Fullmåne i Skorpionen & Månförmörkelse

Oavsett om du är en astrologifantast eller inte vill veta om månen växer eller avtar, går det inte att förneka att månens faser har en inverkan på oss alla. I tusentals år har människor använt månens cykel för att hålla reda på tiden och markerat de förändrade formerna under året som "månar". Idag upplever många människor ett skifte i fysisk och mental energi kring ny- och fullmånen, och när det kommer till fullmånar kan våra känslor kännas nära ytan. Vilken typ av energi vi känner under varje fullmåne beror på det astrologiska tecknet som månen transiterar vid den tiden. En Oxens fullmåne, till exempel, är rikligast i jordad energi, medan en Skyttens fullmåne kan antända vår eldiga sida.

Den 16:ethVi kommer att uppleva en fullmåne i maj 2022ochen total månförmörkelse. När månen rör sig genom det mystiska tecknet på Skorpionen under denna tid, skiftar och skakar mycket energi, och känslor kommer sannolikt att kännas särskilt förhöjda. Som du vet om du har läst våra tidigare fullmånebloggar, är en fullmåne en tid för kulmination, slut, fullbordande och manifestation av vad du än kan ha börjat på den tidigare nymånen. Månförmörkelser symboliserar också avslutningar, sammanbrott eller genombrott. Så om du ville avsluta något är det här dags att avsluta det. Slutet kan också komma som en överraskning, så förbered dig på det genom att öva konsten att inte binda sig och den buddhistiska känslan av detParinamavada –tanken att allt alltid är i rörelse.

Eftersom denna fullmåne och månförmörkelse styrs av Skorpionen, kan vi känna mer av de typiska skorpionens egenskaper som djärvhet, kreativitet, beslutsamhet och passion, såväl som nyfikenheten att tänja på dina (och andras) gränser. Vi kan luta oss mot dessa egenskaper för att hjälpa oss att avsluta allt som inte tjänar oss under denna särskilt relevanta fullmåne och förmörkelse. Oavsett om det är en relation, vana, socialt engagemang eller en tro du har om dig själv, är denna fullmåne en kraftfull tid att släppa taget om något.

Välj bland våra 5 fullmåne i skorpionen för att guida dig genom månförmörkelsen den här månaden!

meditation

Meditation kan vara särskilt kraftfull runt fullmånen, eftersom vi kan känna oss mer intuitiva, i kontakt med våra känslor och uppleva genombrott lättare än under andra tider på månaden. Förbered dig på det hållbara(länk borttagen)– komplett med zabuton, zafu-kudde, ögonkudde och filt – ställ in din andning och observera dina tankar. Låt dina tankar komma och gå utan att bli fästa vid dem, observera dem som moln som svävar på himlen. Ge dig själv utrymme att sakta ner och du kommer att skapa mer utrymme för dessa genombrott och djupare insikter.

Uppmaningar om journalföring

Besvara dessa journalpunkter ärligt och öppet för att ta reda på exakt vad du kommer att vinna på att avsluta eller avsluta denna månad av ljus, uppmuntran och skönhet(länk borttagen)

– Vad hindrar mig från att vara den bästa versionen av mig själv?

-Hur kan jag skapa mer utrymme för positiv förändring?

-Vad tjänar mig inte längre?

-Vad eller vem skulle jag tjäna på att släppa taget?

-Jag behöver inte mer……….

-Jag är redo att släppa taget…………..

Hedra dina känslor

Fullmånen är en tid då alla våra känslor kan kännas förhöjda och vi kan känna oss känsligare än vanligt. Att namnge och märka våra känslor när de uppstår kan hjälpa oss att reda ut dem och göra det lättare för oss att förstå och navigera i dem. När vi kan känna igen och namnge en känsla känns den mindre mystisk och har mindre makt över oss. Använd det(länk borttagen)Erkänna, namnge, förstå, hedra och släppa känslor som inte tjänar dig.

Rörelse

Att röra våra kroppar är ett av de bästa sätten att låta känslor och energi flöda genom oss, och om du har hållit fast vid stress och spänningar den senaste månaden är fullmånen den perfekta tiden att skaka av sig och skaka av den. Många kulturer runt om i världen utövar fullmåneritualer, inklusive dans och intuitiv rörelse, så rulla ut dina(länk borttagen)glida på din(länk borttagen)och höj volymen på dina favoritlåtar för att dansa och skaka.

Fördjupa dig i buddhismens visdom

Den buddhistiska traditionen är rik på visdom för att uppskatta ögonblicket och släppa fasthållanden. Precis som fullmånen och månförmörkelsen symboliserar en tid för att ta slut och släppa taget, har vi också nytta av att regelbundet utvärdera vad det skulle gynna oss att släppa fasthållanden till. Att läsaBuddha i mig, Buddha i dig: En guide till lyckaav David Haseatt lära dig mer av buddhismens beprövade visdom kombinerat med det bästa av modern populärpsykologi och personlig utveckling.

Denna fullmåne, ge dig själv gåvan att pausa, reflektera och återansluta med dig själv så att du är medveten om vad du kommer att vinna på att släppa taget under månförmörkelsen. Vilka metoder kommer du att använda på denna månads fullmåne?