eksploruj (usunięty link) i (usunięty link) dla praktyki medytacji i uważności.
Znajdź wygodną pozycję siedzącą, zamknij oczy i połóż rękę na sercu. Tutaj kryształy Neumond to dobry sposób na połączenie się z niektórymi energią. Oleje aromatyczne wzbogacone kryształami mogą uspokoić się z zewnątrz, aby pociągnąć energię do wewnątrz.
Spędź kilka chwil przyjmujących uczucia, które powstają w ciele, umysłach i sercu.
Wizualizuj najwyższe ja
Wyczyść przestrzeń i połączenie w środku zachęca do zdolności do przepływu. Wizualizuj wszystko, co cię nazywasz z lżejszą energią.
Pytania ::
Jakie nowe początki chcę wprowadzić?
Jakie intencje mogę ustawić, aby podjąć te kroki?
Jednym z najpotężniejszych sposobów na zamiar stania się rzeczywistością jest mówienie tak, jakby już istniało. Poświęć trochę czasu, aby przekonwertować swoje „zamierzam” głośno, w głowie lub na papierze na „Jestem”.
Połącz się ponownie z tobą
Na początku rytuału spędzaj czas, aby usiąść z poczuciem łączenia się z nimi. Zwróć uwagę, jak to jest stworzyć tę wizję nowego początku. Bądź cicho ze wszystkim, co powstaje i pozwól twojej naturze ucieleśnić każdy element. Z wdzięcznością, blisko siebie, że wydawało się, że łączysz się do wewnątrz i na księżyc, aby dzielić się swoją energią.
Full Moon
Znaczenie pełni księżyca
Księżyc w pełni występuje, gdy księżyc porusza się w jego ruchach (usunięty link) , aby ziemia była „między” księżycem a słońcem. Księżyc uosabia kobiecą energię i sprawia, że jego obfitość jest portalem żywności, kreatywności, kolekcjonowania, ziemi i intuicji. Podczas pełni księżyca istnieje możliwość powitania przełomów i wykorzystania zwiększonego poczucia intuicji, aby uwolnić wszystko, co nie służy.
Rytuały dla pełni księżyca
Ze względu na swoją kobiecą energię księżyc jest idealną okazją do otwarcia wewnętrznych głębokości intuicji. Zachęca do przyjrzenia się wszystkim, co powstało w poprzedniej fazie Księżyca i być świadomym wszystkiego, co jeszcze się nie objawiło. Księżyc w pełni jest związany z odpuszczeniem i odpuszczeniem przerwy w celu zmniejszenia luki między przeszłością a przyszłością.
Clean Room
Aby odzwierciedlić energię uwolnienia pełni księżyca, pokoje są tradycyjnie czyszczone przed rozpoczęciem rytuału. (usunięto link) - uwolnił energię ujemną i promuje gojenie.
podłoga z przepływem księżyca
Znajdź swoją idealną matę do swojej praktyki w naszym (usunięto link)
Zwiększona energia pełni księżyca może utrudnić znalezienie uziemienia. Często walczą o spanie i poczuć uczucie chaosu, gdy oświetlenie księżyca jest najlżejsze. Ćwicz tę sekwencję Chandra Namaskara przepływem przepływów energii prany (w dół), które promują chłodzenie i kojącą esencję.
Weź kąpiel księżyca
Po uwolnieniu się od wszystkiego, co należy uwolnić, weź kąpiel księżyca, spędzając trochę czasu na pochłonięcie oświetlenia. Jest to praktyka, którą zakłada się, że wspiera naturalny rytm i wrażliwość na światło, które mogą poprawić regularność cykli menstruacyjnych i snu.
Rytuał wydania
Gdy tylko nastąpi związek z głębszym poczuciem uziemienia, można stworzyć jasność. Poświęć chwilę, aby zapisać wszystko, co chcesz się zamanifestować. Następnie napisz listę wszystkiego, co musisz odpuścić, aby to zostało zrealizowane.
Pytania ::
Co zostało ostatnio utworzone?
Co jeszcze chcę zaprosić?
Co mam puścić?
Aby uzyskać dodatkową zgodę, często spalanie papieru, do którego piszesz mocno go posiekać i usuwać go.
z pióra Yogamatt