Semināri, lai atbalstītu labu attieksmi un mobilitāti

Darbs no mājām un pat darbs birojā bez pareizas ergonomiskas iestatīšanas ir ietekmējusi mūsu stāju un labsajūtu. Joga var sniegt lieliskas priekšrocības, lai atbalstītu spēcīgu mugurkaulu un elastīgus muskuļus.

Mūsu draugi plkstTrijogaPiedāvājiet lieliskus seminārus, kas jums palīdzēs jogas ceļojumā tagad un ārpus tā.

Reģistrējiet un rezervējiet šos kursus zemāk:

Bridžeta Vudsa Kramers: 1. līmenis + 2 krēsla darbnīca

Šajos semināros tiek pārbaudīts, kā jogas krēsla integrācija padara praksi integrējošāku, piedāvājot atbalstu, kas mums nepieciešams, lai piekļūtu katras pozas būtībai. 1. līmenis pasniedz krēslu kā vienkāršu, bet spēcīgu instrumentu, lai bagātinātu jūsu personīgo praksi, un, ja jūs mācāt, padariet savas nodarbības pieejamas senioriem vai cilvēkiem ar kustības problēmām. 2. līmenis ir paredzēts tiem, kuriem ir izveidota prakse, kuri vēlas izpētīt līkloču, muguras dibenu, apgriezienu un pilienu izaicinājumus, izmantojot krēslu, kas palīdz mums atpūsties fiziskā pieredzē, nomierināt prātu un elpu un praksi no reakcijas vietas.

Centrs: Triyoga Camden vai tiešsaistē

Datums: 1. līmeņa sestdiena, 16. datums^NsOktobris, 2. līmeņa svētdiena, 17.^NsOktobris

Cena: £ 30 par semināru centrā vai £ 20 tiešsaistē

Grāmatu šeit

Dzintars Žans Marijs: 5 dienu raķešu apmācība

Dzintara vadībā, kurš 11 gadus ir strādājis tieši ar Raķešu jogas dibinātāju un māca ar savu svētību, šī sešu dienu personīgā apmācība nodrošina visaptverošu ievadu raķešu sistēmā, kas joprojām ir patiesa tās sākotnējam garam un filozofijai. Atvērts ikvienam, kurš vēlas padziļināt šo stilu. Skolotāji ar 200 stundu sertifikātiem iemācīsies modificēt un iemācīt pudeļu raķešu un raķešu 1 secību, esošie raķešu skolotāji iemācīsies mācīt Rocket 2, un visi iemācīsies visu trīs raķeti. Izpētiet kārtību, ieskaitot to raksturīgos apgriezienus un pārejas klasēs, darbnīcās un personīgajā studijā.

Centrs: Triyoga Camden

Datums: piektdiena 22^ndOktobris - otrdiena, 26. otrdiena^NsOktobris

Cena: £ 550

Grāmatu šeit

Doug Keller: Pastiprināšana + serdeņa pagarināšana mugurkaulā

Šajā tiešsaistes darbnīcā jūs uzzināsit pacelšanas un plašuma potenciālu mugurkaulā, kad to praktizē kā pilna ķermeņa pozas. Izsekojot miofasciālos pavedienus no kājām līdz ceļgaliem, gurniem un muguras lejasdaļai, jūs iegūsit jaunu skatījumu uz “kodolu” un palielināsiet ķermeņa un elpas izpratni. Grāmatas 1. daļa, lai koncentrētos uz pētniecību, 2. daļa radošai praksei, vai arī ņemtu abus, lai izveidotu labi noapaļotu perspektīvu.

Vidus: triyoga tiešsaistē

Datums: sestdiena, 30. sestdiena^NsOktobris

Cena: 25 £ par semināru vai 40 £ par pilnu darbnīcu (1. un 2. daļa)

Grāmatu šeit

Anna Ashby + Tonijs Vatsons: 1. līmenis - 200 un vairāk stundu skolotāju apmācība

18 mēnešu Triyoga skolotāju apmācība fonda līmenī tika dibināta kā viena no vadošajām un visaptverošākajām apmācībām Lielbritānijā un piedāvā dziļu ieskatu jogas, asanas, pranajama, meditācijas, filozofijas, anatomijas un fizioloģijas, kā arī mūsdienu tēmu, piemēram, daudzveidības un iekļaušanas mācībās. Neatkarīgi no tā, vai iemācāties mācīt pārliecinoši un kompetenti, kļūt par plaukstošās Triyoga kopienas daļu vai bagātināt savu praksi, vadīt pieredzējušās pasniedzējus Annu un Toniju un viesu ekspertus 220 nodarbībās un praktiskās stundas ar lekciju un diskusiju, piedzīvojumu nodarbībām, grupas darbu, praktiskām nodarbībām, mācīšanos un atklāšanas un mājas darbu vingrinājumiem.

Vidējais: Triyoga Soho un tiešsaistē

Datums: no sestdienas 6.^NsNovembris

Cena: 4 250 £

Grāmatu šeit

Deivids Svensons: 40 stundas skolotāju apmācības

Šī nedēļa ilgajā klātienē, kas ir atvērts ikvienam, kam ir konsekventa Aštangas jogas personīgā prakse, kurš saprot primārās sērijas plūsmu un secību, ir dziļa ienirt galvenajā līmenī, kas padziļinās jūsu praksi un apmācīs jūs mācīt Aštangas jogu. Ar praktiskiem pielāgojumiem, jogas teoriju un praktiskiem vingrinājumiem klasē tā ir reta iespēja izmantot siltumu, vieglu pieskārienu un aizraušanos, kas ir Dāvida vairāk nekā 50 gadu prakses rezultāts, nodrošinot daudz nenovērtējamu zināšanu un efektīvu instrumentu praksi un mācīšanu.

Centrs: Triyoga Camden

Datums: Pirmdiena 22^ndNovembris - svētdiena, 28. datums^NsNovembris

Cena: 800 €

Grāmatu šeit

Iegādājieties visus savus jogas pamatus mūsu jogas pamatos rediģēt pa labi (saite noņemta).