Ottobre Luna piena nella RAM

Se finora hai seguito la serie di blog della luna piena, sai che ogni mese, quando la luna si gonfia nel suo stato più grande e più luminoso, può cambiare seriamente i nostri sentimenti. Come dice il detto; 'Come sopra, così sotto'; Se la luna è grande e coraggiosa, le nostre emozioni possono anche sembrare più grandi e coraggiose che mai. Mentre una luna nuova scura supporta pratiche introverse, una luna piena è il momento di adottare misure, riflettere e forse anche scuotere le cose. Sebbene una luna piena si verifichi con ogni ciclo lunare, ogni luna piena stessa è completamente unica. La stagione, i segni astrologici in cui cade la luna, ciò che accade nel mondo che ci circonda e dove siamo nel nostro ciclo e la vita personale, tutto questo culmina nella creazione di un momento nel momento in cui possiamo esplorare un altro aspetto di noi stessi.

L'Inventor Aries il 9 ottobre th lo porta in tal modo, come potresti aver sperimentato; La guarigione non è sempre un processo semplice. Come per l'energia di molte lune piene, emozioni ed energia che bolle sotto la superficie possono rapidamente venire a ebollizione e offrire l'opportunità di lasciarsi andare, che non ci serve più quando è arrivato il tempo. Quindi continua a leggere per saperne di più sulla luna piena di questo mese e sulle tre pratiche che ti aiutano ad essere allineato con la sua energia particolarmente forte.

La luna piena in ottobre è tradizionalmente conosciuta come "Jägermond" secondo l'almanacco del vecchio agricoltore, perché sarebbe stato il momento in cui i cacciatori si sono radunati per cercare animali e cibo che li avrebbe portati attraverso i lunghi mesi invernali. È un momento di preparazione, raccolta, campo e nidificazione, e sebbene sia improbabile che uno di noi cacciarà, possiamo immaginare questo come un momento per raccogliere gli ingredienti che dobbiamo mangiare in questo periodo dell'anno e per preparare la casa, si sente come un rifugio caldo e invitante che ci dura nei giorni più bui.

Strumenti per la raccolta, il nidificazione e il nutrizionale:

soffitti e schiaccianti aiutano a rendere la casa un luogo più morbido e più invitante a riposare. Usa il (link rimosso) per portare colore e comfort nella tua stanza.

Hai il coraggio di lasciar andare

L'energia più ampia è in genere competitiva, coraggiosa, motivata, onesta, generosa ed energica, il che può davvero portare al tempo di cucinare le emozioni al momento di una luna piena e talvolta causando anche alcune ustioni emotive! Una luna piena è il momento perfetto per lasciarsi andare e lasciar andare vecchie abitudini, beni o relazioni che non ci servono più. Quindi, dal momento che questa speciale luna piena offre l'energia per la guarigione e la lasciata andare, usa il coraggio e l'onestà della RAM per pensare a ciò che senti, abbatterla o esaurirla e lavorare per ridurre la quantità di energia che dai questa parte della tua vita. Quindi può sembrare cliché quando gli alberi lasciano andare le loro foglie e lasciarlo cadere, questo funge da metafora commovente per noi per essere onesti con noi stessi e per far cadere qualcosa di cui non abbiamo più bisogno.

Strumenti per lasciar andare:

• Questo occupa le esigenze importanti e onnipresenti di essere delicatamente con te stesso e offre uno spazio sicuro per lasciar andare il dialogo interiore negativo.
• usa il muso salvia dal (link rimosso) per pulire l'energia nella tua casa per aiutarti a lasciar andare vecchi sentimenti che pendono. Rendi la tua doccia un rituale di pulizia utilizzando naturalmente la disintossicazione (link rimosso) , completamente con profumi terrosi di sandalo, vetiver e arancione.

Lascia che le tue emozioni fluiscano

Le emozioni sono energia in movimento e devi muoverti! Ex sistemi sanitari hanno capito che le emozioni oppresse sono una delle principali cause delle malattie e anche nel moderno mondo occidentale comprendiamo gradualmente che lo stress, la tristezza e il dolore soppressi possono avere conseguenze fisiche molto reali. Secondo la medicina tradizionale cinese (TCM), l'autunno è la stagione in cui dovremmo concentrarci sulla cura dei polmoni che presumibilmente memorizza l'emozione del dolore. Se abbiamo dolore o tristezza non trasformati in noi stessi, questo può essere mostrato in problemi di respirazione, ingorghi di traffico o respirazione piatta. Una delle possibilità di come possiamo aiutare noi stessi a calmarci, lasciar andare e rilasciare le emozioni è quella di praticare esercizi di respirazione profondi o addirittura provare un corso di lavoro di respirazione guidato che può essere profondamente trasformativo. Dal momento che siamo invitati a guarire questa luna piena in ottobre e lasciar andare, lascia che le tue emozioni si muovano e fluiscano.

Strumenti per consentire alle loro emozioni di funzionare libere:

• parlare con qualcuno di cui ti fidi è un modo potente ed efficace per spostare le tue emozioni. Tuttavia, quando parliamo, può essere difficile trovare le parole per descrivere come ci sentiamo. Usa il (link rimosso) per trovare l'espressione perfetta. Ognuna delle 80 carte contiene un mini attaccamento da un lato attraverso un'altra emozione e dall'altra parte un affascinante motivo a colori. Scopri di più su te stesso e su come i tuoi compagni esseri umani spuntano, dalla rabbia e dalla preoccupazione all'empatia e al coraggio.
• Potresti aver sentito che tendiamo a salvare le emozioni nei nostri muscoli - che manteniamo "problemi nel nostro tessuto". È vero che se siamo stressati o tesi, questo può essere trasferito a tensione fisica. Se questo rimane incontrollato per troppo tempo, questo stress e questa tensione diventano un'abitudine, e presto i nostri corpi sono tesi e rigidi, pieni di stress. Per questo motivo, il movimento è un mezzo così efficace per ridurre le emozioni e le tensioni di scongelamento. Usa il tappetino Yogamatt Eco Flow con impugnatura insuperabile in modo da rimanere stabile e forte durante la tua pratica di flusso di yoga. Quando corri è la tua prima scelta per liberare la pelle e le ossa di stress, scivola nelle scarpe (collegamenti) .
• L'uso della tua voce per cantare, urlare, sommare o cantare dei mantra aiuta a spostare energia e emozioni attraverso il corpo e può essere profondamente terapeutico. Sia da solo che nel gruppo, (link rimosso) può insegnare loro come rilasciare la forza di guarigione e rivitalizzare la forza kundalini, la cui energia potenziale si dice che in fondo alla colonna vertebrale "come un serpente".

  Se ci spostiamo nei mesi più freddi e più scuri, può essere troppo facile rimanere dentro, ma quando la luna piena appare questo mese, vai fuori per succhiare la luce e lascia che il RAM Fabrace ti aiuti a guarire e tornare in equilibrio. Usa gli strumenti dal blog di questo mese per lasciar andare ciò di cui non hai più bisogno e pensare a come preparare la tua casa in modo che sia il luogo più caldo, accogliente e nutriente questo autunno.