اليوغا لتغذية الحياة الجديدة
اليوغا لتغذية الحياة الجديدة
إذا كنت تشعر بالإرهاق ، فالفصل قليلاً ، أو تعاني من العقم أو ترغب في معرفة المزيد عن قوة رحمك المقدس ، فإن "اليوغا لمرضى الحياة الجديدة" قد تكون مجرد شيء بالنسبة لك.
2017 لقد تدربت مع مصباح النصف وحصلت على دبلوم اليوغا في الفترة المحيطة بالولادة. منذ ذلك الحين ، كنت أرافق النساء في طريقهن من الحمل حتى بعد الولادة مع أدوات اليوغا لتقليل التوتر والخوف ، والتعويض عن نظام الجسم الداخلي ، وتحسين الخصوبة ، وزيادة الراحة وتزويدهن بالأدوات والأدوات والمجوهرات التي يمكنك استخدامها أثناء العمل الزمني والولادة وما بعدها.
قررت تسمية ورشة yoga Matters الخاصة بي "Yoga to Purse New Life" ، لأن هذا هو شعار Birthlight وجزء من الأسس الأصلية التي قمت ببناء عروض ما قبل الولادة وما بعد الولادة. مهمتي هي ، أسرة العالم (والعائلات!).
نعم ، تكريم الرحم يتجاوز بكثير الحمل والحمل!
سيتصل بي هذا الشهر للتواصل مع الحكمة الداخلية والإبداع والقدرة على إنشاء بوابات اليوغا؟
احجز هنا للدورة ، ثم اقرأ:
مساحة الرحم النشطة
الوصول إلى طاقة الرحم المقدس هو شيء يمكن أن يمارسه كل من الرجال والنساء.
كلنا ، الرجال والنساء ، لدينا شقرا مرتبطة بالرحم النشط - شقرا المقدسة. هذا شقرا هو مركز الطاقة للتوجه والإبداع والعاطفة والطاقة الجنسية. إذا لم تكن محاذاة بشكل صحيح ، فيمكنك أن تعاني من أعراض مثل الافتقار إلى الإلهام الإبداعي أو العقم أو العار أو كونها وحدها.
خلال جزء من حملي مع ابني ، شعرت في كثير من الأحيان بهذه المشاعر عندما عانيت من فرط الجاذبية ، وهو شكل من أشكال الغثيان الشديد والغثيان ، الذي يتجاوز الغثيان المتكرر في الصباح المتكرر ، الذي يرتبط بحمل مبكر ، ولكن لحسن الحظ بعد 5 أشهر ، ويمكنني أن أرى ضوءًا أكثر إشراقًا في جسدي.
إمكانات الرحم هي طاقة الرعاية والحب غير المشروط والخلق والألوهية. وخلال صفي "اليوغا إلى الحياة الجديدة فقط" ، سوف نمر بممارسات وأدوات مختلفة لتقدير الطريقة التي يمكن أن تخلق بها هذه المساحة الحياة ، ودعوة الوضوح واستعادة الهدوء.
عندما نتواصل مع الرحم ، لدينا إمكانية الوصول إلى القدرة على الاتصال مثل بوابة مع الأجيال التي أمامنا ومع الأجيال التي تأتي بعدنا.
خلال ورش العمل التي مدتها 45 دقيقة ، نركز على بيئة الرحم كوسيلة للحفاظ على الرحم النشط. لخلق السلام في العالم من حولنا ، يتعين علينا أولاً خلق السلام فينا في غرفة العطاء.
Yoni Mudra
Yoni Mudra عبارة عن مسوخ بسيط يمكن أن يمارسه الجميع ويتعلق بالأعضاء التناسلية ، والجهاز التناسلي ، والخصوبة والإبداع.
يمكن أن يساعدك ممارسة Yoni Mudra في الجمع بين طاقة حياتك ووعيك - إنها أيضًا طريقة رائعة لخلق السلام والوضوح في العقل. يعد استخدام هذا mudra أثناء التأمل وسيلة رائعة للشعور بالاسترخاء والأساس.
كيفية ممارسة Yoni Mudra:
- تأتي في وضع جلوس مريح.
- جمع نصائح إبهامك معًا ووضعها أمامها.
- المس أطراف إصبع الفهرس وعرضها لأسفل بحيث يتم إنشاء مثلث.
- عبور الأصابع المتبقية.
- ركز على التنفس ومساحة الرحم خلف يديك.
في 12 أكتوبر ، سأقوم بتنظيم فصل لطيف مع Yogamatters لقيادتك من خلال بعض من أفضل الممارسات للتواصل مع رحمك المقدس.
هذه الدورة مناسبة للجميع في كل مرحلة من مراحل الحياة وكل مستوى من المعرفة السابقة. يمكن لكل واحد منا الاستفادة من الجمع بين الحكمة الفطرية لرحمنا ، ولا يمكنني الانتظار لإرشادك خلال هذه الفئة المغذية!
احجز دورة يوجا أسبوعية مجانية عبر الإنترنت مع Yogamatt هنا!
من قلم Yogamatt