Outubro de lua cheia no RAM

se você seguiu a série de blogs da lua cheia até agora, sabe que todos os meses, quando a lua incha em seu maior e mais brilhante estado, pode mudar seriamente nossos sentimentos. Como diz o ditado; 'Como acima, então abaixo'; Se a lua é grande e corajosa, nossas emoções também podem parecer maiores e corajosas do que nunca. Enquanto uma lua nova escura suporta práticas introvertidas, uma lua cheia é a hora de tomar medidas, refletir e talvez até agitar as coisas. Embora uma lua cheia ocorra a cada ciclo da lua, toda lua cheia é completamente única. A temporada, os sinais astrológicos sob os quais a lua cai, o que acontece no mundo ao nosso redor e onde estamos em nosso próprio ciclo e vida pessoal, tudo isso culmina na criação de um momento no tempo em que podemos explorar outro aspecto de nós mesmos.

o inventor de Áries em 9 de outubro th traz com isso, como você deve ter experimentado; A cura nem sempre é um processo simples. Assim como a energia de muitas luas cheias, emoções e energia que borbulha sob a superfície podem rapidamente ferver e oferecer a oportunidade de deixar ir, o que não nos serve mais quando chegar a hora. Portanto, continue lendo para saber mais sobre a lua cheia deste mês e as três práticas que ajudam você a se alinhar com sua energia particularmente forte.

A lua cheia em outubro é tradicionalmente conhecida como "jägermond", de acordo com o almanaque do velho fazendeiro, porque esse seria o tempo em que os caçadores se reuniam para procurar animais e alimentos que os traria nos longos meses de inverno. É um momento de preparação, coleta, acampamento e ninho e, embora seja improvável que um de nós caça, possamos imaginar isso como um tempo para coletar os ingredientes que precisamos comer nessa época do ano e preparar a casa, parece um refúgio quente e convidado que dura dias mais sombrios.

ferramentas para coleta, nidificação e nutricional:

tetos e ajuda esmagadora para tornar a casa um local mais suave e convidativo para descansar. Use o (link removido) para trazer cor e conforto ao seu quarto.

você tem a coragem de deixar de lado

A energia de widder é tipicamente competitiva, corajosa, motivada, honesta, generosa e energética, o que pode realmente levar ao tempo de cozinhar as emoções na época de uma lua cheia e às vezes até causar algumas queimaduras emocionais! Uma lua cheia é o momento perfeito para deixar ir e deixar de lado velhos hábitos, posses ou relacionamentos que não nos servem mais. Portanto, como essa lua cheia especial oferece a energia para curar e deixar ir, use a coragem e a honestidade do RAM para pensar no que você sente, puxá -lo ou esgotar -o e trabalhar para reduzir a quantidade de energia que você dá a essa parte da sua vida. Portanto, pode parecer clichê quando as árvores soltarem suas folhas e largá -la, isso serve como uma metáfora em movimento para sermos honestos conosco e soltar algo que não precisamos mais.

ferramentas para deixar ir:

• Isso ocupa as necessidades importantes e onipresentes de serem delicadamente para si mesmo e oferece um espaço seguro para deixar de lado a conversa interna negativa.
• use o focinho do sábio do (link removido) para limpar a energia em sua casa para ajudá -lo a deixar de lado os sentimentos antigos que ficam por aí. Faça do seu chuveiro um ritual de limpeza usando naturalmente usando a desintoxicação (link removida) , completamente com aromas terrosos de sândalo, vetiver e laranja.

Deixe suas emoções fluir

emoções são energia em movimento e você precisa se mover! Os antigos sistemas de saúde entenderam que as emoções oprimidas são uma das principais causas de doenças, e mesmo no mundo ocidental moderno, gradualmente entendemos que o estresse, a tristeza e a tristeza suprimiram as consequências físicas muito reais. De acordo com a medicina tradicional chinesa (TCM), o outono é a estação em que devemos nos concentrar nos cuidados dos pulmões que supostamente armazenam a emoção da dor. Se tivermos tristeza ou tristeza não processada em nós mesmos, isso pode ser mostrado em problemas de respiração, engarrafamentos ou respiração plana. Uma das possibilidades de como podemos nos ajudar a se acalmar, soltar as emoções liberadas para praticar exercícios de respiração profunda ou até mesmo experimentar um curso de trabalho respiratório guiado que pode ser profundamente transformador. Como somos convidados a curar essa lua cheia em outubro e deixar ir, deixe suas emoções se moverem e fluirem.

ferramentas para deixar suas emoções correrem de graça:

• falar com alguém em quem você confia é uma maneira poderosa e eficaz de mover suas emoções. No entanto, quando falamos, pode ser difícil encontrar as palavras para descrever como nos sentimos. Use o (link removido) para encontrar a expressão perfeita. Cada um dos 80 cartões contém um mini anexo de um lado através de outra emoção e, do outro lado, um padrão de cores fascinante. Saiba mais sobre si mesmo e como seus colegas seres humanos funcionam, da raiva e preocupação à empatia e coragem.
• Você deve ter ouvido falar que tendemos a salvar emoções em nossos músculos - que mantemos "problemas em nosso tecido". É verdade que, se estivermos estressados ​​ou tensos, isso pode ser transferido para a tensão física. Se isso permanecer descontrolado por muito tempo, esse estresse e essa tensão se tornam um hábito, e logo nosso corpo é tenso e rígido, cheio de estresse. Por esse motivo, o movimento é um meio tão eficaz de reduzir emoções e tensões que descongelam. Use o fluxo Yogamatt Eco com aderência insuperável para que você permaneça estável e forte durante sua prática de fluxo de ioga. Quando a execução é sua primeira opção para libertar a pele e os ossos do estresse, entre em seus sapatos (vincule -se) .
• O uso da sua voz para cantar, gritar, soma ou canto de mantras ajuda a mover energia e emoções pelo corpo e pode ser profundamente terapêutico. Seja sozinho ou no grupo, (Link removido) pode ensiná-los a liberar a força de cura e revitalizar Kundalini-a energia potencial da qual se diz que no fundo da coluna "como uma cobra".

  se nos movemos para os meses mais frios e escuros, pode ser muito fácil ficar dentro, mas quando a lua cheia aparecer este mês, saia para sugar sua luz e deixar o ram fabricar ajudá -lo a curar e voltar ao equilíbrio. Use as ferramentas do blog deste mês para deixar de lado o que você não precisa mais e pense em como preparar sua casa para que seja o local mais quente, aconchegante e nutritivo neste outono.