Październik Księżyc w pamięci Ram

Jeśli do tej pory śledziłeś serię blogów o Full Moon, wiesz, że co miesiąc, gdy Księżyc osiąga swój największy i najjaśniejszy stan, może to poważnie zmienić nasze samopoczucie. Jak to się mówi; „jak na górze, tak i na dole”; Kiedy Księżyc jest duży i odważny, nasze emocje mogą również wydawać się większe i odważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Podczas gdy ciemny nów sprzyja introwertycznym praktykom, pełnia księżyca to czas na podjęcie działań, refleksję, a może nawet wstrząsnięcie sytuacją. Chociaż pełnia księżyca występuje podczas każdego cyklu księżycowego, każda pełnia sama w sobie jest całkowicie wyjątkowa. Pora roku, znak zodiaku, pod którym znajduje się Księżyc, co dzieje się w otaczającym nas świecie oraz w którym miejscu znajdujemy się w naszym cyklu i życiu osobistym – wszystko to kończy się stworzeniem momentu w czasie, w którym możemy odkryć inny aspekt siebie w nowym świetle.

Farma wdrażania Barana w dniu 9 października^Thprzynosi ze sobą potężną energię leczniczą - choć, jak można się było doświadczyć; Uzdrowienie nie zawsze jest prostym procesem. Podobnie jak w przypadku energii wielu pełnych księżyców, emocje i energia, które bąbelki pod powierzchnią mogą szybko zagotować i zaoferować możliwość odpuszczenia, co nie służy nam, gdy nadejdzie czas. Czytaj więc, aby dowiedzieć się więcej o pełni księżyca tego miesiąca i trzech praktykach, które pomagają dostosować się do jego szczególnie silnej energii.

Zbieraj, gniazduj i odżywiaj

Według Almanachu Starego Rolnika październikowa pełnia księżyca jest tradycyjnie nazywana „księżycem myśliwego”, ponieważ był to czas, kiedy myśliwi gromadzili się w poszukiwaniu zwierząt i pożywienia, które pozwoliłoby im przetrwać długie zimowe miesiące. Jest to czas przygotowań, gromadzenia, przechowywania i zakładania gniazd i choć jest mało prawdopodobne, że ktokolwiek z nas będzie polował, możemy o tym pomyśleć jako o czasie gromadzenia składników potrzebnych do wyżywienia o tej porze roku i przygotowania domu tak, aby wydawał się ciepłym, przyjaznym schronieniem, które podtrzyma nas w ciemniejszych dniach.

Narzędzia do zbierania, zakładania gniazd i karmienia:

Sufity i przytłaczające przyczyniają się do uczynienia domu bardziej miękkim, bardziej zachęcającym miejscem do odpoczynku. Użyj (usunięty link) aby dodać koloru i komfortu do Twojej przestrzeni.

Czy masz odwagę puścić

Energia Barana jest zazwyczaj konkurencyjna, odważna, zmotywowana, uczciwa, hojna i energiczna, co w czasie pełni księżyca może naprawdę wywołać wzburzenie emocji, a czasem nawet spowodować kilka emocjonalnych oparzeń! Pełnia księżyca to idealny czas, aby porzucić stare nawyki, rzeczy i relacje, które już nam nie służą. Tak więc, gdy ta szczególna pełnia księżyca oferuje energię do uzdrowienia i odpuszczenia, wykorzystaj odwagę i szczerość Barana, aby zastanowić się nad tym, co czujesz, że ciągnie cię w dół lub wyczerpuje, i pracuj nad zmniejszeniem ilości energii, którą dajesz tej części swojego życia. Choć może to zabrzmieć banalnie, kiedy drzewa puszczają liście i zrzucają je, jest to przejmująca metafora, abyśmy byli ze sobą szczerzy i porzucili coś, czego już nie potrzebujemy.

Narzędzia do puszczenia:

• Das greift die wichtigen und allgegenwärtigen Bedürfnisse auf, sanft zu sich selbst zu sein, und bietet einen sicheren Raum, um negative Selbstgespräche loszulassen.
• Verwenden Sie den Salbeiwischstift von der (Link entfernt) um die Energie in Ihrem Zuhause zu reinigen, um Ihnen zu helfen, alte Gefühle loszulassen, die herumhängen.
• Machen Sie Ihre Dusche zu einem Reinigungsritual, indem Sie auf natürliche Weise die Entgiftung verwenden (Link entfernt), komplett mit erdigen Düften von Sandelholz, Vetiver und Orange, sowie völlig frei von Giftstoffen.

Pozwól swoim emocjom płynąć

Emocje to energia w ruchu i muszą się poruszać! Poprzednie systemy opieki zdrowotnej rozumiały, że stłumione emocje są główną przyczyną chorób, a nawet we współczesnym świecie zachodnim zaczynamy rozumieć, że stres, stłumiony smutek i żal mogą mieć bardzo realne konsekwencje fizyczne. Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) jesień to pora, w której powinniśmy skupić się na pielęgnacji płuc, które podobno przechowują emocje związane z żalem. Kiedy mamy w sobie nieprzepracowany żal lub smutek, może to objawiać się problemami z oddychaniem, przekrwieniem lub płytkim oddechem. Jednym ze sposobów, w jaki możemy pomóc sobie w ponownym uspokojeniu, odpuszczeniu i uwolnieniu trzymanych emocji, jest praktykowanie ćwiczeń głębokiego oddychania lub nawet próba prowadzenia zajęć z oddychaniem, które mogą głęboko przemieniać. Ponieważ jesteśmy zaproszeni do uzdrowienia i uwolnienia w tę październikową pełnię księżyca, pozwól swoim emocjom poruszać się i płynąć.

Narzędzia, aby ich emocje działały bezpłatnie:

• Mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, ist ein kraftvoller und effektiver Weg, um deine Emotionen zu bewegen. Wenn wir jedoch sprechen, kann es schwierig sein, die Worte zu finden, um zu beschreiben, wie wir uns fühlen. Verwenden Sie die (Link entfernt) um den perfekten Ausdruck zu finden. Jede der 80 Karten enthält auf der einen Seite einen Mini-Aufsatz über eine andere Emotion und auf der anderen Seite ein faszinierendes Farbmuster. Erfahren Sie mehr über sich selbst und wie Ihre Mitmenschen ticken, von Wut und Sorge bis hin zu Empathie und Mut.
• Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass wir dazu neigen, Emotionen in unseren Muskeln zu speichern – dass wir „Probleme in unserem Gewebe“ halten. Es stimmt, wenn wir gestresst oder angespannt sind, kann sich das auf körperliche Anspannung übertragen. Wenn dies zu lange unkontrolliert bleibt, werden dieser Stress und diese Anspannung zur Gewohnheit, und bald sind unsere Körper angespannt und steif, voller Stress. Aus diesem Grund ist Bewegung ein so wirksames Mittel, um aufgestaute Emotionen und Spannungen abzubauen. Verwenden Sie die Yogamatters Eco Flow Matte mit unübertroffener Griffigkeit, damit Sie während Ihrer Yoga-Flow-Praxis stabil und stark bleiben. Wenn Laufen Ihre erste Wahl ist, um Haut und Knochen von Stress zu befreien, schlüpfen Sie in die Schuhe (Link entfernt).
• Die Verwendung Ihrer Stimme zum Singen, Schreien, Summen oder Chanten von Mantras hilft, Energie und Emotionen durch den Körper zu bewegen, und kann zutiefst therapeutisch sein. Ob alleine oder in der Gruppe, (Link entfernt) kann Ihnen beibringen, wie Sie die heilende, revitalisierende Kraft Kundalini freisetzen können – die potenzielle Energie, von der gesagt wird, dass sie sich am unteren Ende der Wirbelsäule „wie eine Schlange zusammenrollt“.

Gdy wkraczamy w zimniejsze i ciemniejsze miesiące, pozostawanie w domach może być zbyt łatwe, ale gdy w tym miesiącu pojawi się pełnia księżyca, wyjdź na zewnątrz, aby chłonąć jego światło i pozwolić, aby pełnia księżyca w Baranie pomogła ci wyleczyć się i odzyskać równowagę. Skorzystaj z narzędzi z bloga z tego miesiąca, aby pozbyć się tego, czego już nie potrzebujesz i zastanów się, jak przygotować swój dom, aby tej jesieni był najcieplejszym, przytulniejszym i najbardziej pożywnym miejscem.