Joga, lai barotu jauno dzīvi

Ja jūtaties izsmelts, nedaudz atvienots, ciešot no neauglības vai vēlaties uzzināt vairāk par savas svētās dzemdes spēku, tad “joga, lai koptu jaunu dzīvi”, iespējams, ir jums.

2017. gadā es trenējos kopā ar dzimtajiem un saņēmu perinatālo jogas diplomu. Kopš tā laika es esmu pavadījis sievietes viņu ceļojumā no ieņemšanas līdz dzemdībām ar jogas instrumentiem, lai mazinātu stresu un nemieru, līdzsvarotu ķermeņa iekšējās sistēmas, uzlabotu auglību, palielinātu komfortu un aprīkotu viņus ar padomiem, instrumentiem un dārgakmeņiem, ko izmantot darba, dzemdību un ārpus tā laikā.

Es nolēmu saukt savu jogas lietu darbnīcu par “jogu, lai koptu jaunu dzīvi”, jo tas ir dzimumlieguma devīze un daļa no pamatiedzīvotāju pamatiem, uz kuriem esmu izveidojis savus pirmsdzemdību un pēcdzemdību piedāvājumus. Mana misija ir atbalstīt mātes (un ģimenes!) Pasaules ģimeni.

Jā, dzemdes pagodināšana pārsniedz ieņemšanu un grūtniecību!

Vai jūs šomēnes pievienosities man, lai sazinātos ar savu iekšējo gudrību, radošumu un spēju radīt ar jogasētājiem?

Rezervējiet kursu šeit, un pēc tam lasiet:

Enerģētiskā dzemdes telpa

Piekļuve svētās dzemdes telpas enerģijai ir kaut kas tāds, ko var praktizēt gan vīrieši, gan sievietes.

Mums visiem, vīriešiem un sievietēm, ir čakra, kas ir saistīta ar enerģētisko dzemdes telpu - sakrālo čakru. Šī čakra ir izlīdzināšanas, radošuma, emociju un seksuālās enerģijas enerģijas centrs. Ja jūs neesat pareizi saskaņots, jūs varat ciest no tādiem simptomiem kā radošās iedvesmas, neauglības, apmulsuma vai vientulības trūkums.

Daļēji grūtniecības laikā ar savu dēlu es bieži izjutu šīs jūtas, kad piedzīvoju hiperemēzes gravidarumu - ārkārtējas nelabuma un nelabuma formu, kas ievērojami pārsniedz biežāko rīta slimību, kas saistīta ar agrīnu grūtniecību, bet, par laimi, pēc 5 mēnešiem mazinājās un es varētu pamanīt gaišāku gaismu manā dzemdē.

Dabas telpas potenciāls ir kopšanas, beznosacījumu mīlestības, radīšanas un dievišķības enerģija. Un manas jogas laikā, lai koptu jaunu dzīvi ”, mēs ejam cauri dažādām praksēm un instrumentiem, lai godinātu veidus, kā šī telpa var radīt dzīvi, uzaicināt skaidrību un atjaunot mierīgu.

Kad mēs izveidojam savienojumu ar dzemdes telpu, mums ir pieeja spējai izveidot savienojumu kā portāls abām paaudzēm pirms mums un paaudzēm, kas nāk pēc mums.

Mūsu 45 minūšu semināra laikā mēs koncentrēsimies uz dzemdes ekoloģiju kā veidu, kā audzināt enerģētisko dzemdes telpu. Lai radītu mieru apkārtējā pasaulē, mums vispirms ir jārada miers dzīvību sniedzošajā telpā mūsos.

Yoni mudra

Yoni Mudra ir vienkārša mudra, kuru var praktizēt ikviens un kas attiecas uz seksuālajiem orgāniem, reproduktīvo sistēmu, auglību un radošumu.

Yoni mudra praktizēšana var palīdzēt jums sazināties ar savu dzīves enerģiju un apziņu - tas ir arī lielisks veids, kā radīt mieru un skaidrību prātā. Šīs mudras izmantošana meditācijas laikā ir lielisks veids, kā justies atviegloti un pamatoti.

Kā praktizēt yoni mudra:

1. Kommen Sie in eine bequeme Sitzposition.
2. Bringen Sie die Spitzen Ihrer Daumen zusammen und legen Sie sie vor Ihr Becken.
3. Berühre die Spitzen der Zeigefinger und zeige sie nach unten, sodass ein Dreieck entsteht.
4. Verschränken Sie die restlichen Finger.
5. Konzentrieren Sie sich auf den Atem und Ihren Mutterleib Platz hinter Ihren Händen.

12. oktobrī es rīkošu maigu klasi ar jogasētājiem, lai palīdzētu jums caur dažām labākajām praksēm, lai izveidotu savienojumu ar jūsu svēto dzemdi.

Šis kurss ir piemērots ikvienam katrā dzīves posmā un visos iepriekšējos zināšanu līmeņos. Katrs no mums var gūt labumu no savienojuma ar mūsu dzemdes telpas iedzimto gudrību, un es nevaru gaidīt, lai palīdzētu jums caur šo barojošo klasi!

Rezervējiet bezmaksas iknedēļas tiešsaistes jogas nodarbību ar jogasētājiem šeit!