Yoga per nutrire la nuova vita

Se ti senti esausto, un po 'disaccoppiato, soffri di infertilità o vuoi saperne di più sul potere del tuo grembo sacro, allora "yoga per allattare nuova vita" potrebbe essere la cosa per te.

2017 mi sono allenato con la luce natale e ho ricevuto un diploma di yoga perinatale. Da allora ho accompagnato le donne sulla loro strada dal concepimento fino a dopo la nascita con gli strumenti di yoga per ridurre lo stress e la paura, compensare il sistema corporeo interno, migliorare la fertilità, aumentare il comfort e equipaggiarle con suggerimenti, strumenti e gioielli che puoi usare durante il lavoro, la nascita e oltre.

Ho deciso di nominare il mio seminario di Yoga Matters "Yoga per allattare nuova vita", in quanto questo è il motto della luce della nascita e parte delle basi indigene su cui ho costruito le mie offerte pre e postnatale. La mia missione è, madri (e famiglie!) Famiglia mondiale.

Sì, onorare l'utero va ben oltre il concepimento e la gravidanza!

si connetterà con me questo mese per connettersi con la tua saggezza interiore, creatività e capacità di creare con le porte di yoga?

libro qui per il corso , quindi continua a leggere:

lo spazio uterino energico

L'accesso all'energia del grembo sacro è qualcosa che può essere praticato da uomini e donne.

Tutti noi, uomini e donne, abbiamo un chakra collegato all'utero energico: il chakra sacro. Questo chakra è il centro energetico di orientamento, creatività, emozione ed energia sessuale. Se non sei adeguatamente allineato, puoi soffrire di sintomi come la mancanza di ispirazione creativa, infertilità, vergogna o essere solo.

Durante una parte della mia gravidanza con mio figlio, sentivo spesso questi sentimenti quando ho provato iperemesi gravidarum, una forma di nausea e nausea estrema, che va ben oltre la frequente nausea mattutina, che è collegata a una gravidanza precoce, ma per fortuna dopo 5 mesi e ho potuto vedere una luce più luminosa nel mio corpo.

Il potenziale dell'utero è l'energia della cura, l'amore incondizionato, la creazione e la divinità. E durante la mia classe "Yoga to Solly New Life", passeremo attraverso diverse pratiche e strumenti per apprezzare il modo in cui questo spazio può creare la vita, invitare la chiarezza e ripristinare la calma.

Quando ci colleghiamo all'utero, abbiamo accesso alla possibilità di connetterci come un portale con le generazioni davanti a noi e con le generazioni che ci inseguono.

Durante i nostri seminari di 45 minuti, ci concentriamo sull'ecologia uterina come un modo per mantenere l'utero energetico. Per creare la pace nel mondo che ci circonda, dobbiamo prima creare pace in noi nella stanza della vita.

yoni mudra

Yoni Mudra è un semplice Mutra che può essere praticato da tutti e si riferisce agli organi genitali, al sistema riproduttivo, alla fertilità e alla creatività.

Praticare Yoni Mudra può aiutarti a combinarti con la tua energia vitale e la tua coscienza - è anche un modo meraviglioso per creare pace e chiarezza nella mente. L'uso di questo mudra durante la meditazione è un ottimo modo per sentirsi rilassato e messo a terra.

Come praticare Yoni Mudra:

1. Vieni in una comoda posizione di posti a sedere.
2. Metti insieme i consigli del pollice e mettili di fronte a lei.
3. Tocca le punte dell'indice e mostrali in modo che venga creato un triangolo.
4. Attraversare le dita rimanenti.
5. Concentrati sul respiro e sul tuo spazio dell'utero dietro le mani.

Il 12 ottobre organizzerò una classe delicata con yogamatters per guidarti attraverso alcune delle migliori pratiche per connetterti al tuo Sacro grembo.

Questo corso è adatto a tutti in ogni fase della vita e ogni livello di conoscenza precedente. Ognuno di noi può trarre vantaggio dalla combinazione dell'innata saggezza del nostro utero e non vedo l'ora di guidarti attraverso questa classe nutriente!

Prenota un corso di yoga online settimanale gratuito con Yogamatt qui!