Luna piena di ottobre in Ariete

Se finora hai seguito la serie di blog sulla Luna Piena, sai che ogni mese, quando la Luna si gonfia fino a raggiungere il suo stato più grande e luminoso, può cambiare seriamente il modo in cui ci sentiamo. Come dice il proverbio; 'come sopra, così sotto'; Quando la Luna è grande e audace, anche le nostre emozioni possono sembrare più grandi e audaci che mai. Mentre una luna nuova oscura supporta pratiche introverse, una luna piena è il momento di agire, riflettere e forse anche scuotere le cose. Sebbene durante ogni ciclo lunare si verifichi la luna piena, ogni luna piena stessa è completamente unica. La stagione, il segno zodiacale sotto cui cade la luna, ciò che sta accadendo nel mondo intorno a noi e il punto in cui ci troviamo nel nostro ciclo e nella nostra vita personale, culminano tutti nella creazione di un momento nel tempo in cui possiamo esplorare un aspetto diverso di noi stessi sotto una nuova luce.

La Luna Piena dell'Ariete il 9 ottobre^thporta con sé una potente energia curativa, anche se, come potresti aver sperimentato; La guarigione non è sempre un processo facile. Come con l’energia di molte lune piene, le emozioni e l’energia che ribollono sotto la superficie possono rapidamente bollire, offrendo l’opportunità di lasciare andare ciò che non ci serve più quando arriva il momento. Quindi continua a leggere per saperne di più sulla luna piena di questo mese e sulle tre pratiche per aiutarti ad allinearti con la sua energia particolarmente potente.

Raccogli, nidifica e nutri

La luna piena di ottobre è tradizionalmente conosciuta come la "Luna del cacciatore", secondo l'Almanacco del vecchio contadino, perché questo sarebbe stato il momento in cui i cacciatori si sarebbero riuniti per cercare animali e cibo che li avrebbero aiutati a superare i lunghi mesi invernali. È un momento di preparazione, raccolta, conservazione e nidificazione, e anche se è improbabile che qualcuno di noi vada a caccia, possiamo pensare a questo come un momento per raccogliere gli ingredienti di cui abbiamo bisogno per nutrirci in questo periodo dell'anno e per preparare la casa in modo che sembri un rifugio caldo e accogliente per sostenerci nei giorni più bui.

Strumenti per la raccolta, la nidificazione e l'alimentazione:

Coperte e plaid contribuiscono a rendere la casa un luogo più morbido e invitante in cui riposare. Utilizza il (link rimosso) per aggiungere colore e comfort al tuo spazio.

Abbi il coraggio di lasciare andare

L’energia dell’Ariete è tipicamente competitiva, coraggiosa, motivata, onesta, generosa ed energica, il che durante la luna piena può davvero far ribollire le emozioni e talvolta causare anche qualche bruciatura emotiva! La luna piena è il momento perfetto per lasciarsi andare e lasciar andare vecchie abitudini, possedimenti o relazioni che non ci servono più. Quindi, poiché questa particolare Luna Piena offre l’energia per guarire e lasciare andare, usa il coraggio e l’onestà dell’Ariete per riflettere su ciò che ritieni ti stia trascinando giù o prosciugandoti, e lavora per ridurre la quantità di energia che stai dando a questa parte della tua vita. Per quanto cliché possa sembrare, quando gli alberi lasciano andare le foglie e le lasciano cadere, serve come metafora toccante per essere onesti con noi stessi e lasciare andare qualcosa di cui non abbiamo più bisogno.

Strumenti per lasciare andare:

• Das greift die wichtigen und allgegenwärtigen Bedürfnisse auf, sanft zu sich selbst zu sein, und bietet einen sicheren Raum, um negative Selbstgespräche loszulassen.
• Verwenden Sie den Salbeiwischstift von der (Link entfernt) um die Energie in Ihrem Zuhause zu reinigen, um Ihnen zu helfen, alte Gefühle loszulassen, die herumhängen.
• Machen Sie Ihre Dusche zu einem Reinigungsritual, indem Sie auf natürliche Weise die Entgiftung verwenden (Link entfernt), komplett mit erdigen Düften von Sandelholz, Vetiver und Orange, sowie völlig frei von Giftstoffen.

Lascia fluire le tue emozioni

Le emozioni sono energia in movimento e devono muoversi! I precedenti sistemi sanitari capivano che le emozioni represse erano una delle principali cause di malattia, e anche nel mondo occidentale moderno stiamo cominciando a capire che lo stress, la tristezza repressa e il dolore possono avere conseguenze fisiche molto reali. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), l’autunno è la stagione in cui dovremmo concentrarci sulla cura dei polmoni, che si dice immagazzinino l’emozione del dolore. Quando sentiamo dentro di noi un dolore o una tristezza non elaborati, questi possono manifestarsi sotto forma di problemi respiratori, congestione o respiro superficiale. Uno dei modi in cui possiamo aiutarci a calmarci, a lasciar andare e a liberare le emozioni trattenute è praticare esercizi di respirazione profonda o anche provare una lezione di respirazione guidata, che può essere profondamente trasformativa. Poiché siamo invitati a guarire e rilasciare questa Luna Piena di ottobre, consenti alle tue emozioni di muoversi e fluire.

Strumenti per far fluire le tue emozioni:

• Mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, ist ein kraftvoller und effektiver Weg, um deine Emotionen zu bewegen. Wenn wir jedoch sprechen, kann es schwierig sein, die Worte zu finden, um zu beschreiben, wie wir uns fühlen. Verwenden Sie die (Link entfernt) um den perfekten Ausdruck zu finden. Jede der 80 Karten enthält auf der einen Seite einen Mini-Aufsatz über eine andere Emotion und auf der anderen Seite ein faszinierendes Farbmuster. Erfahren Sie mehr über sich selbst und wie Ihre Mitmenschen ticken, von Wut und Sorge bis hin zu Empathie und Mut.
• Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass wir dazu neigen, Emotionen in unseren Muskeln zu speichern – dass wir „Probleme in unserem Gewebe“ halten. Es stimmt, wenn wir gestresst oder angespannt sind, kann sich das auf körperliche Anspannung übertragen. Wenn dies zu lange unkontrolliert bleibt, werden dieser Stress und diese Anspannung zur Gewohnheit, und bald sind unsere Körper angespannt und steif, voller Stress. Aus diesem Grund ist Bewegung ein so wirksames Mittel, um aufgestaute Emotionen und Spannungen abzubauen. Verwenden Sie die Yogamatters Eco Flow Matte mit unübertroffener Griffigkeit, damit Sie während Ihrer Yoga-Flow-Praxis stabil und stark bleiben. Wenn Laufen Ihre erste Wahl ist, um Haut und Knochen von Stress zu befreien, schlüpfen Sie in die Schuhe (Link entfernt).
• Die Verwendung Ihrer Stimme zum Singen, Schreien, Summen oder Chanten von Mantras hilft, Energie und Emotionen durch den Körper zu bewegen, und kann zutiefst therapeutisch sein. Ob alleine oder in der Gruppe, (Link entfernt) kann Ihnen beibringen, wie Sie die heilende, revitalisierende Kraft Kundalini freisetzen können – die potenzielle Energie, von der gesagt wird, dass sie sich am unteren Ende der Wirbelsäule „wie eine Schlange zusammenrollt“.

Mentre entriamo nei mesi più freddi e bui, può essere fin troppo facile rimanere in casa, ma quando la luna piena appare questo mese, esci per assorbirne la luce e lascia che la luna piena dell'Ariete ti aiuti a guarire e ritrovare l'equilibrio. Usa gli strumenti del blog di questo mese per lasciare andare ciò di cui non hai più bisogno e pensa a come puoi preparare la tua casa affinché sia ​​il luogo più caldo, accogliente e nutriente questo autunno.