Štai kaip jūs jaučiatės geriau organizuoti Grįžti į mokyklą sezone

Temperatūra sumažėja, švelnūs vakarai minkšti, erdvūs ankstyvieji rudens naktys, o po vasaros pertraukos jaučiamas normalus grįžimas į normalų. Nesvarbu, ar esate studentas, ar ne, daugeliui iš mūsų rugsėjis visada bus „Grįžimo į mokyklą“ laikas, grįžimas į rutiną ir jausmo jausmas organizuotas. Tačiau po kelių savaičių atostogų režimo gali būti sunku vėl jaustis šiek tiek organizuoti, ir parodyti tyrimus, kad neorganizuotas jausmas taip pat gali padidinti streso ir baimės jausmą. Atvirkščiai, tokios priemonės kaip aiškių sąrašų rašymas, aiškaus mūsų kasdienybės plano išaiškinimas ir aiškus plano sudarymas pasirodė esąs ypač veiksmingos siekiant sumažinti stresą ir padėti mums efektyviau pasiekti savo tikslus. Nepaisant to, ar grįžtate į klasę, grįžtate prie „normaliesnės“ rutinos, ar tiesiog geriau organizuotos ir mažiau priblokštas, jei pereisime prie kito sezono, leiskite jaustis 5 populiariausiems tipams, įkvėpti organizuoti viduryje „Atgal į mokyklą“.

prioritetas

Vienas didžiausių dalykų, galinčių priversti mus jaustis priblokštas ir netvarkingas, yra tada, kai jaučiame viskas > turi būti padaryta akimirka. nuo sąskaitų faktūrų mokėjimo iki šeimos švenčių planavimo iki savaitės pirkimo ir laiko sporto atvejų, jaučia, kad ji neturi pakankamai laiko daryti viską, ko reikalauja pasaulis. Pirmasis būdas išspręsti šią problemą yra pristabdyti ir atidžiai pažvelgti į užduotis, kurias turite atlikti. Organizacinis ir verslo ekspertas Stephenas Covey parašė knygą 7 labai sėkmingų žmonių įpročiai tokiu būdu jis pateikia mūsų užduotis, kad jie būtų mažiau pervargę ir labiau prieinami ir geriau naudotųsi savo laiku. Keturios kategorijos apima:

1. skubus ir svarbus
2. not urgent, but important Urgent, bet ne svarbūs Urgent, bet ne svarbūs aspektai

3. žinoti, kada turite pasakyti „ne“

   ypač dabar, kai artėjame prie rudens ir „yin“ sezonų, atėjo laikas, jei reikia, naudoti jų teisę, jei reikia. Ypač tada, kai jūsų vasara buvo užimta, bendraujanti ir pilna ilgų naktų bei ankstyvų ryto valandų, laikas sulėtinti tempą ir grįžti į savo centrą. Po tradicinės kinų medicinos, vasaros pabaiga ir ankstyvasis rudenį nustato Žemės elementas ir yra laikas grįžti prie mūsų šaknų ir pakartotinai subalansuoti prieš pradedant visiškai naują sezoną. Jei jaučiate intravertą ir pavargusį, įgalinkite sau pasakyti kvietimus „ne“, o vietoj to pasirinkkite vakarą su (ištraukta nuoroda) , kad padėtumėte atsipalaiduoti ir paleisti, kad galėtumėte atnaujinti kitą dieną, su aiškia galva ir organizuota. Galite rasti daugiau vonios įkvėpimo skiltyje (Nuimta nuoroda) , ir gydykite save (nuoroda nuimta)

   Išbandykite vieną iš svarbiausių mūsų patarimų, kaip geriau organizuoti „mokyklos pradžios sezoną“, nepaisant to, ar norite pasinerti į klasę, įprastą darbo rutiną ar tiesiog norite jaustis mažiau priblokštas ir geriau organizuotas.