Fullmåne i Scorpion & Lunar Eclipse

Oavsett om du är astrologifan eller inte vill veta om månen blir eller minskar, kan det inte förnekas att månfaserna påverkar oss alla. I tusentals år har människor använt måncykeln för att sträva efter tid och markerat de förändrade formerna som "månar" året runt. Numera upplever många människor en förändring i fysisk och mental energi runt den nya och fullmånen, och när det gäller fullmåne kan våra känslor känna sig nära ytan. Den specifika typen av energi som vi känner med varje fullmåne beror på det astrologiska tecknet som månen går igenom vid denna tid. Till exempel är en tjurs tyg den mest rikliga i jordisk jordenergi, medan en fullmåne kunde antända vår eldiga sida.

på 16 th maj 2022 we upplever fullmåne och parinamavada- idén att allt är alltid i flöde.

Eftersom denna fullmåne och dessa månförmörkelser styrs av skorpionen, kan vi känna mer av de typiska skorpionegenskaperna för djärva, kreativitet, beslutsamhet och passion, såväl som nyfikenheten, deras (och andra) gränser. Vi kan lita på dessa egenskaper för att hjälpa oss att avsluta allt som inte tjänar oss med denna särskilt relevanta fullmåne och denna solförmörkelse. Oavsett om det är en relation, vana, socialt engagemang eller en tro du har om dig själv, är denna fullmåne en kraftfull tid att släppa något.

Välj från våra 5 fullmåne-i-kroppsmetoder för att vägleda dem genom månförmörkelsen den här månaden!

meditation

Meditation kan vara särskilt kraftfull runt fullmånen, eftersom vi kan vara mer intuitiva, i kontakt med våra känslor och kan uppleva lättare än vid andra tider i månaden. Ställ in på den hållbara en (länk bort) -komplett med zabuton, zafu kudde, ögondyna och filt-tune på andan och titta på dina tankar. Låt dina tankar komma och gå utan att knyta dem, titta på dem som moln som flyter på himlen. Ge dig själv utrymme att sakta ner så skapar du mer utrymme för dessa genombrott och djupare insikter.

journalförfrågningar

Svara på dessa dagbokpunkter ärligt och öppet för att ta reda på exakt vad du drar nytta av denna månad med ljus, uppmuntran och skönhet som slutar eller slutar (länk bort) -vad stoppar jag för att vara den bästa versionen av mig själv?

-Hur kan jag skapa mer utrymme för positiva förändringar? -vad eller vem skulle jag dra nytta av att lämna det?

-Jag behöver inte mer ...........

hedra dina känslor

fullmånen är en tid då alla våra känslor kan känna sig ökade och vi kan känna oss mer känsliga än vanligt. Namnet och märkningen av våra känslor kan hjälpa oss att dölja dem och göra det möjligt för oss att förstå och navigera dem lättare. Om vi ​​kan känna igen och namnge en känsla känns det mindre mystiskt och har mindre makt över oss. Använd (länken tas bort) för att känna igen, namnge, förstå, hedra och släppa det som inte tjänar dig.

rörelse

Våra kroppar är ett av de bästa sätten att låta känslor och energi flyta genom oss, och om du har hållit upp stress och spänning förra månaden är fullmånen den perfekta tiden att skaka av det och skaka av det. Många kulturer över hela världen övar fullmonritualer, inklusive dans och intuitiv rörelse, så rulla din ur (länk bort) glida på din (länk bort) och slå på volymen på din favoritlåtar för att dansa och wiggle.

fördjupa dig i buddhismens visdom

Den buddhistiska traditionen är rik på visdom för att uppskatta ögonblicket och släppa vidhäftningar. Precis som fullmånen och Lunar Eclipse symboliserar en tid att avsluta och släppa taget, drar vi också nytta av att regelbundet utvärdera vad vi skulle använda. Läs Buddha i mig, Buddha i dig: en manual för lycka av David Hase att lära sig mer från den bevisade visdomen av buddhismens populära psykologi och personlig utveckling.

skäm bort dig själv med gåvan att trycka, i väntan, reflektera över denna fullmåne och ansluta dig till dig själv så att du är klar över vad du drar nytta av när du släpper månförmörkelsen. Vilka metoder kommer du att tillämpa för fullmånen den här månaden?