Йога за подхранване на нов живот

Ако се почувствате изтощени, малко се отделяте, страдате от безплодие или искате да научите повече за силата на вашата свещена утроба, тогава „йога да кърмите нов живот“ може да е просто нещото за вас.

2017 Обучих с рождената светлина и получих перинатална йога диплома. Оттогава аз придружавам жените на път от зачеването, докато след раждането с йога инструменти за намаляване на стреса и страха, компенсирам системата на вътрешната телета, подобряват плодовитостта, увеличават комфорта и ги оборудват със съвети, инструменти и бижута, които можете да използвате по време на работа, раждане и след това.

Реших да назовем своя семинар по йога въпроси „Йога за кърмене на нов живот“, тъй като това е мотото на рождената светлина и част от коренните основи, върху които изградих моите пред- и следродилни оферти. Моята мисия е, майките (и семействата!) Световно семейство.

Да, почитането на утробата надхвърля зачеването и бременността!

Ще се свържете с мен този месец, за да се свържете с вашата вътрешна мъдрост, креативност и способност да създавате с йога порти?

Книга тук за курса и след това прочетете на:

Енергичното маточно пространство

Достъпът до енергията на Светата утроба е нещо, което може да се практикува както от мъже, така и от жени.

Всички ние, мъже и жени, имаме чакра, която е свързана с енергийната матка - свещената чакра. Тази чакра е енергийният център на ориентация, креативност, емоция и сексуална енергия. Ако не сте правилно подравнени, можете да страдате от симптоми като липса на творческо вдъхновение, безплодие, срам или да сте сами.

По време на част от бременността си със сина ми често изпитвах тези чувства, когато изпитвах хиперемеза Gravidarum, форма на изключително гадене и гадене, която надхвърля честото сутрешно гадене, която е свързана с ранна бременност, но за щастие след 5 месеца и можех да видя по -ярка светлина в тялото си.

Потенциалът на утробата е енергията на грижите, безусловната любов, творението и божествеността. И по време на моята класа „Йога до нов живот“ ще преминем през различни практики и инструменти, за да оценим начина, по който това пространство може да създаде живот, да покани яснота и да възстанови спокойствието.

Когато се свържем с матката, имаме достъп до способността да се свързваме като портал с поколенията пред нас и с поколенията, които идват след нас.

По време на нашите 45-минутни работилници се фокусираме върху екологията на матката като начин за поддържане на енергийната матка. За да създадем мир в света около нас, първо трябва да създадем мир в нас в помещението за живот на живота.

yoni mudra

Yoni Mudra е обикновена мутра, която може да се практикува от всички и се отнася до гениталните органи, репродуктивната система, плодовитостта и креативността.

Практикуването на Йони Мудра може да ви помогне да се комбинирате с житейската си енергия и вашето съзнание - това е и прекрасен начин да създадете мир и яснота в ума. Използването на тази мудра по време на медитация е чудесен начин да се почувствате спокойни и заземени.

Как да практикувате Yoni Mudra:

1. Влезте в удобно място за сядане.
2. Съберете върховете на палеца си заедно и ги поставете пред нея.
3. Докоснете върховете на показалеца и ги покажете така, че да се създаде триъгълник.
4. Пресечете останалите пръсти.
5. Концентрирайте се върху дишането и пространството на утробата си зад ръцете си.

На 12 октомври ще организирам нежен клас с йогаматери, които да ви водят през някои от най -добрите практики за свързване с вашата свещена утроба.

Този курс е подходящ за всички във всяка фаза на живота и всяко ниво на предишни знания. Всеки от нас може да се възползва от комбинирането на вродената мъдрост на матката ни и едва ли мога да чакам да ви преведа през този подхранващ клас!

Резервирайте безплатен седмичен онлайн курс по йога с Yogamatt тук!