Joga naujai gyvybei maitinti

Jei jaučiatės išsekęs, šiek tiek atitrūkęs, kenčiate nuo nevaisingumo arba norite daugiau sužinoti apie savo šventos įsčios galią, „Joga, skirta naujam gyvenimui puoselėti“ gali būti kaip tik jums.

2017 m. treniravausi su Birthlight ir gavau Perinatalinės jogos diplomą. Nuo tada aš lydiu moteris jų kelionėje nuo pastojimo iki gimdymo su jogos priemonėmis, kurios mažina stresą ir nerimą, subalansuoja vidines kūno sistemas, gerina vaisingumą, didina komfortą ir aprūpina jas patarimais, įrankiais ir brangakmeniais, kuriuos galima naudoti gimdant, gimdant ir vėliau.

Nusprendžiau savo „Yoga Matters“ seminarą pavadinti „Joga, kad ugdytų naują gyvenimą“, nes tai yra „Birthlight“ šūkis ir dalis vietinių pamatų, kuriais remdamasis sukūriau savo prenatalinę ir postnatalinę auką. Mano misija – remti mamas (ir šeimas!) Pasaulinę šeimą.

Taip, gimdos pagerbimas peržengia pastojimą ir nėštumą!

Ar prisijungsite prie manęs šį mėnesį, kad susisiektumėte su savo vidine išmintimi, kūrybiškumu ir gebėjimu kurti kartu su „Yogamatters“?

Užsisakykite kursą čiao tada skaitykite toliau:

Energinga gimdos erdvė

Prieiga prie šventosios gimdos erdvės energijos yra tai, ką gali praktikuoti tiek vyrai, tiek moterys.

Visi mes, vyrai ir moterys, turime čakrą, kuri yra susijusi su energetine gimdos erdve – sakraline čakra. Ši čakra yra energetinis derinimo, kūrybiškumo, emocijų ir seksualinės energijos centras. Jei nesate tinkamai nusiteikę, galite patirti tokius simptomus kaip kūrybinio įkvėpimo trūkumas, nevaisingumas, sumišimas ar vienatvė.

Dalį nėštumo su sūnumi metu aš dažnai jaučiau šiuos jausmus, kai patyriau Hyperemesis Gravidarum – stiprų pykinimą ir pykinimą, kuris gerokai viršija dažnesnį rytinį pykinimą, susijusį su ankstyvu nėštumu, bet, laimei, po 5 mėnesių sumažėjo ir įsčiose pastebėjau ryškesnę šviesą.

Gimdos erdvės potencialas yra auklėjimo, besąlyginės meilės, kūrybos ir dieviškumo energija. o per mano užsiėmimą „Joga, siekiant puoselėti naują gyvenimą“ vaikščiosime per įvairias praktikas ir įrankius, kad pagerbtume būdus, kuriais ši erdvė gali sukurti gyvybę, pritraukti aiškumo ir atkurti ramybę.

Prisijungę prie gimdos erdvės turime prieigą prie galimybės tarsi portalas prisijungti tiek prie kartų prieš mus, tiek į kartas, kurios ateina po mūsų.

Per 45 minutes truksiantį seminarą daugiausia dėmesio skirsime gimdos ekologijai kaip būdui puoselėti energingą gimdos erdvę. Norėdami sukurti taiką mus supančiame pasaulyje, pirmiausia turime sukurti taiką gyvybę teikiančioje erdvėje mumyse.

Yoni Mudra

Yoni Mudra yra paprasta mudra, kurią gali praktikuoti bet kas ir kuri yra susijusi su lytiniais organais, reprodukcine sistema, vaisingumu ir kūrybiškumu.

Yoni Mudros praktika gali padėti susijungti su savo gyvenimo energija ir sąmone – tai taip pat puikus būdas sukurti ramybę ir aiškumą mintyse. Šios mudros naudojimas meditacijos metu yra puikus būdas atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.

Kaip praktikuoti Yoni Mudra:

1. Kommen Sie in eine bequeme Sitzposition.
2. Bringen Sie die Spitzen Ihrer Daumen zusammen und legen Sie sie vor Ihr Becken.
3. Berühre die Spitzen der Zeigefinger und zeige sie nach unten, sodass ein Dreieck entsteht.
4. Verschränken Sie die restlichen Finger.
5. Konzentrieren Sie sich auf den Atem und Ihren Mutterleib Platz hinter Ihren Händen.

Spalio 12 d. surengsiu švelnų užsiėmimą su „Yogamatters“, kad papasakosiu jums keletą geriausių praktikos, kaip užmegzti ryšį su savo šventa įsčia.

Šis kursas tinka visiems kiekviename gyvenimo etape ir bet kokio lygio ankstesnių žinių. Kiekvienas iš mūsų gali turėti naudos iš įgimtos gimdos erdvės išminties, todėl nekantrauju, kada galėsiu jums padėti šioje maitinančioje pamokoje!

Užsisakykite NEMOKAMĄ savaitinį internetinį jogos užsiėmimą su „Yogamatters“ čia!