Joga da njeguje novi život

Ako se osjećate iscrpljeno, malo nepovezano, patite od neplodnosti ili želite saznati više o snazi ​​vaše svete maternice, onda je za vas možda "joga za njegovanje novog života".

U 2017. godini trenirao sam s rođenim svjetlom i dobio perinatalnu joga diplomu. Od tada, pratim žene na njihovom putu od začeća do postporođajnog alatima za joga kako bih smanjio stres i anksioznost, uravnotežio unutarnje tjelesne sustave, poboljšao plodnost, povećao udobnost i opremio ih savjetima, alatima i draguljima koje treba koristiti tijekom porođaja, rođenja i šire.

Odlučio sam nazvati svoju radionicu Yoga Matters "Joga da njeguje novi život", jer je ovo moto rođenja i dio autohtonih zaklada na kojima sam izgradio prenatalnu i postnatalnu ponudu. Moja misija je podržati majke (i obitelji!) Svjetske obitelji.

Da, počast maternici nadilazi začeće i trudnoću!

Hoćete li mi se pridružiti ovog mjeseca kako biste se povezali sa svojom unutarnjom mudrošću, kreativnošću i sposobnošću stvaranja s jogamterima?

Rezervirajte tečaj ovdje, a zatim pročitajte dalje:

Energetski prostor maternice

Pristup energiji prostora svete maternice nešto je što mogu prakticirati i muškarci i žene.

Svi mi, muškarci i žene, imamo čakru koja je povezana s energetskim prostorom maternice - sakralnom čakra. Ova čakra je energetsko središte usklađivanja, kreativnosti, emocija i seksualne energije. Ako niste pravilno usklađeni, možete patiti od simptoma poput nedostatka kreativne inspiracije, neplodnosti, sramote ili samoće.

Tijekom dijela svoje trudnoće sa sinom, često sam osjećao te osjećaje dok sam doživljavao hiperemezu gravidarum, oblik ekstremne mučnine i mučnine koji daleko premašuje češće jutarnje bolesti povezane s ranom trudnoćom, ali srećom utihnuo nakon 5 mjeseci i mogao sam primijetiti svjetliju svjetlost u svojoj maternici.

Potencijal prostora maternice je energija njege, bezuvjetne ljubavi, stvaranja i božanstva. I tijekom moje klase 'joge za njegu novog života' prošetat ćemo raznim praksama i alatima kako bismo odali počast načinima na koje ovaj prostor može stvoriti život, pozivati ​​na jasnoću i obnoviti mir.

Kad se povežemo s prostorom maternice, imamo pristup mogućnosti povezivanja poput portala s generacijama pred nama i generacijama koje dolaze nakon nas.

Tijekom naše 45 -minutne radionice usredotočit ćemo se na ekologiju maternice kao način njegovanja energetskog prostora maternice. Da bismo stvorili mir u svijetu oko nas, prvo moramo stvoriti mir u prostoru davanja u sebi.

Yoni mudra

Yoni Mudra je jednostavna mudra koju bilo tko može prakticirati i odnosi se na seksualne organe, reproduktivni sustav, plodnost i kreativnost.

Vježbanje Yoni Mudra može vam pomoći da se povežete sa svojom životnom energijom i sviješću - to je također prekrasan način stvaranja mirne i jasnoće u umu. Korištenje ove mudra tijekom meditacije odličan je način da se osjećate opušteno i prizemljeno.

Kako vježbati yoni mudra:

1. Kommen Sie in eine bequeme Sitzposition.
2. Bringen Sie die Spitzen Ihrer Daumen zusammen und legen Sie sie vor Ihr Becken.
3. Berühre die Spitzen der Zeigefinger und zeige sie nach unten, sodass ein Dreieck entsteht.
4. Verschränken Sie die restlichen Finger.
5. Konzentrieren Sie sich auf den Atem und Ihren Mutterleib Platz hinter Ihren Händen.

12. listopada ugostit ću nježnu klasu s Yogamatterima koji će vas voditi kroz neke od najboljih praksi za povezivanje sa svojom svetom maternicom.

Ovaj je tečaj prikladan za sve u svakoj fazi života i svakoj razini prethodnog znanja. Svatko od nas može imati koristi od povezivanja s urođenom mudrošću našeg prostora u maternici, a jedva čekam da vas vodim kroz ovu hranjivu klasu!

Rezervirajte besplatnu tjednu internetsku klasu joge s jogamatterima ovdje!