Oktober fullmåne i rammen

Hvis du har fulgt Full Moon Blogg -serien så langt, vet du at hver måned, når månen svulmer til sin største og lyseste tilstand, kan alvorlig endre følelsene våre. Som ordtaket sier; 'Som ovenfor, så nedenfor'; Hvis månen er stor og modig, kan følelsene våre også føles større og modigere enn noen gang. Mens en mørk nymåne støtter introverte praksis, er en fullmåne på tide å ta tiltak, reflektere og kanskje til og med riste opp ting. Selv om en fullmåne oppstår med hver månesyklus, er hver fullmåne i seg selv helt unik. Sesongen, de astrologiske tegnene som månen faller, hva som skjer i verden rundt oss og hvor vi er i vår egen syklus og personlige liv, alt dette kulminerer med å skape et øyeblikk i tiden da vi kan utforske et annet aspekt av oss selv.

The Aries Inventor 9. oktober th bringer med det selv om du kan ha opplevd; Helbredelse er ikke alltid en enkel prosess. Som med energien fra mange fulle måner, følelser og energi som bobler under overflaten, kan det raskt koke og gi muligheten til å gi slipp, som ikke lenger tjener oss når tiden er inne. Så les videre for å lære mer om fullmåne i denne måneden og de tre praksisene som hjelper deg å være i samsvar med dens spesielt sterke energi.

fullmånen i oktober er tradisjonelt kjent som "jägermond" ifølge den gamle bondens almanakk, fordi dette ville vært den tiden jegere samlet seg for å se etter dyr og mat som ville bringe dem gjennom de lange vintermånedene. Det er en tid med forberedelse, innsamling, leir og hekkende, og selv om det er lite sannsynlig at en av oss vil jakte, kan vi forestille oss dette som en tid til å samle ingrediensene vi trenger å spise på denne tiden av året og for å tilberede hjemmet, føles det som et varmt, innbydende tilflukt som varer oss gjennom mørkere dager.

verktøy for innsamling, hekking og ernæring:

tak og overveldende hjelp til å gjøre hjemmet til et mykere, mer innbydende sted å hvile. Bruk (lenke fjernet) for å bringe farge og komfort til rommet ditt.

du har mot til å gi slipp på

Widder Energy er typisk konkurransedyktig, modig, motivert, ærlig, sjenerøs og energisk, noe som virkelig kan føre til tiden for å tilberede følelser på tidspunktet for en fullmåne og noen ganger til og med forårsake noen få følelsesmessige forbrenninger! En fullmåne er det perfekte tidspunktet å gi slipp og gi slipp på gamle vaner, eiendeler eller forhold som ikke lenger tjener oss. Så siden denne spesielle fullmånen tilbyr energi til å helbrede og gi slipp, bruker du motet og ærligheten til RAM til å tenke på hva du føler, trekke den ned eller uttømme den, og jobbe for å redusere mengden energi du gir denne delen av livet ditt. Så det kan høres klisjé ut når trærne slipper bladene og slipper det, dette fungerer som en bevegelig metafor for oss å være ærlige med oss ​​selv og å slippe noe vi ikke lenger trenger.

verktøy for å gi slipp:

• Dette tar opp de viktige og allestedsnærværende behovene for å være forsiktig for deg selv, og tilbyr et trygt rom for å gi slipp på negativ selvprat.
• Bruk salvie -snuten fra (lenken fjernet) for å rengjøre energien i hjemmet ditt for å hjelpe deg med å gi slipp på gamle følelser som henger rundt. gjør dusjen til et rengjøringsritual ved naturlig ved bruk av avgiftning (koblet kobling) , helt med jordnære dufter av sandeltre, vetiver og oransje.

La følelsene dine flyte

følelser er energi i bevegelse og du må bevege deg! Tidligere helsesystemer forsto at undertrykte følelser er en av de viktigste årsakene til sykdommer, og selv i den moderne vestlige verden forstår vi gradvis at stress, undertrykt tristhet og sorg kan ha veldig reelle fysiske konsekvenser. I følge tradisjonell kinesisk medisin (TCM) er høsten sesongen der vi bør konsentrere oss om omsorgen for lungene som visstnok lagrer sorgens følelser. Hvis vi har ubearbeidet sorg eller tristhet i oss selv, kan dette vises i pusteproblemer, trafikkork eller flat pust. En av mulighetene for hvordan vi kan hjelpe oss selv til å roe ned, gi slipp og frigjorte følelser, er å øve på dype pusteøvelser eller til og med prøve ut et guidet pustearbeidskurs som kan være dypt transformativ. Siden vi blir invitert til å helbrede denne fullmånen i oktober og gi slipp, la følelsene dine bevege seg og flyte.

verktøy for å la følelsene sine løpe fri:

• Å snakke med noen du stoler på er en kraftig og effektiv måte å flytte følelsene dine på. Når vi snakker, kan det imidlertid være vanskelig å finne ordene for å beskrive hvordan vi føler oss. Bruk den (koblingen fjernet) for å finne det perfekte uttrykket. Hvert av de 80 kortene inneholder et mini -tilknytning på den ene siden via en annen følelse og på den andre siden et fascinerende fargemønster. Lær mer om deg selv og hvordan dine medmennesker tikker, fra sinne og bekymring til empati og mot.
• Du har kanskje hørt at vi har en tendens til å redde følelser i musklene våre - at vi holder "problemer i vevet vårt". Det er sant at hvis vi er stresset eller anspent, kan dette overføres til fysisk spenning. Hvis dette forblir ukontrollert for lenge, blir dette stresset og denne spenningen en vane, og snart er kroppene våre anspente og stive, full av stress. Av denne grunn er bevegelse et så effektivt middel for å redusere tinende følelser og spenninger. Bruk Yogamatt Eco Flow matten med uovertruffen grep, slik at du forblir stabil og sterk under yogastrømmen. Når du kjører er ditt første valg for å frigjøre huden og beinene med stress, skli inn i skoene dine (lenke bort) .
• Bruken av stemmen din til å synge, skrike, sum eller sang av mantras hjelper til med å flytte energi og følelser gjennom kroppen, og kan være dypt terapeutisk. Enten alene eller i gruppen, (koblet kobling) kan lære dem hvordan de kan frigjøre helbredelsen, revitaliserende kraft Kundalini-den potensielle energien som det sies at i bunnen av ryggraden "som en slange".

  Hvis vi beveger oss inn i de kaldere, mørkere månedene, kan det være for enkelt å holde seg inne, men når fullmånen vises denne måneden, gå ut for å suge lyset ditt og la rammen fabrikke hjelpe deg å lege og komme tilbake i balanse. Bruk verktøyene fra bloggen denne måneden for å gi slipp på det du ikke lenger trenger, og tenk på hvordan du forbereder hjemmet ditt slik at det blir det varmeste, mest koselige og næringsrike stedet i høst.