorá je spojená s energetickou maternicou - posvätnou čakrou. Táto čakra je energetickým centrom orientácie, kreativity, emócií a sexuálnej energie. Ak nie ste riadne zarovnaní, môžete trpieť príznakmi, ako je nedostatok kreatívnej inšpirácie, neplodnosť, hanba alebo byť sami.

Počas časti môjho tehotenstva so svojím synom som často cítil tieto pocity, keď som zažil hyperemézu gravidarum, formu extrémnej nevoľnosti a nevoľnosti, ktorá presahuje častú rannú nevoľnosť, ktorá je spojená s skorým tehotenstvom, ale našťastie po 5 mesiacoch som videl jasnejšie svetlo.

Potenciálom lona je energia starostlivosti, bezpodmienečná láska, stvorenie a božstvo. A počas mojej triedy „jogy na iba nového života“ prejdeme rôznymi praktikami a nástrojmi, aby sme ocenili spôsob, akým tento priestor môže vytvárať život, pozvať jasnosť a obnoviť pokoj.

Keď sa pripojíme k maternici, máme prístup k schopnosti pripojiť sa ako portál s generáciami pred nami as generáciami, ktoré prichádzajú po nás.

Počas našich 45-minútových workshopov sa zameriavame na ekológiu maternice ako spôsob, ako udržiavať energetickú maternicu. Aby sme vytvorili mier vo svete okolo nás, musíme najprv vytvoriť mier v nás v miestnosti na poskytovanie života.

yoni mudra

Yoni Mudra je jednoduchá mutra, ktorú môžu praktizovať všetci a súvisia s genitálnymi orgánmi, reprodukčným systémom, plodnosťou a kreativitou.

Cvičenie Yoni Mudra vám môže pomôcť kombinovať sa s vašou životnou energiou a vašim vedomím - je to tiež úžasný spôsob, ako v mysli vytvoriť pokoj a jasnosť. Použitie tejto mudry počas meditácie je skvelým spôsobom, ako sa cítiť uvoľnene a uzemnený.

Ako cvičiť yoni mudra:

1. Príďte do pohodlnej polohy sedenia.
2. Prineste tipy na palec dokopy a dajte ich pred ňu.
3. Dotknite sa špičiek ukazováka a ukážte ich, aby sa vytvoril trojuholník.
4. Prejdite cez zvyšné prsty.
5. Sústreďte sa na dych a priestor maternice za rukami.

12. októbra zorganizujem jemnú triedu s Yogamatters, aby vás viedla niektorými z osvedčených postupov na pripojenie k vášmu svätému lonu.

Tento kurz je vhodný pre všetkých v každej fáze života a každej úrovni predchádzajúcich znalostí. Každý z nás môže mať úžitok z kombinácie vrodenej múdrosti našej maternice a ťažko sa môžem dočkať, až vás sprevádzame touto výživnou triedou!

Zarezervujte si bezplatný týždenný online kurz jogy s Yogamattom tu!