Joga, aby ożywić nowe życie

Jeśli czujesz się wyczerpana, trochę rozkojarzona, cierpisz na niepłodność lub chcesz dowiedzieć się więcej o mocy swojego świętego łona, „Joga pielęgnowania nowego życia” może być dla Ciebie.

W 2017 roku trenowałam z Birthlight i otrzymałam Dyplom Jogi Perinatalnej. Od tego czasu towarzyszę kobietom w ich podróży od poczęcia do porodu, udostępniając im narzędzia jogi, które redukują stres i niepokój, równoważą wewnętrzne układy organizmu, poprawiają płodność, zwiększają komfort oraz wyposażają je we wskazówki, narzędzia i klejnoty do wykorzystania podczas porodu, i nie tylko.

Postanowiłam nazwać moje warsztaty Yoga Matters „Joga dla pielęgnowania nowego życia”, ponieważ takie jest motto Birthlight i stanowi część fundamentów rdzennych mieszkańców, na których zbudowałam moją ofertę prenatalną i poporodową. Moją misją jest wspieranie matek (i rodzin!) światowej rodziny.

Tak, szacunek dla macicy wykracza daleko poza poczęcie i ciążę!

Czy dołączysz do mnie w tym miesiącu, aby połączyć się ze swoją wewnętrzną mądrością, kreatywnością i umiejętnością tworzenia z Yogamatters?

Zarezerwuj kurs tutaj, a następnie czytaj dalej:

Energetyczna przestrzeń macicy

Dostęp do energii świętej przestrzeni łona jest czymś, co mogą praktykować zarówno mężczyźni, jak i kobiety.

Każdy z nas, mężczyzna i kobieta, ma czakrę połączoną z energetyczną przestrzenią macicy – ​​czakrę sakralną. Ta czakra jest centrum energetycznym dostosowania, kreatywności, emocji i energii seksualnej. Jeśli nie jesteś odpowiednio ustawiony, możesz cierpieć na takie objawy, jak brak twórczej inspiracji, niepłodność, zawstydzenie lub samotność.

Podczas części ciąży z synem często odczuwałam te uczucia, gdy doświadczyłam niepowściągliwych wymiotów ciężarnych, postaci skrajnych nudności i nudności, które znacznie przewyższają częstsze poranne mdłości związane z wczesną ciążą, ale na szczęście ustąpiły po 5 miesiącach i mogłam zauważyć jaśniejsze światło w mojej macicy.

Potencjał przestrzeni macicy to energia wychowania, bezwarunkowej miłości, tworzenia i boskości. a podczas moich zajęć „Joga do pielęgnowania nowego życia” omówimy różne praktyki i narzędzia, aby uhonorować sposoby, w jakie ta przestrzeń może tworzyć życie, zapewniać jasność i przywracać spokój.

Kiedy łączymy się z przestrzenią macicy, mamy dostęp do możliwości łączenia się niczym portal zarówno z pokoleniami przed nami, jak i pokoleniami, które przyjdą po nas.

Podczas naszych 45-minutowych warsztatów skupimy się na ekologii macicy jako sposobie pielęgnowania energetycznej przestrzeni macicy. Aby stworzyć pokój w otaczającym nas świecie, musimy najpierw stworzyć pokój w życiodajnej przestrzeni w nas.

Yoni Mudra

Yoni Mudra to prosta mudra, którą może praktykować każdy i dotyczy narządów płciowych, układu rozrodczego, płodności i kreatywności.

Praktykowanie Yoni Mudry może pomóc Ci połączyć się z energią życiową i świadomością – jest to także wspaniały sposób na osiągnięcie spokoju i jasności umysłu. Używanie tej mudry podczas medytacji to świetny sposób na poczucie relaksu i uziemienia.

Jak ćwiczyć Yoni Mudrę:

1. Kommen Sie in eine bequeme Sitzposition.
2. Bringen Sie die Spitzen Ihrer Daumen zusammen und legen Sie sie vor Ihr Becken.
3. Berühre die Spitzen der Zeigefinger und zeige sie nach unten, sodass ein Dreieck entsteht.
4. Verschränken Sie die restlichen Finger.
5. Konzentrieren Sie sich auf den Atem und Ihren Mutterleib Platz hinter Ihren Händen.

12 października poprowadzę delikatne zajęcia z Yogamatters, które poprowadzą Cię przez niektóre z najlepszych praktyk łączenia się ze świętym łonem.

Kurs ten jest odpowiedni dla każdego, na każdym etapie życia i na każdym poziomie dotychczasowej wiedzy. Każda z nas może odnieść korzyść z połączenia się z wrodzoną mądrością przestrzeni naszego macicy, a ja nie mogę się doczekać, aby poprowadzić Cię przez te zajęcia o żywieniu!

Zarezerwuj DARMOWE cotygodniowe zajęcia jogi online z Yogamatters tutaj!