Yoga pentru a hrăni o nouă viață

Dacă vă simțiți epuizat, un pic decuplat, suferiți de infertilitate sau doriți să aflați mai multe despre puterea Sfântului Pântec, atunci „yoga pentru a alătura viața nouă” poate fi doar lucrul pentru voi.

2017 m -am antrenat cu lumina nașterii și am primit o diplomă de yoga perinatală. De atunci am însoțit femeile pe drum de la concepție până după naștere cu instrumente de yoga pentru a reduce stresul și frica, compensa sistemul interior al corpului, îmbunătățesc fertilitatea, crește confortul și pentru a le echipa cu sfaturi, instrumente și bijuterii pe care le puteți folosi în timp, naștere, naștere și nu numai.

am decis să-mi numesc atelierul de materie de yoga „Yoga pentru a alătura viața nouă”, deoarece acesta este motto-ul luminii de naștere și o parte a fundațiilor indigene pe care mi-am construit ofertele pre și postnatale. Misiunea mea este, mamele (și familiile!) Familia lumii.

da, onorarea pântecelui depășește cu mult concepția și sarcina!

se va conecta cu mine în această lună pentru a vă conecta cu înțelepciunea, creativitatea și capacitatea dvs. de a crea cu porți de yoga?

Rezervați aici pentru curs , apoi citiți mai departe:

spațiul uterin energetic

Accesul la energia Sfântului pântece este ceva care poate fi practicat atât de bărbați, cât și de femei.

Toți, bărbați și femei, avem o chakră care este conectată la uterinul energetic - chakra sacră. Această chakră este centrul energetic al orientării, creativității, emoției și energiei sexuale. Dacă nu sunteți aliniat în mod corespunzător, puteți suferi de simptome precum lipsa de inspirație creativă, infertilitate, rușine sau a fi singur.

În timpul unei părți a sarcinii mele cu fiul meu, am simțit adesea aceste sentimente când am experimentat hiperemesis gravidarum, o formă de greață extremă și greață, care depășește mult greața de dimineață frecventă, care este conectată la o sarcină timpurie, dar, din fericire, după 5 luni și am putut vedea o lumină mai strălucitoare în corpul meu.

potențialul pântecelui este energia îngrijirii, iubirea necondiționată, creația și divinitatea. Și în timpul clasei mele „Yoga la doar o nouă viață”, vom parcurge diferite practici și instrumente pentru a aprecia modul în care acest spațiu poate crea viață, invita claritate și restabilirea calmului.

Când ne conectăm la uter, avem acces la capacitatea de a ne conecta ca un portal cu generațiile anterioare noastre și cu generațiile care vin după noi.

În timpul atelierelor noastre de 45 de minute, ne concentrăm pe ecologia uterină ca o modalitate de a menține uterul energetic. Pentru a crea pace în lumea din jurul nostru, mai întâi trebuie să creăm pace în noi în camera de viață.

yoni mudra

Yoni Mudra este o simplă mutra care poate fi practicată de toată lumea și se referă la organele genitale, la sistemul reproducător, la fertilitate și creativitate.

Practicarea Yoni Mudra vă poate ajuta să vă combinați cu energia vieții și cu conștiința voastră - este, de asemenea, un mod minunat de a crea pace și claritate în minte. Utilizarea acestui Mudra în timpul meditației este o modalitate excelentă de a te simți relaxat și împământat.

cum să practici yoni mudra:

1. Intrați într -o poziție confortabilă de ședere.
2. Aduceți sfaturile degetului mare și puneți -le în fața ei.
3. Atingeți vârfurile degetului arătător și arătați -le în jos, astfel încât să fie creat un triunghi.
4. Traversați degetele rămase.
5. Concentrați -vă asupra respirației și a spațiului pântecelui din spatele mâinilor.

Pe 12 octombrie voi organiza o clasă blândă cu yogamatters pentru a vă conduce prin unele dintre cele mai bune practici pentru conectarea la pântecele sfânt.

Acest curs este potrivit pentru toată lumea în fiecare fază a vieții și pentru fiecare nivel de cunoștințe anterioare. Fiecare dintre noi poate beneficia de combinarea înțelepciunii înnăscute a uterului nostru și abia aștept să vă ghidez prin această clasă hrănitoare!

Rezervați un curs de yoga online săptămânal gratuit cu Yogamatt aici!