Artigo de Yoga
Nossas oportunidades favoritas de passar o outono
Quando o outono chega, você adora ou você duque? Essa é a pergunta que tenho no meu workshole residencial sazonal nas últimas semanas ...
5 maneiras de aumentar a produção cerebral naturalmente
Independentemente de você se sentir mais diligente do que o habitual, você não consegue mais se lembrar de onde coloca suas chaves (de novo!) Ou apenas ...
Como você pode cuidar de sua saúde mental
Estamos no meio do que é atualmente referido no mundo ocidental como uma "crise de saúde psicológica" (em que 1 em cada 4 pessoas de todos os tempos ...
Dicas de ioga e estilo de vida para a saúde pulmonar
Um dos presentes valiosos que o yoga tem a oferecer é a maneira como nos ajuda, nossos olhos para tipos completamente novos de movimento, ...
Sabedoria do bem -estar do final do verão da medicina tradicional chinesa
Dê uma olhada na sabedoria de sistemas de saúde antigos, como ayurveda e medicina tradicional chinesa (TCM) e descubra um preenchimento ...
É assim que você se sente melhor organizado na temporada de volta à escola
As temperaturas diminuem, as noites leves macias e arejadas no início do outono e após as férias de verão, o retorno à normalidade é sentir ...
5 poses para a menopausa com Paula Hines
Yin Yoga é uma prática meditativa e calmante que tem suas raízes na filosofia chinesa do taoísmo. Neste piso predominantemente ...
Outubro de lua cheia no RAM
Se você seguiu a série de blogs de lua cheia até agora, sabe que todos os meses quando a lua se agrava para sua maior e mais brilhante condição ...
5 poses para soltar o quadril com Peter Power
De PeterPower Nossa vida profissional diária de sentar em cadeiras e até exercícios de carga frontal, como z porque andar de bicicleta e correr fazem nosso ...
Como selecionar um tapete de ioga ambientalmente amigável
Desde que a sociedade se tornou mais consciente do impacto ambiental da produção em massa nos últimos anos, mais e mais de nós tentamos ...