Йога за подхранване на нов живот

Ако се чувствате изтощени, малко несвързани, страдате от безплодие или искате да научите повече за силата на вашата свещена утроба, тогава „Йога за подхранване на нов живот“ може да е за вас.

През 2017 г. тренирах с Birthlight и получих диплома за перинатална йога. Оттогава придружавам жените по пътя им от зачеването до следродилния период с йога инструменти за намаляване на стреса и безпокойството, балансиране на вътрешните системи на тялото, подобряване на плодовитостта, увеличаване на комфорта и ги оборудвам със съвети, инструменти и скъпоценни камъни, които да използват по време на раждане, раждане и след това.

Реших да нарека моята работилница Yoga Matters „Йога за подхранване на нов живот“, тъй като това е мотото на Birthlight и част от коренните основи, върху които съм изградил моите пренатални и следродилни предложения. Моята мисия е да подкрепям световното семейство на майките (и семействата!).

Да, почитането на утробата е далеч отвъд зачеването и бременността!

Ще се присъедините ли към мен този месец, за да се свържете с вашата вътрешна мъдрост, креативност и способност да създавате с Yogamatters?

Резервирайте курса тук, и след това прочетете:

Енергийното пространство на утробата

Достъпът до енергията на свещеното пространство на утробата е нещо, което може да се практикува както от мъже, така и от жени.

Всички ние, мъже и жени, имаме чакра, която е свързана с енергийното пространство на утробата - сакралната чакра. Тази чакра е енергийният център на подравняването, креативността, емоцията и сексуалната енергия. Ако не сте правилно подредени, може да страдате от симптоми като липса на творческо вдъхновение, безплодие, смущение или самота.

По време на част от бременността ми със сина ми често изпитвах тези чувства, тъй като изпитвах Hyperemesis Gravidarum, форма на силно гадене и гадене, което далеч надхвърля по-често срещаното сутрешно гадене, свързано с ранна бременност, но за щастие отшумя след 5 месеца и можех да забележа по-ярка светлина в утробата си.

Потенциалът на пространството на утробата е енергията на грижата, безусловната любов, съзиданието и божествеността. и по време на моя клас „Йога за подхранване на нов живот“ ще преминем през различни практики и инструменти, за да почетем начините, по които това пространство може да създаде живот, да покани яснота и да възстанови спокойствието.

Когато се свързваме с пространството на утробата, имаме достъп до способността да се свързваме като портал както към поколенията преди нас, така и към поколенията, които идват след нас.

По време на нашия 45-минутен семинар ще се съсредоточим върху екологията на матката като начин за подхранване на енергийното пространство на матката. За да създадем мир в света около нас, първо трябва да създадем мир в животворното пространство в нас.

Йони Мудра

Йони Мудра е проста мудра, която може да се практикува от всеки и се отнася до половите органи, репродуктивната система, плодовитостта и креативността.

Практикуването на Йони мудра може да ви помогне да се свържете с жизнената си енергия и съзнание - това също е чудесен начин да създадете спокойствие и яснота в ума. Използването на тази мудра по време на медитация е чудесен начин да се почувствате спокойни и заземени.

Как да практикувате Йони Мудра:

1. Kommen Sie in eine bequeme Sitzposition.
2. Bringen Sie die Spitzen Ihrer Daumen zusammen und legen Sie sie vor Ihr Becken.
3. Berühre die Spitzen der Zeigefinger und zeige sie nach unten, sodass ein Dreieck entsteht.
4. Verschränken Sie die restlichen Finger.
5. Konzentrieren Sie sich auf den Atem und Ihren Mutterleib Platz hinter Ihren Händen.

На 12 октомври ще бъда домакин на нежен клас с Yogamatters, за да ви преведа през някои от най-добрите практики за свързване със свещената ви утроба.

Този курс е подходящ за всеки на всеки етап от живота и всяко ниво на предишни знания. Всеки от нас може да се възползва от свързването с вродената мъдрост на пространството на нашата утроба и аз нямам търпение да ви преведа през този подхранващ клас!

Резервирайте БЕЗПЛАТЕН седмичен онлайн клас по йога с Yogamatters тук!