É assim que você se sente melhor organizado na temporada de volta à escola

As temperaturas caem, noites leves e arejadas no início das noites de outono e, após as férias de verão, o retorno ao normal é sentido. Seja você um estudante ou não, para muitos de nós, setembro sempre será o tempo da "volta à escola", o retorno à rotina e o sentimento de se sentir organizado. Depois de várias semanas no modo de férias, no entanto, pode ser difícil se sentir um pouco organizado novamente e mostrar estudos que um sentimento desorganizado também pode aumentar a sensação de estresse e medo. Por outro lado, medidas como escrever listas claras, limpar e criar um plano claro para nossa rotina diária provaram ser extremamente eficazes para reduzir o estresse e nos ajudar a alcançar nossos objetivos com mais eficiência. Independentemente de você voltar à sala de aula, de volta a uma rotina "mais normal" ou simplesmente organizada e menos sobrecarregada, se mudarmos para uma temporada diferente, deixe nossos 5 principais tipos para se sentir, inspire organizados no meio da temporada "de volta à escola".

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Uma das melhores coisas que podem nos levar a nos sentir sobrecarregados e desorganizados é quando sentimos o tudo deve ser feito um momento. do pagamento de faturas ao planejamento das celebrações da família e a compra semanal e o tempo para o esporte às vezes, tem a sensação de que não tem tempo suficiente para fazer tudo o que o mundo exige. A primeira maneira de resolver esse problema é pausar e dar uma olhada nas tarefas que você precisa executar. O especialista organizacional e de negócios Stephen Covey escreveu o livro os 7 hábitos de pessoas de muito sucesso Dessa maneira, ele apresenta nossas tarefas para torná-las menos avassaladoras e mais acessíveis e mais acessíveis. As quatro categorias incluem:

1. urgente e importante

3. sabe quando você tem que dizer "não"

   especialmente agora que abordamos o outono e as estações "yin", é hora de exercer o direito, se necessário. Especialmente quando seu verão estava ocupado, sociável e cheio de longas noites e horas da manhã, é hora de desacelerar e voltar ao seu centro. Após a medicina tradicional chinesa, o final do verão e o início do outono são determinados pelo elemento Terra e são um tempo para retornar às nossas raízes e a equilibrar antes de entrarmos em uma temporada completamente nova. Se você se sentir introvertido e cansado, capacite-se a dizer "não" convites, se quiser e, em vez disso, escolha a noite com o (link removido) para ajudá-lo a relaxar e soltar para que você possa atualizar no dia seguinte, com uma cabeça clara e organizada. Você pode encontrar mais inspiração no banheiro em (Link removido) , e trate-se de (Link Removed) (Link Removed)

   tente uma das nossas principais dicas para se sentir melhor organizada na "temporada de início da escola", independentemente de você querer mergulhar na sala de aula, sua rotina de trabalho regular ou simplesmente querer se sentir menos sobrecarregado e melhor organizado.