Yoga til at give næring til nyt liv

Hvis du føler dig udmattet, lidt afkoblet, lider af infertilitet eller ønsker at lære mere om kraften i din hellige livmoder, kan 'yoga til at pleje nyt liv' være bare tinget for dig.

2017 Jeg trænede med fødselslight og modtog et perinatal yoga -eksamensbevis. Siden da har jeg ledsaget kvinder på vej fra undfangelsen indtil efter fødslen med yoga -værktøjer for at reducere stress og frygt, kompensere for det indre kropssystem, forbedre fertiliteten, øge komforten og for at udstyre dem med tip, værktøjer og juveler, som du kan bruge i tidsarbejde, fødsel og videre.

Jeg besluttede at navngive min Yoga Matters Workshop "Yoga for at pleje nyt liv", da dette er mottoet til fødselselys og en del af de oprindelige fundamenter, som jeg byggede mine præ- og postnatale tilbud på. Min mission er, mødre (og familier!) Verdensfamilie.

Ja, ære for livmoderen går langt ud over undfangelse og graviditet!

vil forbinde mig denne måned for at få forbindelse til din indre visdom, kreativitet og evne til at skabe med yogaporte?

Book her til kurset , og læs derefter videre:

det energiske livmoderrum

Adgang til den hellige livmoders energi er noget, der kan praktiseres af både mænd og kvinder.

Vi alle, mænd og kvinder, har et chakra, der er forbundet med den energiske livmoder - det hellige chakra. Dette chakra er energicenteret for orientering, kreativitet, følelser og seksuel energi. Hvis du ikke er korrekt på linje, kan du lide af symptomer som mangel på kreativ inspiration, infertilitet, skam eller at være alene.

Under en del af min graviditet med min søn følte jeg ofte disse følelser, da jeg oplevede hyperemesis gravidarum, en form for ekstrem kvalme og kvalme, der går langt ud over den hyppige morgenkvalme, der er forbundet til en tidlig graviditet, men heldigvis efter 5 måneder, og jeg kunne se et lysere lys i min krop.

Skødets potentiale er energien fra pleje, ubetinget kærlighed, skabelse og guddommelighed. Og i løbet af min 'yoga til kun New Life' klasse, vil vi gennemgå forskellige praksis og værktøjer til at værdsætte den måde, dette rum kan skabe liv, invitere klarhed og gendanne ro.

Når vi opretter forbindelse til livmoderen, har vi adgang til evnen til at oprette forbindelse som en portal med generationer foran os og med de generationer, der kommer efter os.

I løbet af vores 45-minutters workshops fokuserer vi på livmoderøkologi som en måde at opretholde den energiske livmoder. For at skabe fred i verden omkring os, er vi først nødt til at skabe fred i os i det livsgivende rum.

yoni mudra

Yoni Mudra er en simpel mutra, der kan praktiseres af alle og vedrører kønsorganerne, reproduktionssystemet, fertiliteten og kreativiteten.

At øve Yoni Mudra kan hjælpe dig med at kombinere med din livsenergi og din bevidsthed - det er også en vidunderlig måde at skabe fred og klarhed i sindet. Brugen af ​​denne mudra under meditation er en fantastisk måde at føle sig afslappet og jordet på.

Sådan praktiseres Yoni Mudra:

1. Kom i en behagelig siddeposition.
2. Bring tipene til tommelfingeren sammen og sæt dem foran hende.
3. Rør ved spidsfingerens spids og vis dem ned, så der oprettes en trekant.
4. Kryds de resterende fingre.
5. Koncentrer dig om åndedrættet og din livmoderum bag dine hænder.

Den 12. oktober vil jeg arrangere en blid klasse med yogamatters for at lede dig gennem nogle af de bedste praksis til at oprette forbindelse til din hellige livmoder.

Dette kursus er velegnet til alle i hver fase af livet og alle niveauer af tidligere viden. Hver af os kan drage fordel af at kombinere den medfødte visdom i vores livmoder, og jeg kan næppe vente med at guide dig gennem denne nærende klasse!

Book et gratis ugentligt online yogakursus med Yogamatt her!