Így érzi magát jobban szervezettnek a Vissza az iskolába szezonban

A hőmérsékletek leesnek, enyhe esték lágy, szellős korai őszi éjszakák, és a nyári szünet után a normalikus visszatérés érezhető. Akár diák, akár nem, sokunk számára szeptember mindig lesz a "Vissza az iskolába", a visszatérés a rutinhoz és a szervezett érzés érzése. Néhány hét után nyaralási mód után azonban nehéz lehet kissé szervezettnek érezni magát, és olyan tanulmányokat mutathat, amelyek szerint a nem szervezett érzés növelheti a stressz és a félelem érzését. Ezzel szemben az olyan intézkedések, mint például az egyértelmű listák írása, a napi rutinunkra vonatkozó egyértelmű terv kidolgozása és egyértelmű terv kidolgozása, rendkívül hatékonynak bizonyultak a stressz csökkentése és a célok hatékonyabb elérése érdekében. Függetlenül attól, hogy visszatér -e az osztályterembe, vissza egy "normálabb" rutinhoz, vagy egyszerűen jobban szervezett és kevésbé túlterhelt, ha egy másik szezonra váltunk, hagyja, hogy az öt legfontosabb típusunk érezze magát, és inspirálja a "Vissza az iskolába" szezon közepén.

prioritási

Az egyik legnagyobb dolog, ami arra késztethet bennünket, hogy túlterheltek és rendezetlennek érezzük magunkat, amikor érezzük a mindent Moment. A számlák kifizetésétől a családi ünnepségek tervezéséig a heti vásárlásig és a sport-időbeli időig, az az érzés, hogy nincs elég ideje mindent megtenni, amelyet a világ igényel. A probléma megoldásának első módja az, hogy szünetet tart, és alaposan megvizsgálja azokat a feladatokat, amelyeket meg kell tennie. A szervezeti és üzleti szakértő, Stephen Covey írta a könyvet A nagyon sikeres emberek 7 szokása Ilyen módon bemutatja a feladatainkat, hogy kevésbé elérhetővé és jobban elérhetővé váljanak, és jobban használják az időnket. A négy kategória a következők:

1. sürgős és fontos

2. Tudja meg, mikor kell mondania "nem"

   Különösen most, amikor az őszhez és a "yin" évszakokhoz közeledünk, itt az ideje, hogy szükség esetén gyakorolja a jogukat. Különösen akkor, amikor a nyár elfoglalt volt, társasági és tele hosszú éjszakákkal és kora reggeli órákkal, itt az ideje, hogy lelassuljon és visszatérjen a központjába. A hagyományos kínai orvoslás után a nyár végén és a kora ősszel a Föld elem határozza meg, és ideje visszatérni a gyökereinkbe és megítélni, mielőtt egy teljesen új évadba megyünk. Ha introvertáltnak és fáradtnak érzi magát, felhatalmazza magát arra, hogy "ne" meghívókat mondjon, ha akar, és ehelyett válassza ki az estét a (link eltávolítva) segítségével, hogy segítsen a pihenésben, és elengedje, hogy másnap frissíthessen, tiszta fejjel és szervezett. Több fürdőszoba inspirációt találhat a alatt (link eltávolítva) , , és kezelje magát (link eltávolítva)

   Próbálja ki az egyik legfontosabb tippünket, hogy jobban érezze magát az "iskolai start szezonban", függetlenül attól, hogy el akarja -e merülni az osztályterembe, a szokásos munkamara, vagy egyszerűen csak kevésbé elárasztott és jobban szervezettnek érzi magát.