Oktober polna luna v Ramu

Če ste doslej sledili seriji Blog Full Moon, veste, da lahko vsak mesec, ko luna nabrekne v svojem največjem in najsvetlejšem stanju, resno spremeni naše občutke. Kot pravi pregovor; 'Kot zgoraj, torej spodaj'; Če je luna velika in pogumna, se lahko tudi naša čustva počutijo večja in pogumnejša kot kdaj koli prej. Medtem ko temna nova luna podpira introvertirane prakse, je polna luna čas, da sprejme ukrepe, razmisli in morda celo strese stvari. Čeprav se polna luna zgodi z vsakim ciklom lune, je vsaka polna luna povsem edinstvena. Sezona, astrološki znaki, pod katerimi pada luna, kaj se dogaja v svetu okoli nas in kjer smo v svojem ciklu in osebnem življenju, vse to je vrhunec pri ustvarjanju trenutka v času, ko lahko raziščemo še en vidik nove luči.

Oven polna luna 9. oktobra^Ths seboj prinaša močno zdravilno energijo - čeprav, kot ste morda doživeli; Zdravljenje ni vedno enostaven proces. Tako kot pri energiji številnih polnih lun lahko tudi čustva in energijska mehurčka pod površjem hitro zavre, kar ponuja priložnost, da se opustite tistemu, kar nam ne služi več, ko pride čas. Zato preberite, če želite izvedeti več o polni luni v tem mesecu in treh praksah, ki vam bodo pomagali uskladiti s svojo posebej močno energijo.

Zbirajte, gnezdo in negujejo

Oktobrska polna luna je tradicionalno znana kot "lovska luna", v skladu z almanahom starega kmeta, ker bi bil to čas, ko bi se lovci zbrali, da bi iskali živali in hrano, ki bi jih dobila skozi dolge zimske mesece. To je čas priprave, nabiranja, shranjevanja in gnezdenja, in čeprav je malo verjetno, da se bo kdo od nas lovil, si o tem lahko pomislimo kot na čas, da zberemo sestavine, ki jih moramo nahraniti v tem letnem času in pripraviti dom, tako da se počuti kot toplo, dobrodošlo zatočišče, da nas vzdržuje skozi temne dni.

Orodja za zbiranje, gnezdenje in hranjenje:

Odeje in meti pomagajo, da je dom mehkejši, bolj vabljiv kraj za počitek. Uporabite (odstranjeno povezavo) Če želite svojemu prostoru dodati barvo in udobje.

Imeti pogum, da se spustite

Oven energija je običajno tekmovalna, pogumna, motivirana, iskrena, radodarna in energična, kar lahko v času polne lune resnično povzroči, da se čustva preplavijo in včasih celo povzročijo nekaj čustvenih opeklin! Polna luna je pravi čas, da se spustite in prepustite starim navadam, posesti ali odnosi, ki nam ne služijo več. Ker ta posebna polna luna ponuja energijo za ozdravitev in spuščanje, uporabite pogum in poštenost Ovna, da razmislite o tem, kaj vas čuti, da vas vleče ali izsuši, in delajte na zmanjšanju količine energije, ki jo dajete temu delu svojega življenja. Kakor se morda sliši klišej, ko drevesa spuščajo svoje liste in jih spustijo, služi kot ostre metafora, da smo iskreni do sebe in spuščamo nekaj, česar ne potrebujemo več.

Orodja za spuščanje:

• Das greift die wichtigen und allgegenwärtigen Bedürfnisse auf, sanft zu sich selbst zu sein, und bietet einen sicheren Raum, um negative Selbstgespräche loszulassen.
• Verwenden Sie den Salbeiwischstift von der (Link entfernt) um die Energie in Ihrem Zuhause zu reinigen, um Ihnen zu helfen, alte Gefühle loszulassen, die herumhängen.
• Machen Sie Ihre Dusche zu einem Reinigungsritual, indem Sie auf natürliche Weise die Entgiftung verwenden (Link entfernt), komplett mit erdigen Düften von Sandelholz, Vetiver und Orange, sowie völlig frei von Giftstoffen.

Naj vas čustva tečejo

Čustva so energija v gibanju in se morajo premakniti! Prejšnji zdravstveni sistemi so razumeli, da so potlačena čustva glavni vzrok bolezni, in tudi v sodobnem zahodnem svetu začenjamo razumeti, da imajo lahko stres, potlačena žalost in žalost zelo resnične fizične posledice. Glede na tradicionalno kitajsko medicino (TCM) je padec sezona, ko bi se morali osredotočiti na skrb za pljuča, ki naj bi shranjevala čustva žalosti. Ko imamo v sebi nepredelano žalost ali žalost, se lahko pokaže kot težave z dihanjem, zastoji ali plitvo dihanje. Eden od načinov, kako si lahko pomagamo, da se ponovno pomirimo, spustimo in sprostimo čustva, je vadba globokih dihalnih vaj ali celo preizkušanjem vodenega razreda dihanja, ki je lahko globoko transformativen. Ko smo vabljeni, da zdravimo in sprostimo letos oktobra, dovolite, da se vaša čustva premikajo in pretakajo.

Orodja, s katerimi lahko tečejo vaša čustva:

• Mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, ist ein kraftvoller und effektiver Weg, um deine Emotionen zu bewegen. Wenn wir jedoch sprechen, kann es schwierig sein, die Worte zu finden, um zu beschreiben, wie wir uns fühlen. Verwenden Sie die (Link entfernt) um den perfekten Ausdruck zu finden. Jede der 80 Karten enthält auf der einen Seite einen Mini-Aufsatz über eine andere Emotion und auf der anderen Seite ein faszinierendes Farbmuster. Erfahren Sie mehr über sich selbst und wie Ihre Mitmenschen ticken, von Wut und Sorge bis hin zu Empathie und Mut.
• Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass wir dazu neigen, Emotionen in unseren Muskeln zu speichern – dass wir „Probleme in unserem Gewebe“ halten. Es stimmt, wenn wir gestresst oder angespannt sind, kann sich das auf körperliche Anspannung übertragen. Wenn dies zu lange unkontrolliert bleibt, werden dieser Stress und diese Anspannung zur Gewohnheit, und bald sind unsere Körper angespannt und steif, voller Stress. Aus diesem Grund ist Bewegung ein so wirksames Mittel, um aufgestaute Emotionen und Spannungen abzubauen. Verwenden Sie die Yogamatters Eco Flow Matte mit unübertroffener Griffigkeit, damit Sie während Ihrer Yoga-Flow-Praxis stabil und stark bleiben. Wenn Laufen Ihre erste Wahl ist, um Haut und Knochen von Stress zu befreien, schlüpfen Sie in die Schuhe (Link entfernt).
• Die Verwendung Ihrer Stimme zum Singen, Schreien, Summen oder Chanten von Mantras hilft, Energie und Emotionen durch den Körper zu bewegen, und kann zutiefst therapeutisch sein. Ob alleine oder in der Gruppe, (Link entfernt) kann Ihnen beibringen, wie Sie die heilende, revitalisierende Kraft Kundalini freisetzen können – die potenzielle Energie, von der gesagt wird, dass sie sich am unteren Ende der Wirbelsäule „wie eine Schlange zusammenrollt“.

Ko se premikamo v hladnejše, temnejše mesece, je lahko vse preveč enostavno ostati v zaprtih prostorih, a ko se ta mesec pojavi polna luna, stopite zunaj, da namočite svojo luč in pustite, da vam Oven polna luna pomaga zdraviti in si povrniti ravnotežje. Uporabite orodja z bloga v tem mesecu, da opustite tisto, česar ne potrebujete več, in razmislite o tem, kako lahko svoj dom pripravite na najtoplejše, najbolj prijetno, najbolj negovalno mesto to jesen.