Workshopy na podporu dobrého přístupu a mobility
Workshopy na podporu dobrého přístupu a mobility
Práce z domova a dokonce i práce v kanceláři bez pravého ergonomického vybavení ovlivnila naše držení těla a dobře. Jóga může nabídnout úžasné výhody na podporu silné páteře a hladké svaly.
Naši přátelé v Triyoga nabízejí skvělé workshopy, které vám pomohou nyní i za výletem na jógu.
Zaregistrujte a rezervujte tyto kurzy níže:
Bridget Woods Kramer: Level 1 + 2
židle WorkshopTyto workshopy zkoumají, jak integrace židle v józe dělá praxi integraci tím, že nabízí podporu, ke které potřebujeme přístup k podstatě každé pozice. Úroveň 1 představuje židli jako jednoduchý, ale mocný nástroj k obohacení vaší osobní praxe, a pokud učíte, zpřístupňují své lekce seniorům nebo lidem s pohybovými problémy. Úroveň 2 je pro ty, kteří mají zavedenou praxi, kteří chtějí prozkoumat výzvy zvratů, backbend, inverzí a dropbacků pomocí židle, která nám pomáhá relaxovat ve fyzickém zážitku, uklidnit mysl a dech a praxe z místa reakce.
Centrum: Triyoga Camden nebo online
Datum: Úroveň 1 Sobota 16
Cena: 30 £ za workshop v centru nebo 20 £ online
kniha zde
Amber Jean Marie: 5 dní tréninku rakety
Pod vedením Ambera, který přímo pracuje se zakladatelem raketové jógy 11 let a vyučuje s jeho požehnáním, tento šestidenní osobní trénink tvoří komplexní úvod do raketového systému, který zůstává věrný jeho původnímu duchu a jeho původní filozofii. Otevřeno všem, kteří chtějí tento styl prohloubit. Naučte se učitele s 200hodinovými certifikacemi, které upravují a vyučují sekvence rakety lahve a rakety 1, naučte se učit stávající učitele raket, učit Rocket 2 a všichni se stanou všemi třemi raketami. Prozkoumejte rutiny včetně jejich charakteristického zvrácení a přechodů ve třídě, workshopech a osobních studiích.
Center: Triyoga Camden
Datum: Pátek 22.
Cena: 550 GBP
kniha zde
Doug Keller: Posílení + prodloužení jádra v ohybu Back
V tomto online dílně se při ohýbání, když jsou praktikovány jako pózy celého těla, se seznámíte s potenciálem vztlaku a prostornosti. Sledováním myofasciálních vláken od nohou po kolena, boky a dolní část zad získáte nový pohled na „jádro“ a zvýšené povědomí o těle a dechu. Zarezervujte si část 1 a zaměřte se na výzkum, část 2 pro kreativní praxi, nebo si vytvořte zaoblenou perspektivu.
Center: Triyoga online
Datum: Sobota 30
Cena: 25 £ za workshop nebo 40 £ za celý workshop (část 1 a 2)
kniha zde
Anna Ashby + Tony Watson: Level 1 - 200+ hodin školení učitelů
Školení učitelů Triyoga na úrovni nadace bylo založeno jako jedno z předních a nejkomplexnějších školení ve Velké Británii a nabízí hluboký vhled do učení jógy, asany, pranayamy, meditace, filozofie, anatomie a fyziologie, jako je rozmanitost, jako je rozmanitost a inkluze. Ať už se naučíte učit s jistotou a kompetentně, stát se součástí vzkvétající komunity Triyoga nebo obohatit vaši vlastní praxi, zkušené školitele Anna a Tony, jakož i hostující odborníci, vás vedou během 220 lekcí a praktických hodin s přednáškou a diskusí, tříd zkušeností, skupinovou prací, skupinovou prací, praktickou lekcí, praktické lekce, cvičení pro učení a objevující se a domácí úkoly.
Center: Triyoga Soho a online
Datum: Od soboty 6
Cena: 4 250 £
kniha zde
David Swenson: 40 hodin školení učitelů
Tento osobní kurz -týden, otevřený všem s konzistentní osobní praxí jógy Ashtanga, která chápe řeku a sekvenci primární série, je hlubokým vhledem do primární úrovně, která prohlubuje svou praxi a trénuje je při výuce jógy Ashtanga. S praktickými úpravami, teorií jógy a praktickými cvičeními ve třídě je to vzácná příležitost použít teplo, bezstarostné dotek a vášeň, které jsou výsledkem Davida více než 50 let praxe a nabízet hojné neocenitelné znalosti a efektivní nástroje pro praxi.
Center: Triyoga Camden
Datum: pondělí 22
Cena: 800 €
kniha zde
Nakupujte všechny vaše jógové náležitosti v našich jógových základech úpravy vpravo (odkaz odstraněn).
z pera jogamatt