Październik Księżyc w pamięci Ram

Jeśli do tej pory śledziłeś serię blogów w pełni, wiesz, że co miesiąc, kiedy księżyc puchnie do swojego największego i najjaśniejszego, może poważnie zmienić nasze uczucia. Jak mówi powiedzenie; „Jak wyżej, więc poniżej”; Jeśli księżyc jest duży i odważny, nasze emocje mogą również wydawać się większe i odważniejsze niż kiedykolwiek. Podczas gdy ciemny księżyc nowicjuszy wspiera introwertyczne praktyki, pełnia księżyca to czas na podejmowanie środków, refleksję, a może nawet wstrząsnąć. Chociaż pełnia księżyca występuje z każdym cyklem księżyca, każdy sam księżyc jest całkowicie wyjątkowy. Sezon, znaki astrologiczne, pod którymi upada Księżyc, to, co dzieje się w otaczającym nas świecie i gdzie jesteśmy we własnym cyklu i życiu osobistym, wszystko to kończy się stworzeniem momentu, w którym możemy zbadać inny aspekt siebie.

wynalazca Barana 9 października th przynosi z nim, jak to możliwe; Uzdrowienie nie zawsze jest prostym procesem. Podobnie jak w przypadku energii wielu pełnych księżyców, emocje i energia, które bąbelki pod powierzchnią mogą szybko zagotować i zaoferować możliwość odpuszczenia, co nie służy nam, gdy nadejdzie czas. Czytaj więc, aby dowiedzieć się więcej o pełni księżyca tego miesiąca i trzech praktykach, które pomagają dostosować się do jego szczególnie silnej energii.

pełnia księżyca w październiku jest tradycyjnie znana jako „jägermond” według almanaka starego rolnika, ponieważ byłby to czas, w którym łowcy zbierali się, aby szukać zwierząt i żywności, które doprowadziłyby ich przez długie miesiące zimowe. Jest to czas przygotowania, zbierania, obozu i gniazdowania, i chociaż jest mało prawdopodobne, aby jeden z nas poluje, możemy sobie wyobrazić, że jest to czas na zebranie składników, które musimy zjeść o tej porze roku i przygotować dom, wydaje się być ciepłym, zachęcającym schronieniem, które trwa nas przez ciemniejsze dni.

Narzędzia do zbierania, gniazdowania i odżywcze:

sufity i przytłaczająca pomoc uczynienia domu bardziej miękkim, bardziej zachęcającym miejscem do odpoczynku. Użyj (usunięty link) , aby przynieść kolor i komfort do swojego pokoju.

Masz odwagę, aby puścić

Widder Energy jest zwykle konkurencyjna, odważna, zmotywowana, uczciwa, hojna i energiczna, co może naprawdę prowadzić do gotowania emocji w czasie pełni księżyca, a czasem nawet powoduje kilka oparzeń emocjonalnych! Księżyc w pełni to idealny czas, aby puścić i puścić stare nawyki, rzeczy lub relacje, które już nam nie służą. Ponieważ ten specjalny pełnia księżyca oferuje energię do leczenia i odpuszczania, wykorzystaj odwagę i uczciwość pamięci RAM, aby pomyśleć o tym, co czujesz, wyciągnąć go lub wyczerpać, i pracuj nad zmniejszeniem ilości energii, którą dajesz tę część życia. Może to zabrzmieć banał, gdy drzewa puściły ich liście i upuszczają je, służy to jako poruszająca metafora dla nas, aby być szczerym wobec siebie i upuścić coś, czego już nie potrzebujemy.

narzędzia do puszczenia:

• To wymaga ważnych i wszechobecnych potrzeb delikatnego dla siebie i oferuje bezpieczną przestrzeń do uwolnienia się od negatywnego mówienia.
• Użyj mędrca z (usunięto link), aby oczyścić energię w domu, aby pomóc ci odpuścić stare uczucia, które się rozwiążą. Spraw, by twój prysznic był rytuał czyszczący, naturalnie za pomocą detoksykacji (usunięto link) , całkowicie ziemistymi zapachami drzewa sandałowego, weteipii i pomarańczowej.

Niech twoje emocje przepływają

emocje są w ruchu energii i musisz się poruszać! Dawne systemy opieki zdrowotnej zrozumiał, że uciskane emocje są jedną z głównych przyczyn chorób, a nawet we współczesnym świecie zachodnim stopniowo rozumiemy, że stres, tłumiący smutek i żal mogą mieć bardzo realne konsekwencje fizyczne. Według tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) jesień to sezon, w którym powinniśmy skoncentrować się na opiece nad płucami, które podobno przechowują emocje żalu. Jeśli mamy w sobie nieprzetworzony żal lub smutek, można to pokazać w problemach z oddychaniem, korku lub płaskim oddychaniu. Jedną z możliwości, w jaki sposób możemy pomóc sobie uspokoić, puścić i uwolnić emocje, jest ćwiczenie głębokich ćwiczeń oddechowych lub nawet wypróbowanie kursu z przewodnikiem oddychania, który może być głęboko transformacyjny. Ponieważ jesteśmy zaproszeni do wyleczenia tego pełni księżyca w październiku i puszczenia, pozwól, aby emocje poruszają się i płyną.

narzędzia, aby ich emocje działały za darmo:

• rozmowa z kimś, kogo ufasz, jest potężnym i skutecznym sposobem na poruszanie emocji. Jednak kiedy mówimy, znalezienie słów może być trudne do opisania, jak się czujemy. Użyj (usunięty link), aby znaleźć idealne wyrażenie. Każda z 80 kart zawiera mini przywiązanie z jednej strony przez inną emocje, a po drugiej stronie fascynujący wzór kolorów. Dowiedz się więcej o sobie i o tym, jak twoi bliźniaki tykają, od gniewu i troski po empatię i odwagę.
• Słyszeliście, że zwykle oszczędzamy emocje w naszych mięśniach - że zachowujemy „problemy w naszej tkance”. Prawdą jest, że jeśli jesteśmy zestresowani lub napięci, można to przenieść na napięcie fizyczne. Jeśli pozostaje to niekontrolowane zbyt długo, to stres i napięcie stają się nawykiem, a wkrótce nasze ciała są napięte i sztywne, pełne stresu. Z tego powodu ruch jest tak skutecznym sposobem na zmniejszenie rozmrażania emocji i napięć. Użyj maty Eco Flow z przepływem Eco z niezrównanym uchwytem, ​​abyś był stabilny i silny podczas praktyki przepływu jogi. Podczas biegania jest pierwszym wyborem, aby uwolnić skórę i kości stresu, wsuń się w buty (link) .
• użycie twojego głosu do śpiewania, krzyku, sumowania lub śpiewu mantr pomaga przenosić energię i emocje przez ciało i może być głęboko terapeutyczne. Niezależnie od tego, czy sam, czy w grupie (usunięto link) może nauczyć ich uwalniania uzdrowienia, rewitalizacji siły kundalini-energia potencjalnej, której mówi się, że na dole kręgosłupa „jak wąż”.

  Jeśli przeprowadzamy się do chłodniejszych, ciemniejszych miesięcy, może być zbyt łatwo pozostać w środku, ale kiedy w tym miesiącu pojawi się pełnia księżyca, wyjdź na zewnątrz, aby ssać światło i pozwolić, aby wytwarzanie barana pomogło ci leczyć i wrócić do równowagi. Skorzystaj z narzędzi z bloga tego miesiąca, aby uwolnić się od tego, czego już nie potrzebujesz, i zastanów się, jak przygotować swój dom, aby był to najcieplejsze, najbardziej przytulne i pożywne miejsce tej jesieni.

  z pióra Yogamatt