Článok jogy
Naše obľúbené príležitosti na strávenie jesene
Keď príde na jeseň, máte to radi alebo ho vojdeš? To je otázka, ktorú mám vo svojom sezónnom rezidenčnom dielni za posledných pár týždňov ...
5 spôsobov, ako prirodzene zvýšiť produkciu mozgu
Bez ohľadu na to, či sa cítite usilovnejší ako obvykle, už si nemôžete pamätať na to, kam vložíte kľúče (znova!) Alebo len w ...
Ako sa môžete postarať o svoje duševné zdravie
Sme uprostred toho, čo sa v súčasnosti označuje v západnom svete ako „kríza psychologického zdravia“ (pričom 1 zo 4 ľudí všetkých ľudí ...
Tipy jogy a životného štýlu pre zdravie pľúc
Jedným z cenných darčekov, ktoré spoločnosť Yoga ponúka, je spôsob, akým nám pomáha, naše oči pre úplne nové typy pohybu, ...
Neskoré letné wellness múdrosť z tradičnej čínskej medicíny
Pozrite sa na múdrosť starých zdravotníckych systémov, ako je Ayurveda a Tradičná čínska medicína (TCM), a objavte výplň ...
Takto sa cítite lepšie organizovaní v sezóne Back to School
Teploty sa znižujú, jemné večery mäkké, vzdušné skoré jesenné noci a po letnej prestávke sa návrat k normálnosti cíti ...
5 pozícií pre menopauzu s Paula Hines
Yin Yoga je upokojujúca, meditatívna prax, ktorá má korene v čínskej filozofii taoizmu. V tejto prevažne podlahe ...
Október spln v pamäti RAM
Ak ste doteraz sledovali seriál blogu Full Moon, viete, že každý mesiac, keď Mesiac prepadne do svojho najväčšieho a najjasnejšieho stavu ...
5 póz na uvoľnenie bedra s Peterom Powerom
Od Peterpower Náš každodenný pracovný život sedenia na stoličkách a dokonca aj cvičenia predného zaťaženia, ako je z, pretože cyklistika a beh robia naše ...
Ako zvoliť ekologickú rohož jogy
Keďže sa spoločnosť v posledných rokoch viac uvedomuje o environmentálnom vplyve hromadnej výroby, čoraz viac z nás sa snažilo ...