Yoga para nutrir una nueva vida

Si te sientes agotado, un poco desacoplado, sufre de infertilidad o quieres aprender más sobre el poder de tu santo útero, entonces 'yoga para amamantar una nueva vida' puede ser justo para ti.

2017 Entrené con luz de madrugada y recibí un diploma de yoga perinatal. Desde entonces, he estado acompañando a las mujeres en camino desde la concepción hasta después del nacimiento con herramientas de yoga para reducir el estrés y el miedo, compensar el sistema corporal interno, mejorar la fertilidad, aumentar la comodidad y equiparlas con consejos, herramientas y joyas que puede usar durante el tiempo, el nacimiento y más allá.

Decidí nombrar mi taller de yoga Matters "Yoga para amamantar una nueva vida", ya que este es el lema de la luz de natalidad y parte de los cimientos indígenas sobre los que construí mis ofertas pre y postnatales. Mi misión es la familia mundial de las madres (¡y las familias!).

Sí, ¡honrar el útero va mucho más allá de la concepción y el embarazo!

Se conectará conmigo este mes para conectarse con su sabiduría interna, creatividad y capacidad de crear con puertas de yoga?

Libro aquí para el curso , y luego lea:

El espacio uterino energético

El acceso

a la energía del santo útero es algo que puede ser practicado por hombres y mujeres.

Todos, hombres y mujeres, tenemos un chakra que está conectado al uterino energético: el chakra sagrado. Este chakra es el centro de energía de orientación, creatividad, emoción y energía sexual. Si no está bien alineado, puede sufrir síntomas como falta de inspiración creativa, infertilidad, vergüenza o estar solo.

Durante una parte de mi embarazo con mi hijo, a menudo sentí estos sentimientos cuando experimenté hiperemesis gravídica, una forma de náuseas y náuseas extremas, que va mucho más allá de las frecuentes náuseas de la mañana, que está conectada a un embarazo temprano, pero afortunadamente después de 5 meses y podría ver una luz más brillante en mi cuerpo.

El potencial del útero es la energía del cuidado, el amor incondicional, la creación y la divinidad. Y durante mi clase de 'Yoga solo para solo una nueva vida', pasaremos por diferentes prácticas y herramientas para apreciar la forma en que este espacio puede crear vida, invitar a la claridad y restaurar la calma.

Cuando nos conectamos al útero, tenemos acceso a la capacidad de conectarnos como un portal con las generaciones anteriores y con las generaciones que vienen después de nosotros.

Durante nuestros talleres de 45 minutos, nos centramos en la ecología uterina como una forma de mantener el uterino energético. Para crear paz en el mundo que nos rodea, primero tenemos que crear paz en nosotros en la sala de regatear.

yoni mudra

yoni mudra es un simple mutra que puede ser practicado por todos y se relaciona con los órganos genitales, el sistema reproductivo, la fertilidad y la creatividad.

Practicar yoni Mudra puede ayudarlo a combinar con su energía vital y su conciencia; también es una forma maravillosa de crear paz y claridad en la mente. El uso de este Mudra durante la meditación es una excelente manera de sentirse relajado y castigado.

Cómo practicar yoni mudra:

1. Entra en una posición de asiento cómoda.
2. Reúna las puntas de tu pulgar y póngalas delante de ella.
3. Toque las puntas del dedo índice y muéstrelos para que se cree un triángulo.
4. Cruce los dedos restantes.
5. Concéntrese en la respiración y el espacio de su útero detrás de sus manos.

El 12 de octubre organizaré una clase suave con yogamatters para llevarlo a través de algunas de las mejores prácticas para conectarse a su santo útero.

Este curso es adecuado para todos en cada fase de la vida y cada nivel de conocimiento previo. Cada uno de nosotros puede beneficiarse de combinar la sabiduría innata de nuestro útero, ¡y apenas puedo esperar para guiarlo a través de esta clase nutritiva!

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