Joga da njeguje novi život

Ako se osjećate iscrpljeno, malo se razdvojite, patite od neplodnosti ili želite saznati više o snazi ​​svoje svete maternice, onda je "joga za dostavljanje novog života" možda samo stvar za vas.

2017 trenirao sam s rođenim svjetlom i dobio perinatalnu joga diplomu. Od tada pratim žene na putu od začeća do rođenja alatima joge kako bih smanjio stres i strah, nadoknadio unutarnji sustav tijela, poboljšao plodnost, povećao udobnost i opremio ih savjetima, alatima i draguljima koje možete koristiti tijekom vremena, rođenja i šire.

Odlučio sam imenovati svoju radionicu yoga Matters "Yoga to Carist New Life", jer je ovo moto rađanja i dio autohtonih temelja na kojima sam izgradio svoje pred-i postnatalne ponude. Moja misija je, majke (i obitelji!) Svjetska obitelj.

Da, čast maternice nadilazi začeće i trudnoću!

Povest će se sa mnom ovog mjeseca kako biste se povezali sa svojom unutarnjom mudrošću, kreativnošću i sposobnošću stvaranja s vratima joge?

Rezervirajte ovdje za tečaj , a zatim pročitajte dalje:

Energetski prostor maternice

Pristup energiji Svete maternice nešto je što mogu prakticirati i muškarci i žene.

Svi mi, muškarci i žene, imamo čakru koja je povezana s energičnom maternicom - svetom čakra. Ova čakra je energetsko središte orijentacije, kreativnosti, emocija i seksualne energije. Ako niste pravilno usklađeni, možete patiti od simptoma kao što su nedostatak kreativne inspiracije, neplodnost, sramota ili biti sami.

Tijekom dijela moje trudnoće sa sinom, često sam osjećao te osjećaje kad sam doživio hiperemezu gravidarum, oblik ekstremne mučnine i mučnine, koji nadilazi česte jutarnje mučnine, koja je povezana s ranom trudnoćom, ali na sreću nakon 5 mjeseci i mogla sam vidjeti svjetlije svjetlost u mom tijelu.

Potencijal maternice je energija skrbi, bezuvjetna ljubav, stvaranje i božanstvo. I tijekom moje klase 'joge do samo novog života' proći ćemo kroz različite prakse i alate kako bismo cijenili način na koji ovaj prostor može stvoriti život, pozivati ​​na jasnoću i obnoviti smirenje.

Kada se povežemo s maternicom, imamo pristup mogućnosti povezivanja poput portala s generacijama pred nama i s generacijama koje dolaze za nama.

Tijekom naših 45-minutnih radionica fokusiramo se na ekologiju maternice kao način za održavanje energetske maternice. Da bismo stvorili mir u svijetu oko nas, prvo moramo stvoriti mir u nama u sobi za život.

Yoni Mudra

Yoni Mudra je jednostavna mutra koju svi mogu prakticirati i odnosi se na genitalne organe, reproduktivni sustav, plodnost i kreativnost.

Vježbanje Yoni Mudra može vam pomoći u kombinaciji sa svojom životnom energijom i sviješću - to je također divan način da stvorite mir i jasnoću u umu. Upotreba ove mudra tijekom meditacije odličan je način da se osjećate opušteno i prizemljeno.

Kako vježbati yoni mudra:

1. Uđite u ugodan položaj za sjedenje.
2. Spojite vrhove palca i stavite ih ispred sebe.
3. Dodirnite vrhove kažiprsta i pokažite ih tako da se stvori trokut.
4. Prekrižite preostale prste.
5. Koncentrirajte se na dah i prostor u maternici iza ruku.

12. listopada organizirat ću nježnu klasu s Yogamtersima da vas vodi kroz neke od najboljih praksi za povezivanje s vašom svetom maternicom.

Ovaj je tečaj prikladan za sve u svakoj fazi života i svakoj razini prethodnog znanja. Svatko od nas može imati koristi od kombiniranja urođene mudrosti naše maternice, a ja teško mogu čekati da vas vodi kroz ovu hranjivu klasu!

Rezervirajte besplatni tjedni internetski tečaj joga s Yogamattom ovdje!