Ето как се чувствате по -добре организирани в сезона Обратно в училище

Температурите спадат, меки вечери меки, ефирни нощи в ранната есен и след лятото почивка се усеща завръщането към нормалното. Независимо дали сте ученик или не, за много от нас, септември винаги ще бъде времето на „обратно в училище“, връщането към рутината и усещането да се чувствате организирани. След няколко седмици в режим на ваканция обаче може да бъде трудно да се почувствате някак организирани отново и да покажете проучвания, че неорганизираното чувство също може да увеличи усещането за стрес и страх. И обратно, мерки като писане на ясни списъци, изчистване и създаване на ясен план за ежедневието ни се оказаха изключително ефективни, за да намалим стреса и да ни помогнат да постигнем целите си по -ефективно. Независимо дали се връщате в класната стая, обратно към "по -нормалната" рутина или просто по -добре организирани и по -малко претоварени, ако преминем към различен сезон, нека нашите топ 5 вида да се почувстваме, вдъхновяват организирани в средата на сезона "обратно в училище".

приоритет

едно от най-големите неща, които могат да ни накарат да се чувстваме претоварени и неорганизирани, е, когато усетим всичко трябва да бъде направен момент. от плащането на фактури до планирането на семейни тържества до седмично закупуване и време за спортно време има чувството, че няма достатъчно време да направи всичко, което светът изисква. Първият начин за решаване на този проблем е да направите пауза и да разгледате внимателно задачите, които трябва да направите. Организационният и бизнес експерт Стивън Кови написа книгата 7-те навика на много успешни хора по този начин той представя нашите задачи, за да ги направи по-малко преобладаващи и по-достъпни и да използва по-добре нашето време. Четирите категории включват:

1. спешно и важен

2. знайте кога трябва да кажете "не"

   Особено сега, когато се приближаваме до есента и сезоните "Yin", това е моментът да упражнявате правото си, ако е необходимо. Особено, когато вашето лято беше натоварено, общително и пълно с дълги нощи и ранни сутрешни часове, е време да се забавите и да се върнете във вашия център. След традиционната китайска медицина, в края на лятото и началото на есента се определят от земния елемент и са време да се върнем към корените си и да преосмислим, преди да влезем в напълно нов сезон. Ако се чувствате интровертни и уморени, упълномощавайте се да кажете „не“ покани, ако искате, и вместо това изберете вечерта с (премахната връзка) , за да ви помогне да се отпуснете и да го пуснете, за да можете да се освежите на следващия ден, с ясна глава и организирана. Можете да намерите повече вдъхновение за баня под (премахнато връзка) , и се отнасяйте към себе си към (премахнато)

   Опитайте един от нашите най -добри съвети, за да се почувствате по -добре организирани в "началния сезон на училището", независимо дали искате да се потопите в класната стая, редовната си работна рутина или просто искате да се чувствате по -малко претоварени и по -добре организирани.