十月白羊座满月

如果您到目前为止一直在关注满月博客系列，您就会知道，每个月，当月亮膨胀到最大、最亮的状态时，它都会严重改变我们的感受。 俗话说； “如上，亦如下”； 当月亮又大又大胆时，我们的情绪也会比以往任何时候都感觉更强烈、更大胆。 虽然黑暗的新月支持内向的做法，但满月是采取行动、反思、甚至可能改变现状的时候。 尽管每个月球周期都会出现满月，但每个满月本身都是完全独特的。 季节、月亮所处的星座、我们周围世界正在发生的事情、我们在自己的周期和个人生活中所处的位置，所有这些最终都创造了一个时刻，让我们能够以新的眼光探索自己的不同方面。

10月9日白羊座满月^th它带来了强大的治愈能量——尽管如此，正如您可能已经经历过的那样； 治愈并不总是一个容易的过程。 就像许多满月的能量一样，表面之下沸腾的情绪和能量很快就会沸腾，提供了一个机会，让我们在时机成熟时放弃不再为我们服务的东西。 因此，请继续阅读，了解有关本月满月的更多信息，以及帮助您与满月特别强大的能量保持一致的三种练习。

收集、筑巢和滋养

根据《老农年鉴》，十月的满月传统上被称为“猎人的月亮”，因为此时猎人会聚集在一起寻找动物和食物，以度过漫长的冬季。 这是一个准备、采集、储存和筑巢的时刻，虽然我们中的任何人都不太可能去打猎，但我们可以把这个时候看作是收集一年中这个时候养活自己所需的食材的时刻，并准备好家，让它感觉像一个温暖、受欢迎的避难所，支撑我们度过黑暗的日子。

采集、筑巢和进食的工具：

毯子和休闲毯有助于让家成为一个更柔和、更温馨的休息场所。 使用（链接已删除） 为您的空间增添色彩和舒适度。

要有勇气放手

白羊座的能量通常是竞争性的、勇敢的、积极主动的、诚实的、慷慨的和精力充沛的，在满月的时候真的会导致情绪沸腾，有时甚至会造成一些情绪灼伤！ 满月是放弃旧习惯、旧财产或不再为我们服务的关系的最佳时机。因此，当这个特殊的满月提供治愈和放手的能量时，利用白羊座的勇气和诚实来反思你所感受到的拖累你或耗尽你精力的感觉，并努力减少你在这部分生活中投入的能量。 虽然听起来很陈词滥调，但当树木松开叶子并掉落时，它是一个令人心酸的隐喻，告诉我们要对自己诚实，放弃我们不再需要的东西。

放手的工具：

• Das greift die wichtigen und allgegenwärtigen Bedürfnisse auf, sanft zu sich selbst zu sein, und bietet einen sicheren Raum, um negative Selbstgespräche loszulassen.
• Verwenden Sie den Salbeiwischstift von der (Link entfernt) um die Energie in Ihrem Zuhause zu reinigen, um Ihnen zu helfen, alte Gefühle loszulassen, die herumhängen.
• Machen Sie Ihre Dusche zu einem Reinigungsritual, indem Sie auf natürliche Weise die Entgiftung verwenden (Link entfernt), komplett mit erdigen Düften von Sandelholz, Vetiver und Orange, sowie völlig frei von Giftstoffen.

让你的情绪流动

情绪是运动的能量，它们必须运动！ 以前的医疗保健系统认为，压抑的情绪是导致疾病的主要原因，即使在现代西方世界，我们也开始认识到，压力、压抑的悲伤和悲伤可能会产生非常真实的身体后果。 中医认为，秋季是养肺的季节，肺主藏悲情。 当我们内心有未处理的悲伤或悲伤时，它可能会表现为呼吸问题、充血或呼吸浅。 我们帮助自己重新安抚、放手和释放压抑情绪的方法之一是练习深呼吸练习，甚至尝试参加指导呼吸课程，这可以带来深刻的变革。 当我们被邀请来治愈和释放这个十月的满月时，让你的情绪移动和流动。

让你的情绪流动的工具：

• Mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, ist ein kraftvoller und effektiver Weg, um deine Emotionen zu bewegen. Wenn wir jedoch sprechen, kann es schwierig sein, die Worte zu finden, um zu beschreiben, wie wir uns fühlen. Verwenden Sie die (Link entfernt) um den perfekten Ausdruck zu finden. Jede der 80 Karten enthält auf der einen Seite einen Mini-Aufsatz über eine andere Emotion und auf der anderen Seite ein faszinierendes Farbmuster. Erfahren Sie mehr über sich selbst und wie Ihre Mitmenschen ticken, von Wut und Sorge bis hin zu Empathie und Mut.
• Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass wir dazu neigen, Emotionen in unseren Muskeln zu speichern – dass wir „Probleme in unserem Gewebe“ halten. Es stimmt, wenn wir gestresst oder angespannt sind, kann sich das auf körperliche Anspannung übertragen. Wenn dies zu lange unkontrolliert bleibt, werden dieser Stress und diese Anspannung zur Gewohnheit, und bald sind unsere Körper angespannt und steif, voller Stress. Aus diesem Grund ist Bewegung ein so wirksames Mittel, um aufgestaute Emotionen und Spannungen abzubauen. Verwenden Sie die Yogamatters Eco Flow Matte mit unübertroffener Griffigkeit, damit Sie während Ihrer Yoga-Flow-Praxis stabil und stark bleiben. Wenn Laufen Ihre erste Wahl ist, um Haut und Knochen von Stress zu befreien, schlüpfen Sie in die Schuhe (Link entfernt).
• Die Verwendung Ihrer Stimme zum Singen, Schreien, Summen oder Chanten von Mantras hilft, Energie und Emotionen durch den Körper zu bewegen, und kann zutiefst therapeutisch sein. Ob alleine oder in der Gruppe, (Link entfernt) kann Ihnen beibringen, wie Sie die heilende, revitalisierende Kraft Kundalini freisetzen können – die potenzielle Energie, von der gesagt wird, dass sie sich am unteren Ende der Wirbelsäule „wie eine Schlange zusammenrollt“.

当我们进入寒冷、黑暗的月份时，呆在室内可能太容易了，但随着本月满月的出现，走出去吸收它的光芒，让白羊座满月帮助你治愈并恢复平衡。 使用本月博客中的工具来放弃你不再需要的东西，并思考如何让你的家成为今年秋天最温暖、最舒适、最有营养的地方。