Jooga ravitsemaan uutta elämää

Jos olet uupunut, hieman irrotettu, kärsimys hedelmättömyydestä tai haluat oppia lisää pyhän kohdun voimasta, niin 'jooga kasvattaa uutta elämää' voi olla sinulle.

Vuonna 2017 koulutin syntymänvalossa ja sain perinataalisen joogatutkinnon. Siitä lähtien olen seurannut naisia ​​heidän matkallaan raskaudesta synnytyksen jälkeen joogatyökaluilla stressin ja ahdistuksen vähentämiseksi, sisäisten kehon järjestelmien tasapainottamiseksi, hedelmällisyyden parantamiseksi, mukavuuden lisäämiseksi ja varustamiseksi vinkillä, työkaluilla ja jalokivillä käytettäväksi synnytyksen, syntymän aikana ja sen ulkopuolella.

Päätin kutsua jooga -asioihini työpajaksi ”joogaksi kasvattamaan uutta elämää”, koska tämä on syntymänvalon tunnus ja osa alkuperäiskansojen perusteita, joihin olen rakentanut synnytyksen ja synnytyksen jälkeiset tarjoukseni. Missioni on tukea äitejä (ja perheitä!) Maailman perhettä.

Kyllä, kohdun kunnioittaminen ylittää paljon raskauden ja raskauden!

Liitytkö minuun tässä kuussa yhteydenpitoon sisäiseen viisauteen, luovuuteen ja kykyyn luoda Yogamattersilla?

Varaa kurssi täältäja lue sitten:

Energinen kohdun tila

Sekä miehet että naiset voivat harjoittaa pyhän kohdun tilan energiaa.

Kaikilla meillä, miehillä ja naisilla, on chakra, joka on yhteydessä energiseen kohdussa - sakraaliseen chakraan. Tämä chakra on linjauksen, luovuuden, tunteiden ja seksuaalisen energian energiakeskus. Jos et ole oikein linjassa, saatat kärsiä oireista, kuten luovan inspiraation, hedelmättömyyden, hämmennyksen tai yhdenmukaisuuden puutteesta.

Osana raskauden aikana poikani kanssa tunsin usein nämä tunteet, kun koin hyperemesis gravidarumin, äärimmäisen pahoinvoinnin ja pahoinvoinnin muoto, joka ylittää huomattavasti varhaiseen raskauteen liittyvän yleisimmän aamutaudin, mutta onneksi viiden kuukauden kuluttua ja voin huomata kirkkaamman valon kohdussa.

Kohdetilan potentiaali on vaalimisen, ehdottoman rakkauden, luomisen ja jumalallisuuden energia. Ja 'joogani kasvattaa uutta elämää' -luokan aikana käymme läpi erilaisia ​​käytäntöjä ja työkaluja kunnioittaaksemme tapoja, joilla tämä tila voi luoda elämää, kutsua selkeyttä ja palauttaa rauhallisen.

Kun muodostamme yhteyden kohdussa, meillä on mahdollisuus muodostaa yhteyden kuin portaali sekä meidän edessä oleviin sukupolviin että siihen tuleviin sukupolviin.

45 minuutin työpajan aikana keskitymme kohdun ekologiaan keinona vaalia energistä kohdussa olevaa tilaa. Rauhan luomiseksi ympäröivässä maailmassa meidän on ensin luotava rauha elämän antamistilaan.

Yoni Mudra

Yoni Mudra on yksinkertainen muta, jota kuka tahansa voi harjoittaa ja liittyy seksuaalisiin elimiin, lisääntymisjärjestelmään, hedelmällisyyteen ja luovuuteen.

Yoni Mudran harjoittaminen voi auttaa sinua yhteydenpitoon elämäsi energiaan ja tietoisuuteen - se on myös upea tapa luoda rauhallinen ja selkeys mielessä. Tämän Mudran käyttäminen meditaation aikana on hieno tapa tuntea olonsa rentoksi ja maadoitukselle.

Kuinka harjoittaa yoni mudraa:

1. Kommen Sie in eine bequeme Sitzposition.
2. Bringen Sie die Spitzen Ihrer Daumen zusammen und legen Sie sie vor Ihr Becken.
3. Berühre die Spitzen der Zeigefinger und zeige sie nach unten, sodass ein Dreieck entsteht.
4. Verschränken Sie die restlichen Finger.
5. Konzentrieren Sie sich auf den Atem und Ihren Mutterleib Platz hinter Ihren Händen.

Aion 12. lokakuuta isännöin lempeää luokkaa, jossa on jogamatters, joka opastaa sinua joidenkin parhaiden käytäntöjen kautta yhteydenpitoon pyhään kohdussa.

Tämä kurssi sopii kaikille kaikissa elämänvaiheissa ja kaikissa aikaisemmassa tiedossa. Jokainen meistä voi hyötyä yhteydenpitoon kohdussa olevan tilan luontaiseen viisauteen, enkä voi odottaa opastaa sinua tämän ravitsevan luokan läpi!

Varaa ilmainen viikoittainen online -jooga -luokka, jossa on jogamatters täällä!