Workshopy na podporu dobrého držení těla a mobility

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am und aktualisiert am

Práce z domova a dokonce i práce v kanceláři bez správného ergonomického nastavení ovlivnila naše držení těla a pohodu. Jóga může poskytnout úžasné výhody pro podporu silné páteře a pružných svalů. Naši přátelé v Triyoga nabízejí skvělé workshopy, které vám pomohou na vaší jógové cestě hned a dále. Zaregistrujte se a rezervujte tyto kurzy níže: Bridget Woods Kramer: Workshop předsedy úrovně 1 + 2 Tyto workshopy prozkoumají, jak začlenění židle do jógy je inkluzivnější tím, že poskytuje podporu, kterou potřebujeme ...

Das Arbeiten von zu Hause aus und sogar das Arbeiten im Büro ohne die richtige ergonomische Einrichtung hat sich auf unsere Körperhaltung und unser Wohlbefinden ausgewirkt. Yoga kann wunderbare Vorteile bieten, um eine starke Wirbelsäule und geschmeidige Muskeln zu unterstützen. Unsere Freunde bei Triyoga bieten großartige Workshops an, die dir jetzt und darüber hinaus auf deiner Yoga-Reise helfen. Melden Sie sich an und buchen Sie diese Kurse unten: Bridget Woods Kramer: Stuhlwerkstatt Level 1 + 2 Diese Workshops untersuchen, wie die Integration eines Stuhls in Yoga die Praxis integrativer macht, indem wir die Unterstützung bieten, die wir brauchen, um auf …
Práce z domova a dokonce i práce v kanceláři bez správného ergonomického nastavení ovlivnila naše držení těla a pohodu. Jóga může poskytnout úžasné výhody pro podporu silné páteře a pružných svalů. Naši přátelé v Triyoga nabízejí skvělé workshopy, které vám pomohou na vaší jógové cestě hned a dále. Zaregistrujte se a rezervujte tyto kurzy níže: Bridget Woods Kramer: Workshop předsedy úrovně 1 + 2 Tyto workshopy prozkoumají, jak začlenění židle do jógy je inkluzivnější tím, že poskytuje podporu, kterou potřebujeme ...

Workshopy na podporu dobrého držení těla a mobility

Práce z domova a dokonce i práce v kanceláři bez správného ergonomického nastavení ovlivnila naše držení těla a pohodu. Jóga může poskytnout úžasné výhody pro podporu silné páteře a pružných svalů.

Naši přátelé naTriyogaNabídněte skvělé workshopy, které vám pomohou na vaší cestě jógy hned a dále.

Zaregistrujte se a rezervujte tyto kurzy níže:

Bridget Woods Kramer: Workshop židle Level 1 + 2

Tyto workshopy zkoumají, jak začlenění židle do jógy dělá tuto praxi inkluzivnější poskytováním podpory, ke které potřebujeme přístup k podstatě každé pozice. Úroveň 1 představuje židli jako jednoduchý, ale mocný nástroj k obohacení vaší osobní praxe, a pokud učíte, aby vaše třídy byly přístupné seniorům nebo těm, kteří mají problémy s pohybem. Úroveň 2 je pro ty, kteří mají zavedenou praxi, kteří chtějí prozkoumat výzvy zvratů, backbend, inverzí a dropbacků pomocí židle, která nám pomáhá relaxovat do fyzického zážitku, uklidnit mysl a dech a praktikovat z místa reakce.

Centrum: Triyoga Camden nebo online

Datum: Úroveň 1 Sobota 16.NsŘíjen, úroveň 2 neděle 17.NsOCT

Cena: 30 GBP za workshop v centru nebo 20 GBP online

Kniha zde

Amber Jean Marie: 5 dní raketového tréninku

Tento šestidenní osobní výcvik, vedený Amberem, který přímo pracoval přímo se zakladatelem raketové jógy a učí se svým požehnáním, poskytuje komplexní úvod do raketového systému, který zůstává věrný jeho původnímu duchu a filozofii. Otevřeno každému, kdo chce tento styl prohloubit. Učitelé s 200hodinovými certifikacemi se naučí upravovat a učit sekvence lahví a sekvencí Rocket 1, stávající učitelé raket se naučí učit Rocket 2 a všichni se naučí všechny tři rakety. Prozkoumejte rutiny včetně jejich charakteristických zvratů a přechodů ve třídách, workshopech a osobním studiu.

Centrum: Triyoga Camden

Datum: pátek 22.ndŘíjen - úterý 26.NsOCT

Cena: 550 GBP

Kniha zde

Doug Keller: Posílení + prodloužení jádra v backbends

V tomto online workshopu se při praktikování jako celotělosové představy naučíte potenciál pro výtah a prostornost. Sledováním myofasciálních nití z nohou na kolena, boky a dolní část zad získáte nový pohled na „jádro“ a zvýšení povědomí o těle a dechu. Zarezervujte si část 1 a zaměřte se na výzkum, část 2 pro tvůrčí praxi, nebo si udělejte oba a vytvořte dobře zaoblenou perspektivu.

Střední: Triyoga online

Datum: Sobota 30.NsOCT

Cena: 25 GBP za workshop nebo 40 GBP za celý workshop (části 1 a 2)

Kniha zde

Anna Ashby + Tony Watson: Úroveň 1 - 200+ hodin školení učitelů

18měsíční kurz výcviku učitelů Triyoga, který byl založen jako jeden z předních a nejkomplexnějších vzdělávacích kurzů, poskytuje hloubkový vhled do učení jógy, asany, pranayamy, meditace, filozofie, anatomie a fyziologie a současných témat, jako je rozmanitost a inkluzi. Ať už se učíte učit se s jistotou a kompetentně, stanete se součástí prosperující komunity Triyoga nebo obohacujete vlastní praxi, zkušenými školiteli Anna a Tony, stejně jako hostující odborníci, provede vás 220 lekcí a praktických hodin přednášky a diskuse, zkušenostních tříd, skupinových prací, prací v praktických lekcích, cvičeními pro učení a zjištění a domácí úkoly.

Střední: Triyoga Soho a online

Datum: od soboty 6.Nslistopad

Cena: 4 250 GBP

Kniha zde

David Swenson: 40 hodin školení učitelů

Tento týdenní osobní kurz, který je otevřený každému s konzistentní osobní praxí jógy Ashtanga, který chápe tok a sekvenci primární série, je hlubokým ponorem do primární úrovně, který prohloubí vaši praxi a vyškolí vás, aby učil Ashtanga jógu. S praktickými adaptacemi, teorií jógy a praktickými cvičeními ve třídě je to vzácná příležitost proniknout do tepla, lehkého doteku a vášně, která je výsledkem Davidova více než 50 let praxe a poskytuje spoustu neocenitelných znalostí a efektivních nástrojů pro praxi a výuku.

Centrum: Triyoga Camden

Datum: pondělí 22.ndNov - neděle 28.Nslistopad

Cena: 800 €

Kniha zde

Nakupujte všechny své jógové základní náležitosti v našich základech jógy Úpravy správně (odkaz odstraněn).

Napsal Yogamatters

Quellen: